我们为什么推广婴儿背背瑜伽？

我们为什么推广婴儿背背瑜伽？

我们一年来一直想推广背部瑜伽。

一方面，我们有产后每天使用吊带的习惯。另一方面，看到外国妈妈如此舒服，我们也很感动，想把这段经历分享给大家。

什么是背部瑜伽？

简而言之，3个月到1岁的孩子在背带里和妈妈一起练习瑜伽。

那么，妈妈为什么要练习背部瑜伽呢？

//最适合宝宝的运动

如果您的宝宝喜欢爬行，这可能会给您带来为数不多的可以与宝宝一起进行瑜伽（或锻炼）的机会之一；而且，无论宝宝睡着还是醒着，你都可以平静地进行练习；

6个月大时芦笋的锻炼

//生完孩子后你会变得更强

婴儿的体重增加了标准瑜伽姿势的难度，你会变得更强壮、反应更灵敏；

吊带和婴儿共同改变你的重心，你的平衡能力会增强；

6个月大时芦笋的锻炼

//随时随地连接和平

你练习时的深呼吸可以传达给背带里的宝宝，你的平静给他们带来平静；

练习时，将婴儿放在靠近腹部或背部的位置。动作和触摸相结合，可以增强宝宝的依恋感和安全感；

您可以沉浸在当下的练习中，同时探索与孩子更深层次的联系。

6个月大时芦笋的锻炼

学习永远不嫌年轻！

宝宝为什么要练习背部瑜伽？

//自治

婴儿经常到处乱撞，享受并尝试他们新发现的自主权。婴儿瑜伽课程让他们在安全的环境中发现身体的不同运动。

//幸福

宝宝最幸福的时光就是和父母在一起的时候。父母提供的联系和安全感让孩子充满欢乐和活力。

//信心

通过背部瑜伽课程中的许多粗大和精细运动技能，肌肉得到加强，婴儿自然会在参与他们以前从未尝试过的活动时感到更舒服。他们的身体准备为他们充满信心地冒险开了绿灯。

//发展

瑜伽可以补充儿童发展的各个阶段。对于成长中的孩子来说，瑜伽有助于“提醒”身体正确姿势的重要性，从而在未来几年养成健康的习惯。瑜伽还可以促进情绪健康。在此阶段，情绪发展至关重要，因为孩子们通过行为反应来学习。幼儿瑜伽课程为他们的学习和成长提供了一个支持性的场所。

//教育与幸福

婴儿在婴儿瑜伽课上总是能享受到愉快的时光。通过游戏和运动来享受学习的乐趣比任何一天的临时抱佛脚都要好。

//朋友

宝宝需要很多朋友！在与朋友的相处中，他们学会了分享，积极沟通。对于即将进入正规学校教育的成长中的孩子来说，这些都是重要的特征。婴儿瑜伽课程让他们能够优雅地进入并成为健康社交圈的一部分。

我们过去的实践表明，尝试过的妈妈和宝宝都喜欢背靠背亲子瑜伽。快来看看他们的笑容吧！

接下来，我们将定期开设背靠背亲子瑜伽在线课程。有需要的妈妈请私信我们的助理。在开始正式课程之前，您可以带宝宝先练习一下这个5分钟的背靠背流瑜伽，感受一下。

你还在等什么？快带您的宝宝来我们的背诵班吧，我们不见不散！

参考

： -瑜伽