因为遇见你，我的人生截然不同｜ 改变人生的 3 个瑜伽师生故事

因为遇见你，我的人生截然不同｜ 改变人生的 3 个瑜伽师生故事

今天是教师节

我们的朋友世界著名瑜伽品牌

带来了名为“重量级瑜伽老师独家专访”的特别项目

在本文的最后

我们为所有老师准备了教师节礼物

小小生：记得拉到文章最后。

采访三对瑜伽师生

他们是：

崔&兰斯

&

李然&菩提

这三位老师都是德高望重的领导。

这三个学生后来都有了自己的学生。

当时学生们只是对瑜伽有疑问

敲了门

而作为一名老师

本指南

为他们打开了广阔的人生版图

他们的关系继续发展

老师们、同学们➡️朋友们➡️兄弟父亲们

关于他们之间的联系

您可以点击下面的图片来听听他们怎么说

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品味他们的故事

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槊

他是我的瑜伽人生导师

教会我谦卑和奉献

/ 01

一位舞者因为受伤认识了瑜伽，因为照片认识了老师兰斯

在成为乔蒂瑜伽工作室的老板之前，我是一名爵士/现代舞者。我因为腰部受伤而接触了瑜伽。经过坚持练习，我的身体逐渐康复，能做后弯、跳舞了。

她说是瑜伽救了她。

也是从那时起，我对瑜伽产生了好奇，想知道瑜伽是什么。我买了很多书，但还是不太懂，对体式和瑜伽哲学之间的关系感到困惑。

于是，她萌生了寻找一位好老师，进一步学习瑜伽的想法。

问：与兰斯老师的关系是从哪里开始的？

：一开始我听到有人说有一位“瑜伽教父”要来中国培训瑜伽老师。我看到传单上兰斯老师的照片，第一眼就觉得我们一定会见面的。

照片中的兰斯老师身材姣好，蓝色的眼睛。这让我很好奇，为什么他在这么高的年纪还能保持这样的状态，是什么支撑他几十年来练习和教授瑜伽，为什么他要来中国培养这么多瑜伽学员？

/ 02

兰斯先生教给我的重要一课：谦逊和联系

问：第一次见到Lance老师是什么感觉？

：第一次见到老师是在新天地馆训练的时候。和我想象的一样，兰斯先生看起来很坚决。我们很幸运，他自始至终负责我们的班级。

第一堂课是冥想课。两个小时，老师带领我们从感受底部脉轮到体验顶轮。当他开始说出第一句话时，我就被吸引了。

从兰斯的第一节课开始，我就觉得我来对地方了。他讲的所有主要原则都融入到瑜伽和生活的许多小细节中。没有足够的经验和知识是不可能做到的。

问题：请介绍一下对您影响较大的一堂课？

: 第一个测验。那一次我其实很不开心，因为我觉得自己表现得很好，而且我对自己的表现很有信心。比赛结束后，旁边的助理教练让我过去看看兰斯。

当我看到兰斯的眼睛时，我知道我搞砸了，但我不知道我错在哪里。我看到前面几个同学因为紧张，表现不好而哭了，但老师却百般鼓励他们。

我感到委屈，因为我觉得我对教学很有热情。

当时我见到兰斯老师时，他问我的第一句话就是：你觉得自己的表现怎么样？

我说，我感觉很好。

然后他问我：你能告诉我什么是瑜伽吗？

我当时就惊呆了。瑜伽大师问我什么是瑜伽？

他接着说：你刚才表现得很棒，就像舞台上的精灵一样。但你当时表达的是你自己，而瑜伽老师讲的是谦逊和联系。你必须用你的谦逊和目光与每个学生联系，你必须引导他们。

后来，通过慢慢观察和向兰斯老师等老师学习，我觉得自己明白了一点——他们不是耀眼的明星，他们是那么安静，想把自己一生所学到的东西带给更多的人，帮助更多的人。人们。

/ 03

我考试没及格，哭了很多次

Lance老师给了我很大的肯定

我记得上次大考的时候，我得到了一个后弯。

虽然现在感觉很容易，但当时却很难。一是紧张，二是信心不足，而我们组的实力很强。

考试开始后，我更加紧张了。中间重复了两遍，还是没有讲完体式。

Lance老师给了我额外的5分钟时间来完成它。结束后，他向现场助教和学生询问：教学好不好？

我确实觉得自己教得不好，但是Lance、所有的助教、同学们都鼓励我、肯定我。

后来，兰斯说：她以前从来没有当过瑜伽老师，所以她不知道如何教学，但这不是我所看重的。在这个身体里，我看到了所有瑜伽老师都应该记住的东西，那就是给予。她可以无条件的付出，花了这么长时间，她没有放弃，我给了她时间，她没有放弃，她很紧张，不知道该怎么办，她还是付出了。

我当时就泪流满面了。

我哭的原因是我让他失望了。然而这么多的情感和感动让我更加坚定了开一家瑜伽馆的决心，把真正的瑜伽传播给更多的人，通过瑜伽帮助更多的人。

TTC毕业后哭了之后，感觉整个人都不一样了。当老师拥抱我时，他对我说：“你有大地母玛哈的慈悲能量，我相信你能做到。”我立刻感觉我已经完成了人生课程。

我不把它当成一张瑜伽证书，我把它当成一个人生的证书，一个重新审视人生的过程。

他是我的人生导师

让我看到宇宙和伟大的爱

/ 01

因为爱好学习瑜伽而入行

因为疑惑而认识老师

我第一次了解瑜伽是在电视上看到蕙兰瑜伽。我还把学习瑜伽作为一种爱好。

当时的工作各方面都还不错，所以她一开始并没有想过要成为一名瑜伽老师。后来，她注意到瑜伽受伤的事件，这让她想要更深入地学习，她自然而然地开始教学。

问：你是怎么认识老师的？

: 其实是巧合。

我在一家公司担任全职瑜伽老师和瑜伽培训课程运营商。入职第一天，我参加了老师的研讨会，老师帮我解决了一个困扰我很久的问题。

当我练习阿斯汤加时，我无法很好地连接能量锁（），并且我无法使动作变得很轻。当时我就很羡慕其他修炼者能够轻松穿越时空。我也询问了很多老师，但得到的答案都不尽如人意。

直到我在那个研讨会上询问后，他才给了我一个呼吸指南（后来我发现这是哈萨系统中的“天坛呼吸”）。

这时我才意识到，我第一次感觉到呼吸可以激活这种感觉，我发现身体里有一种微妙的轻盈感。我觉得这太棒了。如果你一口气就能找到这种轻松，那么向这位老师学习一定有很多东西。我只是想向他了解更多。

问：后来跟老师学习感觉如何？

: 我和老师保持联系。

后来我们做了中国第一个200小时的教师TTC。我也参加了这次培训，让我感触很深。

起初我只是想参加物理治疗培训并学习一些方法和技巧来帮助别人。后来我发现我学到的不仅仅是200小时的物理治疗课程，我似乎学到了一些人生哲学和态度，可以非常熟练地运用。融入瑜伽技巧。

我似乎能和自己的潜意识对话，不知不觉间我整个人就变了。

/ 02

他的手指向天空，你就看到了整个宇宙

问：听说你第一次训练时从头到尾都哭了。为什么？

：这是我最难忘的一次培训，收获的内容完全超出了我的想象。我们平时来参加培训，我们要学的是方法。

当我走进这个班级时，我面对自己。相反，它变成了一个治愈自己的过程。与此同时，我也不得不面对自己的影子。这个阴影可能是过去的痛苦、习惯，或者是一些你不想面对的问题，它们都在不知不觉中浮现出来。

我觉得Hañsa系统中的所有练习和指导都与我们的感受有关。这些练习不仅仅是身体上的练习，更多的是自我反省，进而看到自己。

有一个很准确的描述，那就是，学习的时间越长，你就会离自己越近。不是每个人都有勇气看到自己的阴暗面，尤其是刚开始的时候，这让我很感动。哭也是一种表达方式，而且感觉很复杂。

问：当你处于哭泣的状态或面对自己的影子时，你会如何反应？

：我觉得在这次训练中，或者说很多时候，他就像水一样，很有慈悲心。在他的陪伴下你很安全，而且他非常谦虚。你能感觉到有人在支持你，有人在。一个非常稳定的基础，我们不会崩溃。

▲ 为《瑜伽》杂志拍摄视频课程的幕后花絮

我觉得作为一个老师给学生安全感是非常重要的。

当你逐渐放下表面的强硬时，你内心的柔软就会显露出来。

柔软逐渐积累起来的是内在的力量。在老师营造的这个包容、安全的环境中，你可以慢慢反思自己，变得柔软又坚强。

他就像一道非常温暖的光，一直围绕着你，一种非常包容的能量。

问：这种宽容有具体的例子吗？

：我觉得老师会把自己放在一个卑微的位置上。如果你需要他，他会一直在；如果你变得坚强，走得很远，他也会像父母一样目送你离开。

他有一句非常经典的话：没有什么比看着你的学生为自己负责更快乐的了。那时，我们不再是老师和学生，我们成了朋友。

他不会把自己当作老师的角色来强迫你或要求你，他只是给你指明一个方向。有的老师指着天空，你看他们的手指；但老师指着天空，你却看到了整个宇宙。

他削弱了自己，让你看到了自己的方向。

我觉得，如果没有这种真正的谦虚，老师就不可能做到这一点。他让我知道什么对我有好处，而不是他有多好。他一切教学的出发点都是从这里开始的。他实际上可以看到你。

我觉得能够被真实地看到，并且被看到得很深，是一件非常幸福的事情。

李然

他是我皈依的老师

让我从迷失中走出来

/ 01

死与生，嬉皮士如何被“征服”

在遇到老师之前，李然就像他以前的英文名字Melon一样：甜美、懒惰，或者用老师的话来说，“一个肮脏的嬉皮士”。

他很小的时候就开始思考死亡和生命的意义等问题。他对哲学和艺术很感兴趣。他读佛法，去西藏工作，还去尼泊尔修内观。从此，他开始探索各种冥想修行方法。

他在大学和研究生阶段学习新闻学和纪录片导演。我曾经和朋友一起制作过企业宣传片，但很快发现影视并不适合我。

2011年，他开始练习瑜伽和气功。毕业后，一度迷茫的他决定开始教授瑜伽。

问：你是怎么认识老师的？

李然：当时我在上海教瑜伽，同时也担任外教研习班的翻译。我是在一次偶然的翻译工作中认识了这位老师的。第一次翻译的时候就感觉他很厉害，被他的知识所感动。第二次，发生了“化学反应”，我突然感觉到我和这位老师之间的联系。

在寻找古典瑜伽的过程中，我也遇到了一些老师，但他们都没有达到我认他们为师的水平。

终于，我见到了老师，发现他和我以前遇到的老师是同一个体系传承下来的，而且我以前学过的很多修炼者也是跟老师学的。

在几次翻译工作中，我对他的理论和整个体系有了深入的了解，这正是我想要的。我完全同意他所说的一切。

于是，所有的线索汇聚到一起，这位老师终于“征服”了我。

/ 02

从甜瓜到

全方位改变生活状态

问：你是如何成为弟子的？

李然：我很想向他学习，所以我写了一封电子邮件。以前的师生关系，学生要给老师金。在邮件中，我说我没有金币，我会用我必须支付的钱。

老师说可以，但是要先学三年。这就是传统的师徒关系。

如果只找技能型的老师学习，专业水平过关就够了，性格怎么样就无所谓了；而实践是一生的事，从这个角度来说，我们需要教师有整体的一致性（ ），而不是教一件事，做另一件事。

近赤者为赤，近墨者为暗。我真的把他视为人生导师。我什至在课后“跟着”他，观察和学习他日常生活中待人接物的态度，如何处理金钱纠纷等。

然而，教师也需要对学生进行检查。现在很多人都是3分钟热度。当几乎每个人都在谈论灵修、追求瑜伽的更深层次、走向内心时，他们实际上并不知道这意味着什么。

灵性并不是人们想象的那样浪漫美好的概念。教师需要检查学生是否准备好真正建立认真的师生关系。

经过一年的考察我被老师录取了，这一年我改变了很多，无论是性格、体型还是精神状态。

问：这一年有哪些具体变化？

李然：在我出家之前，我处于一个完全靠自己找方向的阶段。这个宗派我尝试了一点，那个宗派我尝试了一点，但其实我没有方向。虽然说条条大路通罗马，但只有一条路走到底，才能到达罗马。从这个角度来说，如果我不选择一条路，我就不会取得突破性的进展。

当我见到老师时，他的性格、思想、身体都与我当时完全相反。我性格温和，但我的老师是我认识的最有男子气概的人，他已经50岁了，还在和20多岁的人一起打综合格斗（MMA）。

和一个人相处久了，你就会慢慢变得像他一样。

老师的体系是一套完整的，包括生活方式、戒律、瑜伽练习、冥想、呼吸、医学、星相等内容。他的体系承认世俗生活的价值。

不逃避世俗的生活对我影响很大。因为，在这个体系中，欲望是一件很正常、很自然的事情，但是人与欲望的关系可能会出现问题。

跟着他之后，我现在偶尔去健身房增加肌肉量。我开始吃肉了，我的身体发生了很大的变化。我也开始注意自己的形象。教师制度是最和谐的制度。

问：你现在的梵文名字是什么意思？

李然：这种师生关系和普通的师生关系有很大不同。中国有句古话，“师如父”。

2018年我们在印度的时候，进行了传统的拜师仪式，老师还给我取了一个梵文名字。

老师将根据学生的特点并使用互补的技巧来命名。

楼陀罗（Rudra）是风暴之神，湿婆的愤怒和湿婆的眼泪的化身。我的眼睛又大又亮；楼陀罗很生气，我很温柔。老师给我起这个名字，是希望我更加有力量，更加热情。

问：这种传统师徒关系的目的是什么？

李然：真正的师徒关系，你要借助老师来突破自己，真正改变你的人生。为此，你需要完全信任你的老师，在关系中不应该存在阴谋和猜疑。

你需要确保老师爱你，并且真的是为了你好，而不是贪图你的金钱和钦佩。

▲ 年轻时（左一）、现任比哈尔瑜伽学校校长

我有幸进入这样的师徒关系，很多地方都会让我感动。我愿意接受一些东西，放弃一些东西，这样就会产生动力，包括我也想当一名老师的状态。

虽然我处于这种传统的关系中，但我并不是说它适合大多数人，而且这样的老师很难找到。当普通人遇到瑜伽老师时，基于技能的学习就很好，不需要进入传统的关系。

/ 03

走出迷茫就是放弃自己

问：老师“皈依”，“皈依”这个词很强烈，甚至可以给人一种恐惧感。你怎么认为？

李然：恐惧，是的。但从另一个角度来说，当你很爱一个人的时候，你也会感到恐惧。当你真正爱一个人的时候，你可以为他付出一切，只为他着想；而因为你非常爱这个人，你的生活将会发生翻天覆地的变化。

同样的机制也用在“改变自己”这件事上。你可以找到这样的老师，然后把自己交出来。这个过程肯定会伴随着恐惧；就像爱情一样，它对自我意识和自我认同是一个巨大的威胁。 。

问：如果你没有遇见你的老师，你现在会在哪里？

也许他仍然是一个肮脏的嬉皮士。从这个角度来说，我是非常幸运的。他确实把我从生活和认识上的很多误区中拉了出来。能够见到他真是一件幸事。

虽然从一些印度文化的角度来看，这也是命运；如果我没有遇到它，我会迷失很长一段时间。我真的很幸运。

️

/名师访谈时间/

这次，我们有幸采访到了三位老师本人。

槊

—

被誉为瑜伽培训教父，12年来带领泛南太平洋瑜伽学院（）教师团队为瑜伽教师行业输送了3000多名人才。

是什么让你开始并让你坚持了这么多年？

是什么让您开始教学并继续教学这么多年？

我开始教授瑜伽是在 20 世纪 80 年代。我开始教学并看到最多的是 和 。这是我的一条“路线”，它让我成为一个人。我也接触过很多人，各行各业，并发现自己是一个人。

我从 20 世纪 80 年代开始练习瑜伽，从瑜伽中获得的个人成长和联系激励我开始教学。在教学中，我看到了学生身体、心理、情感变化的惊人变化，同时他们也找到了自己的方向。通过教学，我接触到了不同的文化、种族、行业，这让我不断感受到人性团结的美好。

作为瑜伽的本质，您认为瑜伽最重要的三点是什么？

培训了上千名瑜伽老师后，您认为瑜伽老师最重要的三个品质是什么？

瑜伽体的前3名 = 。 。和。瑜伽身体的前 3 个= 、 和 。瑜伽体的前3个=、、、和平/。

在情感层面上，最重要的三个品质是：感恩、善良、慈悲；

在身体层面，最重要的三个品质是：力量、灵活性和平衡；

在精神层面上，最重要的三个品质是：舍、定、自在。

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Hañsa Yoga创始人，新西兰领先的瑜伽治疗培训教练，拥有近30年的健身康复和瑜伽治疗教学经验。

是什么让你开始并让你坚持了这么多年？

是什么让您开始教学并继续教学这么多年？

我是来帮忙的。我觉得我的生活有我的意义。

我希望能够帮助和鼓励人们。我的生活似乎一直引导我走向能够带来治愈的支持性和创造性的环境。

作为众多 Hansa 中的一员，您认为 Hansa 拥有的前 3 名是什么？

Hañsa 老师/物理治疗师最重要的 3 个品质是什么？

一个级别，与一个人自己或一个瑜伽进入其他和。

一是情感成熟；第二是与自己的实践密切相关；最后是对瑜伽以外的其他哲学和运动的兴趣。

菩提

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克什米尔湿婆派三卡密宗瑜伽传人，是一位学贯西医、中医、武术、道教、瑜伽和阿育吠陀的大师。他研究物理治疗多年，拥有扎实的医学理论背景。他拥有近50年的瑜伽练习经验和30年的经验。拥有物理治疗和冥想教学经验。

是什么让你开始并让你坚持了这么多年？

是什么让您开始教学并继续教学这么多年？

我奉上师之命来教导。让我坚持下去的是对我的导师、帮助那些想要成长的人的愿望，以及对所有人的爱

我的教学生涯是在老师的要求下开始的。让我能够继续传法的，是出于对上师和传承的感恩，出于对想要成长的人的希望，以及对全人类的爱。

作为你的关键是什么？

当你想收徒弟时，你最看重什么品质？

唯一的关键是他们想要如何成长

唯一重要的是他们内心有多么真诚地想要成长

-结尾-

策划、编辑：

世界知名瑜伽品牌

[ 关于]

—

在古印度巴利语中意为“青蛙”。

从一张“传奇的黑垫子”开始，我们将科技元素和极致品质融入瑜伽体验中，致力于为全球瑜伽爱好者带来更优质的瑜伽装备和服装产品。

目前已进入全球80多个国家4000多家高端瑜伽馆，用户超过250万。发达国家75%以上的瑜伽老师使用和推荐。

扎根于瑜伽老师群体，品牌创始人Peter（前建筑师）现在是一名致力于瑜伽传播的瑜伽老师。

/复活节彩蛋时间/

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