《瑜伽——气功与冥想》精选版上市 经典轻薄随身带

《瑜伽——气功与冥想》精选版上市 经典轻薄随身带

《瑜伽——气功与冥想》精选版上市 经典轻薄随身带

先是有一本权威瑜伽书籍是由当代中国瑜伽之母模样的张蕙兰女士以及柏忠言宗师共同撰写而成的，它叫做《瑜伽气功与冥想》，这本书畅销时日已然超过25年，经历了数次印刷，进而拥有了数百万读者，最终成为国内连续畅销的瑜伽经典之作。近日呢，又经过一番挑选，这次在原版的640页当中精选出了240页，这样的《瑜伽气功与冥想》精选版隆重上市了…

“当代中国瑜伽之母”张蕙兰女士，与瑜伽冥想宗师柏忠言共同合著的权威瑜伽书籍《瑜伽气功与冥想》，畅销时长超过25年，经过了数次印刷，拥有数百万读者，在国内成了连续畅销的瑜伽经典之作。近日，从原版640页精选出的240页《瑜伽——气功与冥想》精选版隆重上市。

据了解，精选版乃是原《瑜伽气功与冥想》的精华汇聚，它向读者讲解最为关键的瑜伽练习，以及瑜伽的高深智慧，借此协助读者收获瑜伽的最大益处。精选版被视作是刚刚踏上瑜伽之路的初学者、想要深入修习瑜伽的长期习练者，在其瑜伽生活里不可缺少的良好伙伴。

精选版保留经典浓缩精髓

1. 《瑜伽——气功与冥想》精选版，先是涵盖两大篇章，一为瑜伽姿势和技法，二是瑜伽冥想。2. 它着重聚焦于最为关键的瑜伽相关练习动作，这便于各种练习者去使用它。3. 该精选版保留了50多个备受认可的经典瑜伽姿势。4. 这些姿势是由张蕙兰老师以及瑜伽冥想领域的宗师柏忠言精心设计出的课程内容。5. 练习者能够在不同的每日修习方案之中，亲身体验姿势练习时的多样化特点。不但如此，精选版留存了实用的瑜伽洁净技法，以及蕙兰瑜伽特有的瑜伽语音冥想练习体系，在繁忙高压状况下，助力读者减压除虑，感受气定神闲，达成最佳的身心与精神安康，对预防疾病有益，获取最高的瑜伽效益。

二维码扫描瑜伽技法随身带

《瑜伽——气功与冥想》精选版，在内容编排方面，有着精心的选择，于设计层面，十分贴切现代人的生活，此精选版，对书中瑜伽姿势以及技法部分，有详细的姿势介绍，还有配图，并且新增了二维码，经由智能手机和平板电脑扫描，就能观看59个技法视频，而且精选版，由原版的640页精编成为240页，它轻薄易带，极大地方便了读者们随身携带，随时能够翻阅，随心去享受瑜伽智慧和技法带来的启迪与益处。

原版对安全练习予以重视，相关表现于精选版里依旧被留存，呈现出详实且全面的态势。随书还额外赠送DVD，其中囊括2套时长为30分钟的练习课以及5首瑜伽语音冥想曲。经了解，精选版的售价是18元，在众多网络书店、实体书店都有售卖。