陈意涵产房里的瑜伽球亮了 产科护士长：瑜伽球真能助产

陈意涵产房里的瑜伽球亮了 产科护士长：瑜伽球真能助产

2月12日，扬子晚报网发布消息，通讯员是刘敏，记者为杨彦，是关于近日艺人陈意涵在微博宣布喜得金猪宝宝一事，她称顺利生下一枚男宝宝，体重约5.2斤，乳名“小初”，她还晒出产房照片，产房右边有面大镜子以及压腿扶手，左边瑜伽球较显眼，对于产房为何有瑜伽球，东南大学附属中大医院产房护士长顾晓霞副主任护师表示，瑜伽球确实能助力顺产。

顾晓霞护士长讲，瑜伽球对那些处于怀孕阶段的女性而言，分娩之际是需要的，怀孕中期和晚期这个阶段同样是需要的，它有助于减轻腰背部出现的酸痛状况，能够伸展肌肉，还更有助于胎头进行旋转。特别是临近生产之前，坐在瑜伽球上更有助于骨盆得以打开，使得顺产这项事宜能够更为顺利地进行。不仅如此，鉴于产妇会遭受宫缩等疼痛的困扰，在瑜伽球上爬行、坐下、躺下，能够避免待在床上时所产生那种不适的感觉，能够舒缓疼痛，放松身心。借助产妇身体姿势的改变，来加以调整胎儿所处的位置，有利于胎头下降。而做压腿这样的动作，同样能够起到让骨盆打开的功效。

在产房当中，实际上存在着诸多分娩“利器”，有一种长得好似花生那般，呈现出两头圆润中间纤细形态的花生球便是其中的一个。顾晓霞护士长进行介绍时表明，把花生球夹于两腿之间，对打开骨盆是有利的。当产妇由于胎儿体位的需求而需要侧卧之际，将花生球放置在背后并抵于床边，身体能够获得支撑，使得产程变得更加舒适。当坐在花生球上时，对缓解肛门坠胀是有利的，下腹部的疼痛感也能够得以缓解。

分娩凳在产房里可是顺产的“利器”之一，产妇那时正承受着宫缩带来的煎熬，要下床去活动，更是得靠毅力来鼓劲加油。对于那些不愿下床活动的产妇而言，坐在分娩凳上，有利于让胎头下降。

图源 陈意涵微博