孕中、孕后，记得把身体还给自己

孕中、孕后，记得把身体还给自己

您还在为如何开设怀孕课程而烦恼吗？

没有足够的信心参加怀孕课程？

或者您对孕期瑜伽知识感到困惑？

不知道如何指导产后恢复的会员？

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九月相约优氏，了解孕产恢复、减肥知识！

帮你解答遇到的困惑！

让您更好、更安全地指导会员孕期、孕期、产后康复！

孕产期恢复及减肥

学习您将在四天内掌握的技能：

1. 了解如何在孕期进行安全有效的运动，为孕妇提供私人培训课程

2、孕产期私人教练掌握剖腹产疤痕处理及修复

3.掌握产后身体修复瑜伽疗法并提供针对性的私人训练

4、掌握常见产后问题（腰痛、骶髂关节痛）的盆底肌肉知识，并运用于专业课程中开设相应课程

5.了解盆底肌肉在体式练习中的重要性

6、掌握如何进行产后科学训练

7、掌握如何科学减肥、科学翘臀

培训内容

1. 孕期如何进行安全有效的运动

2、孕期及产后身体变化

三、孕期常见身体问题分析

4、孕期如何更安全有效的练习

5、剖腹产疤痕的治疗与修复

6.产后身体修复瑜伽疗法

七、如何进行产后科学训练

8、如何科学减肥、科学翘臀

本课程亮点

盆底肌肉训练！

盆底肌肉训练！

盆底肌肉训练！

重要的事情说三遍

培训安排

时间：2017年9月21日-24日（四天）

上午：9:00-12:00

下午：14:00-17:00

地点：西安市高新区沣惠南路杰座广场802室

培训费用：2200元

早鸟价：1680元（截至9月5日）

转账信息：

微信转账：

工商银行转账：金晓伟

报名电话：

小娜老师 南睿老师

微信咨询：

长按下方二维码添加咨询！

温馨提示：由于场地有限，如有需要请提前报名。

（报名以付款顺序为准，一旦付款，恕不退还。）

感谢您的合作与支持！

适合人群

1.想要了解更多怀孕和分娩知识的瑜伽教练可以提高课程质量。

2、零基础的孕妇想通过瑜伽锻炼身体、提高身体素质，想更好地了解怀孕期间身体的变化。

3. 产后需要快速恢复身材或腰椎、骨盆或脊柱有问题的妈妈。

4、母婴行业从业人员

5、早教中心或儿童教育机构等。

6、想要自学产后知识和宝宝亲子瑜伽的妈妈们

教师简介

Yoshi瑜伽品牌创始人

资深瑜伽教练

国家高级私人教练

亚洲健身专业教练

全民健身瑜伽评委

南加州大学物理治疗系统学生

美国运动康复中心合作者

回顾过去的怀孕和分娩研究

最新消息

5.21--6.21（30天）优氏瑜伽店庆活动

6.20--8.16（45天）瑜伽系统教练培训课程→Alma老师+晓娜老师

7.20--7.22（3天）“阿斯汤加”工作坊→韩斌老师

9.21--9.24（4天）妇产康复课程→Alma老师

10.20--10.21（2天）倒立后弯课程→白晨东老师

10月底（4天）财神肢体康复课程→陈江老师+王雷老师

12月初（2天）腰椎理疗课程→Alma老师

1月18日--20日（3天）肩颈理疗课程→Alma老师+Nari老师