体育室内课涨知识之韵律体操 #趣味动画

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艺术体操。

小聪喜欢运动，今天下午他要和朋友一起观看艺术体操训练。这项混合运动需要个人表达、动作和舞蹈以及表演和音乐。只有女孩才练习艺术体操，她们有五个项目，还有丝带和瓶形棍。因为这将是一场特别的活动。

小聪想知道他们修炼得怎么样，她的朋友们在哪里？她在这里，穿着紧身衣和一双特殊的训练鞋。她的朋友走向地上画的方格，开始训练前，她向小聪解释说，方格就像一个运动场，体操运动员和物体如果不愿意就不能从方格中出来。比赛期间受到处罚。

小丛的朋友正在空手练习。这是因为她在开始之前必须先练习。要成为一名优秀的体操运动员，她必须从身体表达开始。在艺术体操中，你必须优雅地移动、保持平衡、完成漂亮的跳跃并做出适当的转身。玩每个物体都需要不同的技术，并且很容易从双手空气控制开始。她的朋友努力让她的动作变得优雅。她把瓶子扔向空中，然后跳了起来。太棒了。

小聪的朋友从看台上拿起一根绳子。女孩站在绳子中间做测试，将两端放在胸前。然后她开始跳跃起来，动作灵活优美。小聪知道这又是艺术体操项目，但小聪一动球，差点撞到她。其中一个女孩向她道歉，小丛把球还给了她。她看到她如何把球扔到空中，翻了几个跟头，然后又接住了球，但没有接触到地面。

当小聪看到呼啦圈的时候，她以为他们是要去玩呼啦圈，结果不是，原来他们是要做一些非常灵活的练习。引人注目的丝带飞到了空中，六米长的丝带做出了非常优美的动作。根本就没有停下来。

每位体操运动员学习如何在节奏练习中控制物体，因为他们在个人项目中使用四个物体，而在对抗项目中，每个运动员在每次测试中混合使用一个或两个物体。小聪很高兴。她认为艺术体操是一项充满幻想的运动。她知道比赛很辛苦，因为体操比赛需要适应能力。小聪鼓励她的朋友们继续努力。