瑜伽垫日常保养方法

瑜伽垫日常保养方法

瑜伽垫长时间使用后必须清洗。有洁癖的朋友甚至可能每次使用后都会清洗。但过于频繁的清洁会导致瑜伽垫吸收过多的水分，从而大大降低使用时间和效果。其实，只要我们每天保养瑜伽垫，就可以让自己远离病菌，保持健康。

瑜伽垫的日常保养可以借助一个小工具来完成：瑜伽巾。瑜伽巾的主要作用是铺在瑜伽垫上吸汗。要知道，我们在做瑜伽的时候，随着动作的进行，我们的身体会排出大量的汗水。如果汗水滴在瑜伽垫上，会让瑜伽垫变得粘稠不舒服，而且还容易打滑。这时候就可以使用这种高吸水性的材料了。在瑜伽垫上放一块柔软的毛巾，可以有效吸汗。另外，瑜伽毛巾还可以防止人体吸入瑜伽垫上的细菌。由于一些面部动作需要靠近瑜伽垫，因此存在吸入细菌或尘螨的风险。瑜伽毛巾的另一个好处是易于清洁，有些甚至可以机洗。您宁愿清洗瑜伽毛巾也不愿清洗厚瑜伽垫吗？

运动结束后，未使用的垫子应卷起并用毛扣系紧，或直接平放。切记不要折叠，否则会出现折痕，再次使用时会凹凸不平，严重会导致开裂。