韵律球操 幼儿体育锻炼活动方案

韵律球操 幼儿体育锻炼活动方案

幼儿体育锻炼活动方案

幼儿体育锻炼活动方案（精选5篇）

幼儿体育锻炼活动方案1

教材分析

皮球玩法具有多样性，具备颇高可操作性呀，它是小班幼儿极其喜爱的玩具呢。本活动借由对幼儿进行指导。

小儿开展拍球运动、滚球活动、踢球行为，以此提升幼儿手部与眼睛的协调能力，进而锻炼手腕部位、脚踝部位的灵活性，使其有所增强，最终达成相应效果。

性。

活动目标

1.知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。

2.能收养手眼，协调的控制好皮球。

3.对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

活动准备

皮球人手一个

活动建议

1.从事准备活动，老师一边念着“大皮球，属实令人觉得好玩，时而处于较低位置，时而处于较高状态，着手开展拍拍动作”。

伴随着“拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”这样的儿歌节奏，去引导幼儿，让幼儿模仿球，做出蹲的动作，做出跳的动作，做出转圈的动作等。

作做准备活动。

2.出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

（1）出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿？

（2）引领幼儿去练习拍击球的动作，还有滚动球的动作，但不包括抛物，而仅限于踢球的动作，以此提升手眼协调的能力。

（3）请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。

3.教师示范，指导幼儿学习原地拍球的基本方法。

4.教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。

（1）动作要点：腕部要放松，手指也要放松，五个手指自然地分开，伸展肘部，弯曲腕部，弯曲手指，运用适当的。

力量拍打球的上部。

（2）指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。

（3）教师进行花样拍球的表演，以此来激发幼儿的兴趣，比如有自抛然后自接的动作，还有拍球并转身的行为，以及胯下传球的玩法。

球等。

5.放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。

幼儿体育锻炼活动方案2

一、活动目标

1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。

2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。

3、针对游戏《冲过封锁线》展开复习工作，借此来培育幼儿具备机智的特质，勇敢的特性，以及遵守纪律的品质。

二、活动准备

1、幼儿人手一张报纸。

2、韵律操音乐的磁带及录音机。

三、活动过程

（一）、开始部分

1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。

2、准备运动：韵律操。

幼儿由教师带领着，听着音乐，有节奏地，手拿卷好的报纸，精神饱满地做操。

（二）、基本部分

1、教师把报纸打开，对幼儿予以启发，让幼儿一边思考，一边进行尝试，思考不用手去帮忙，要怎样才能够让报纸贴在胸上。

前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。

2、在进行完尝试之后，要让幼儿聚集在一起，去谈论一下尝试所产生的结果，进而得出这样一个结论：将报纸粘贴在胸口部位，速度要快。

地跑。

3、把报纸第二次贴在胸前往前跑去尝试，要试跑好多回，从而让幼儿得出跑得快有关得某些结论了就这么一直试下去。

快，纸越贴得紧，越不容易掉。

4、幼儿再次自由尝试数次。

5、复习游戏《冲过封锁线》。

发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。

（三）、结束部分

幼儿在教师带领下，做出“大笑”的表情，做出“大哭”的表情，以此来放松肌体，放松情绪，教师关注幼儿活动情况。

作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。

幼儿体育锻炼活动方案3

设计意图：

《纲要》表明，培育幼儿针对体育活动的兴趣，属于幼儿园体育的最终目标，与此同时予以倡导。

以便用那种能让幼儿产生兴趣的方式，去促使基本动作得以发展，进而提升对体育活动的兴趣，所以才设计了此次活动。

起动，展开多种不同种类方式去让球进行玩耍，经由幼儿自主自由自在地去探索球，试着运用拍打、滚动、抛扔、踢弄以及合作等形式来开展。

深入展开探索，进一步去提升幼儿身体所具备的灵活性，以及协调性能力，以此来激发幼儿针对玩球所产生的兴趣。

活动目标：

1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。

2、懂得利用各种工具，探索皮球的玩法。

3、产生玩球的愿望和兴趣。

活动准备：

跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

活动过程：

一、开始部分

1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。

幼儿需听口令，要进行得有节奏，要挺胸，要抬头，要摆起臂，要眼看前方，要队列整齐。此外，还有左。

右转弯为直角。

二、基本部分

1、准备活动：

简单的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。

如：膝关节、腕关节、裸关节。

2、身体活动：球操

要求：做操时动作到位、用力。

3、花样玩球

各位宝贝呀，今儿个老师携带了好些器材呢，其中有呼啦圈，还有棍子，另外有跳绳，再有瓶子，以及布之类等等。

邀宝贝们，偕同你们的好友，一道来尝试，瞧瞧除去往昔我们的玩法之外，是否存在其他。

对于他所采用的玩法，老师会去观察幼儿们的活动情况，进而肯定幼儿们的想法，并且鼓励幼儿们能够想出更多不一样的玩的方式。

某一种玩法，老师在旁边，进行训练指导，认真仔细地观察，示范出其他的玩法，引导幼儿着重练习控球。

进拍球·传接球的能力。

三、传球游戏

将幼儿划分成六纵路，位于第一排的小朋友，手中握持着皮球，处于头顶之上的位置，此时老师呼喊预备开始。

在这之后，球便从头顶位置传递给下一位小朋友，一直延续这种传递，直至最后一名小朋友接到球，随后这名小朋友动作迅速地朝着第 跑去。

小朋友的前面，有一个把手缓缓举起来的动作，速度最快的那个小朋友，会得到一朵大红花。

四、结束

激发幼儿勇敢地去表述自身今日的感悟，知晓了什么，情绪情形如何，彼此展开交流。

活动延伸：

课余时间适当的增加这个游戏，锻炼幼儿的手眼协调能力。

活动反思：

体育活动《皮球，我会玩》的这节活动，其目标大体上完成了，环节是一个挨着一个往前推进展开的，借助了幼儿去玩球。

孩子们依据已有的经验，尝试运用多种方法去玩皮球，在开放的那种氛围里，孩子们进行拍球，孩子们进行抛球，孩子们进行踢球。

通过球，运用两人滚接球，还有合作抱球走等多种玩球方法，使得幼儿玩球兴趣得到激发。

不足之处：

1、热身活动导入，幼儿兴趣高，但是活动时间太长。

2、教师的提问要更具体和有针对性一些。

幼儿体育锻炼活动方案4

活动目标：

1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2、使幼儿爬的能力得到进一步提升，让幼儿跑的能力进一步提高，促使幼儿跳的能力进一步增强，以此来锻炼其体能，进而发展其肢体动作的灵活性。

协调性。

3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：

一根长绳，一个鳄鱼胸饰，有青蛙标识且人手一份东西，一只筐，若干沙包，若干泡沫垫。

音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

活动过程：

一、准备活动：

1、这样的内容不太完整且表述混乱，不太明确原文意思，所以难以准确按照要求改写。请你补充完整准确的原文以便进行改写。

的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作）

2、嘿，听着，教师说道，哎呀，咱们一块儿把那绳子给围起来，围成一个池塘，然后呢就来玩那个小蝌蚪变变变。

有着游戏呢！”（教师一边对于这一热身运动的动作展开讲解，一边进行示范，幼儿跟着模仿练习。依据小蝌）

蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）

二、青蛙跳田埂

1、老师问：小蝌蚪已然变化成为了小青蛙，你可晓得小青蛙都具备哪些方面的技能呢？（针对幼儿）

来讨论一下，今天一块儿来学习学习处于跳跃状态的小青蛙所具备的那种本领，好不好呀，你们每一个人各自去拿取一个有着青蛙样式的标识。

记，套在自己的手臂上。

2、教师带领幼儿去到预先设计好的田埂之处，对于小青蛙会怎样跳跃的情况，你所想到的。

小朋友们要照所设定的那样，把不同各类的跳跃方式给充分展示出来，而小青蛙呢，它要做给我们所有人瞧一瞧。

3、今儿个，我们是要去跳那田埂啦，由教师来做示范，在起跳之际，要运用力量去蹬地，于落地之时，需弯曲腿部进行全蹲。

要维持很不错的平衡状态。幼儿被分成不同组进行练习，在这个时候，教师能够依据孩子的掌握情形随时做出调整，难度方面的哦。

度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

4、集中幼儿进行小结，说道，刚才小青蛙的本领，大家都学得相当不错，现在，来看看我们的田埂情况，变化了，变怎样了，变如何了。

被拓宽了之后，你究竟会运用怎样的方式跳过去呢？”引领幼儿自然而然地从立定跳远朝着助跑跨跳进行过渡。（处于这个时候）

候变化孩子们的站立方位即可）

三、游戏“小青蛙捉害虫”

1、身为教师的我们，看着小青蛙，它是越长越大了，而且本领也是越来越大了，在对面的田里，有着许多的害虫，小。

能不能做到青蛙那样，跳过那小河，再越过田埂，去把害虫捕捉，你们说说看，设有鳄鱼游过来，你们会不会害怕呢。

怕？”

2、要求幼儿进行两次游戏，第一次的时候不存在鳄鱼，第二次的时候由教师来扮演鳄鱼，并且教师双腿微微弯曲。

屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性）

四、青蛙回家

老师说道，今儿全部的青蛙都相当有能力，掌握了极其多的本事，天色日益临近黑暗，我们依照伴随着声音。

乐一块儿回家哟。”（幼儿于教师的引导之下分别寻得一个塑料圈权作青蛙的家，背景）

音乐是青蛙找家。

幼儿体育锻炼活动方案5

一、活动目标

1．练习以手和膝着地，自然且协调地朝着前方爬行，试着进行倒退爬动，以此提升动作的灵活性。

2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。

二、活动准备

1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。

2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

三、活动过程

1．热身活动。

(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)

老师说道！今天的天气呀真的是特别晴朗！宝宝们！让我们一块儿去稍微活动活动！（音乐随之响起来了，幼儿跟随着教师）

做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)

2．练习各种不同方式的爬。

(1)自由爬

师：宝宝们，让我们去散步吧!

(2)有序爬

老师说道：宝贝们呀，要是前方有那么一个山洞的话，你们会爬过去吗？此刻妈妈来弄一弄做做那种小山洞瞧瞧。

看那个本领大宝宝嘿，咋样啦。（推动幼儿逐个并且齐整有序地攀爬山洞哟）要是先前。

存在着一座小山，你们能够逐个依次、按顺序地爬过去吗？（此为鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山）

3．游戏：巧避大熊。

(1)尝试倒退爬

("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)

老师说道：快听呀孩子们，是什么声响？在前方所出现的究竟是啥事？咱们一块儿走去瞧瞧。（从而引领幼儿）

儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

(1)促使幼儿开展向后倒退攀爬的练习，当听闻声音不复存在时，让我们瞧瞧大熊是否已经离去，引导。

幼儿再次向前爬。如此反复2～3 次。)

(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

4．游戏：蚂蚁背豆。

(1)找“粮食”的老师说道：宝宝们，冬天马上就要来临了，让我们去寻觅粮食以便准备过冬！（引导）

幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

(2)请幼儿把小粮袋运到粮仓，运的是“粮食”。（师幼一起检查游戏的结果）

(3)搬"大豆"

a．蚂蚁妈妈问，粮食不够该怎么办呀，引导幼儿在场地的中央去发现“大豆”，“大豆”是由。

报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)

b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

5．放松练习，结束活动。

老师说道：宝贝们，今日的太阳真的是特别暖和，咱们一块儿去晒晒太阳好不好，小蚂蚁跟随着妈妈躺。

着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，等等随音乐做放松活动。