俄罗斯最强产妇：海里游个泳就把娃生了，生娃都这么有“战斗力”

俄罗斯最强产妇：海里游个泳就把娃生了，生娃都这么有“战斗力”

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在赞美女性时，一直会使用“伟大”等词语。确实，是女人给生活带来了新鲜感。

大多数女性朋友都有点害怕分娩。除了分娩的不确定风险之外，光是分娩的痛苦就足以让人胆怯。

有的人对生孩子感到“恐惧”，但有的人对生孩子却淡定从容，甚至对生孩子非常随意。

“战斗民族”孕妈妈下海游泳生下宝宝

大多数妈妈在生产前都会选择卧床休息，或者早点去医院等待分娩。然而，这位来自俄罗斯的女士在怀孕晚期、甚至快要生产的时候，就和丈夫一起去旅行了。

为了放松心情，孕妈妈和丈夫去了海边。当孕妈妈像往常一样在海里游泳时，突然感觉肚子疼，令人震惊的一幕发生了。

具体的分娩过程我们无从得知，但最终的结果是，这位母亲在大海中生下了孩子。幸运的是，同伴中有一位妇产科医生。她和婆婆一个人手里抱着刚出生的婴儿，另一个人则拿出了脐带。

身后的母亲也缓缓从海中站了起来。她的状态与刚生完孩子的人完全不同，丝毫没有虚弱的感觉。

不得不佩服俄罗斯这个战斗民族，连生孩子都这么“战斗”。想想我们在产床上生孩子是多么的痛苦，而别人的分娩却是那么轻松顺利。

新分娩方式——水中分娩

如今，随着医疗技术的发展，分娩方式不再局限于阴道分娩、剖腹产，“水中分娩”等新的分娩方式也随之出现。

说白了，“水中分娩”就是在特定的水环境中完成分娩过程。与传统的分娩方式不同，水中分娩可以减轻子宫收缩的疼痛，让母亲的分娩过程更加轻松。另外，宝宝出生后，会少哭、少吵。

“水中分娩”在国外很流行，但在国内尝试的妈妈却很少。歌手Ella在生孩子的时候，原本想尝试水下分娩，但最终因为身体状况不符合水中分娩的条件，她还是在产床上生下了儿子。

为什么外国妈妈喜欢“水中”分娩？

1) 减轻疼痛

水中分娩时，合适的水温会对产妇的焦虑有很大的舒缓作用，有助于放松肌肉。

而且，妈妈在水中的姿势比较自由，不像在产床上那么拘束，有利于盆底肌肉的放松和宫颈的扩张。这样可以让胎儿更容易通过产道，减轻分娩的疼痛。

2) 缩短生产时间

在分娩过程中，胎儿与产道之间实际上存在相对阻力，这会延长分娩时间。流水润滑产道，减少胎儿与产道之间的阻力，无形中加快了产程。

3) 降低撕裂风险

在正常分娩过程中，70%的妈妈都会经历“侧切口”。

水中分娩对产道有很好的缓冲作用，产后出血的概率会比较低。

4）保护你的宝宝

在输送过程中，水的温度与人体温度相同。婴儿一出来，就进入了水中，而不是空气中。外界对宝宝的刺激比较小，最大程度的保护了宝宝。

虽然水中分娩有很多好处，但它并不像传统分娩方式那么受欢迎，因为它会引起一系列并发症。

而在2014年，美国儿科学会和妇产科学院也发表声明：没有足够的证据支持水中分娩对母亲和胎儿的绝对益处。因此，不建议将水中分娩作为常规分娩方式。

如果想要顺产，孕妇可以做到以下几点：

1、孕期适当运动

有些妈妈在分娩时产程时间较长，往往是由于体力不足或体质虚弱所致。这些都可以通过怀孕期间适当的锻炼来改善。

怀孕期间，虽然不允许剧烈运动，但是适当运动还是有很多好处的，比如瑜伽、游泳等。

瑜伽可以很好的缓解阵痛，对阴道分娩很有帮助。游泳可以让孕妇放松。但游泳消耗体力，孕妇应谨慎。

2.放松身心

分娩时过于紧张、焦虑也会延长产程，所以要尽量平静心情和身体。

临产前，孕妈妈还可以练习比较轻松的呼吸节奏，用呼吸来调节自己的身心状态。

写在最后：

不同的妈妈体质不同，所以分娩方式的选择也不同。如果孕妈妈没有完全确定的话，还是应该选择常规分娩方式。