动起来 舞起来 乐起来

动起来 舞起来 乐起来

■翔安区广场舞“七月火把节”

■思明区可乐球健美操

■健身气球“鹭岛魅力”

■同安区秧歌“扇子舞”

铿锵有力的鼓点和欢快动感的音乐，3日下午，翔安区老年体育协会“励志好年”“舞动飞扬”老年健身艺术专场演出拉开帷幕。广场舞、健美操、球操、太极拳……500余名老年人表演的17个节目为观众奉献了一场视听盛宴。

本次演出是第五届厦门老年文化艺术节的一部分，由市老年体育协会主办，市老年大学、市老年体育协会健身艺术委员会协办。

市老年体育协会会长黄结成在致辞中表示，希望以艺术节为平台，让更多老年朋友走出家门，活动、跳舞、玩乐。

文/记者林珊实习生苏冬梅 图/刘冬华

【小说】

可以打球、打球、踢球，还可以练习瑜伽、气功。

当太极、瑜伽、气功、舞蹈、球类结合在一起，会是什么样的运动呢？看看市老年体育协会太极气功专委会制作的健身气球“绿岛魅力”就知道了。演员们身穿白色太极服，打球，博得阵阵掌声。

节目负责人陈静仪介绍，这是一项集太极、瑜伽、气功、舞蹈于一体的有氧温和运动。任何人都可以学习，适合在任何场所练习。

“绿岛魅力”多次参加省市级比赛。 2010年还荣获国家创新工程三等奖和体育道德奖。

除了健身气功之外，还有几款球类健身舞也引人注目：

一个小球与一根绳子相连。手握住绳子，脚踢球。可口可乐球健美操随着旋律翩翩起舞。新颖的练习方法让观众忍不住跟着学起来。

手球韵律练习《微笑》和健身球练习《飞球》让观众惊叹不已。原来，球不仅可以打、踢，还可以与舞蹈融为一体，进行健身。

【凉爽的】

广场舞融入民族风情，带来绚丽国花

大妈们的广场舞早已走出国门，走向世界。昨天舞台上的广场舞融入了现代元素，充满民族风情：

《热情似火》融合了轻松欢快、温馨温柔、活力酷炫三种不同的风格，演绎出不同的风格。

美丽的“苗寨侗寨”、雪域风情的“康定爱情”、热闹的彝族“七月火把节”、东北风情秧歌“扇子舞”、“欢乐日子”、“欢乐聚会” ”，还有融入闽南元素，带来绚丽国花的《白鹭飞翔》、《蜈蚣亭》、《集美真水》。

【已选】

17个最独特的项目让老年人以不同的方式锻炼身体

厦门歌舞剧院一级导演刘涛担任第五届市老年人文化艺术节健身艺术专场导演。从4月中旬开始，他开始选节目。最后，他从市老年体育协会、各区老年体育协会和各行业评选的30多个项目中评选出最具特色的17个项目。

经过一个月的策划和排练，在500多名演员的共同努力下，这场精彩的演出终于制作完成。

刘涛说，这17个节目包括民族舞、秧歌、广场舞、排舞、健美操、健身气球、爵士舞等，风格多样，涵盖民族特色和民俗文化，也有现代时尚和国际风格。别致的民族服饰也引人注目。

“健身艺术就是多种运动，让老年人一边跳舞一边锻炼身体，两全其美。”刘涛说。