最近开始练瑜伽 入门级选手选择的几款瑜伽垫推荐

最近开始练瑜伽 入门级选手选择的几款瑜伽垫推荐

励志成为软胖子~

我想开始练习瑜伽是因为家里的阿姨向我介绍了瑜伽。我现在40多岁了。我一说完就开始练习。效果还不错。和同龄人相比，我的身材真的很好。我的肚子平坦，身体柔软。再见脂肪。也不松懈。我和阿姨上了几堂瑜伽课，她的动作相当专业。相比之下，我做不了很多入门动作。上完课后，我感觉自己的身体被掏空了。

但我确实觉得瑜伽是一项陶冶身心的运动，最近我开始有了认真学习瑜伽的想法。

由于是室内项目，无需考虑天气因素，特别适合上班族。军人要想做好本职工作，必先磨砺武器。在开始锻炼之前，先准备一套适合自己的器材。除了有效保护自己之外，还可以最大限度地发挥锻炼效果。在瑜伽运动中，我个人认为瑜伽服应该具有更好的弹性和良好的透气性。没有必要花很多钱去购买它们。不过，在选择瑜伽垫的时候千万不能放松。前段时间，阿姨让我帮她上网。在选择瑜伽垫时，她已经是一名高水平运动员，想要一张橡胶材质的，4毫米左右的。起初我很困惑，为什么专家会用薄的呢？不是越厚越好吗？但我自己的经验表明，较厚较软的还是会影响你的动作。所以作为初学者，我选择6mm和8mm，这样可以更好的保护自己。

在材料方面。目前市场上有NBR、PVC、TPE、天然橡胶等材质。 NBR和PVC是最便宜的。材质的柔软度、防滑度和耐用度都一般，回弹效果也不好，但优点是没有太多异味。 TPE材料具有更好的防滑性能，好的材料的气味不太明显，并且回弹效果比前面两种材料更好。现在淘宝上大部分瑜伽垫都是TPE材质的。但由于做工和材质上的缺陷，还是存在比较明显的气味。橡胶垫是王级垫，各项性能都非常好。但也会有异味，价格较高，但就综合性能而言是最好的。

下面我就给大家介绍一下我购买的一些瑜伽垫。目前我买的有Upani、Hatha、超市品牌。

瑜伽垫，下面我就分别给大家介绍一下。奥伊的这款瑜伽垫材质比较软，缓冲和支撑性都很好，回弹性能特别好。加宽的尺寸，让你不用担心做大幅度的动作。

15mm，最厚的，后来被拿来当家里的地垫~

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