球的韵律操 五年级体育教学进度、单元计划.doc

球的韵律操 五年级体育教学进度、单元计划.doc

小学体育五年级第一学期教学计划 课时学习目标 教学内容 操作方法及教学方法建议 1．明确本学期的学习目标； 2．了解营养、环境和不良行为对身体健康的影响。开始教育；体育基础知识；，入门教育；体育基础知识：体育活动和营养卫生 2 能够以正确的身体姿势进行运动；初步掌握多种球类运动队列比赛的多项技巧1；韵律练习和舞蹈1；小球类游戏 游戏一：双臂疏散、集中；复习小学生广播练习1-7（初升的太阳）；羽毛球：正反手弹到位 3、初步掌握多种球类运动的各种技术；开发位移速度小球类游戏2；跑1 羽毛球：移动正反手碰击；各种快速启动跑 4 初步掌握基本运动技能；对体育活动表现出高度的热情，培养跳跃能力 投掷 1 ；跳跃1：投掷球在墙上弹得更远；左右跨步、跳皮筋5：初步掌握一套舞蹈或韵律活动；在体育活动中表现出合作行为并发展投掷远距离的能力 节奏和舞蹈2；投掷2韵律活动：肢体动作组合练习和游戏动作组合（复习）；健身球向前滚动比远6.积极参与运动动作的学习，发展滚动能力；在体育活动中表现出合作行为并发展位移速度技能和装备 1 ;跑步2技巧：抱脚踝前后翻滚；两人牵手追球 7 积极参与运动动作学习，培养滚动能力；对体育活动表现出高度的热情，了解所从事体育运动的术语、技巧和器材2；小球类运动3：双手抱住脚踝，向前滚动；篮球：抛接球游戏8：初步掌握多种球类运动的各项技术；初步掌握二至三项田径运动技能：小球类4项；跳跃2：篮球：原地运球更快（复习）； 9、在体育活动中尊重和关心运动能力较弱的同伴；初步掌握二至三项田径运动技能并发展跳跃技巧和装备3；跳跃 3 仰卧悬垂屈伸；跳高（连续直跳） 10 初步掌握多种球类运动的各种技巧；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度小球类游戏5；第三轮羽毛球：正手、反手、低手配对撞墙击球；往返接力跑11：能够以正确的身体姿势进行锻炼；初步掌握一套舞蹈或有节奏的活动动作；在体育活动中尊重和关心运动能力较弱的同伴；排队游戏2；艺术体操和舞蹈3；技能和装备4：从一（两）排改为两（四）排并返回；有节奏的活动：跳跃组合；弯臂深蹲、悬垂秋千 12、初步掌握多种球类运动的各项技术；初步掌握二至三项田径运动技能，发展跳跃能力。小球类运动6个；跳跃 4、羽毛球：大师击打悬球；助跑起跳、直线摆动、坐在跳箱上 13. 能积极演示所学动作；了解练习的动作 项目术语，表现出良好的合作行为 武术 1；技能装备5 基本动作复习1（出拳、推掌、踢腿、踢腿、摆手）；肩肘倒立：两人合作 1. 了解所练习运动的术语，展示良好的技巧和装备 肩肘倒立：双人合作 2；羽毛球：撞球4种合作行为；初步掌握多种球类运动的各项技术； 6；小球类游戏7个接力赛15个 能积极展示所学动作动作；初步掌握多种球类运动的各项技术；武术2；小球运动8个基本动作回顾2（掌、弓步、马步、脚步）足球：拖球、拨球、碰球； 16 积极观察和评价同伴的运动行为；初步掌握多种球类运动的多种技巧和装备7；小球运动 9 将球放在双脚之间向前滚动；足球：多用脚背正面弹球 17 消除因体型问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；初步掌握两到三项田径运动技能，并培养跨越节奏与舞蹈4的能力；跳跃 5 韵律姿势练习（1-4 次）；跳远（跳过一定高度的水平绳） 18、学习体操、舞蹈或韵律活动时保持正确的身体姿势；在体育活动中表现出合作行为并发展投掷远距离的能力；艺术体操和舞蹈5；投掷 3 次节奏姿势练习（5-8 次）；原地投掷轻物或自然迈步 19 了解武术运动的技术术语；初步掌握倒立动作技术动作武术3；技巧与装备 8 腿向外摆，腿向内合；有支撑倒立（单人） 20 主动观察和评估同伴的动作，培养滚动能力；体验身体健康变化时的心理感受、技能和装备9；跳6 双手握住脚踝，向后翻滚；青蛙跳荷叶 21 学习体操、舞蹈或韵律活动时保持正确的身体姿势；初步掌握多种球类运动节奏与舞蹈的多种技能6；小球运动10个韵律姿势练习（完整）；羽毛球：积极 低手自投球入篮 22、能够以正确的身体姿势进行锻炼；初步掌握二至三项田径运动技能，发展跳跃能力。排队游戏3；向右（左）跳7——步行；跳高比赛 23 积极观察和评价同伴的运动动作，培养滚动能力；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度技能和装备 10；跑4、前滚翻、翻身站起180度；回程和对抗物体跑（20-30米） 24. 在体育活动中表现出合作行为，并发展投掷远距离的能力；敢于进行难度较大的体育活动，投掷4个；跑5、两个人面对面扔对方，接住对方的沙袋；负重跑（10-15米） 25、初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中尊重和关心运动能力较弱的同龄人 节奏和舞蹈 7；技能和装备11；学校集体舞：与朋友一起复习（方队）；低单杠支撑和运动； 26 初步掌握多种球类运动的多种技巧；初步掌握二、三项田径运动技能，发展位移速度小球类运动项目11项；跑6羽毛球：大师击出空中球投出（发球）；听信号追击 27 主动观察和评价同伴的运动动作，培养滚动能力；初步掌握多种球类运动的各种技巧和装备12；小球类运动 12 种前滚翻、空翻、180 度站立、接球和后滚翻；篮球：曲线运动 Ball Relay 28 初步掌握一组舞蹈或韵律运动动作；初步掌握多项球类运动、艺术体操、舞蹈等多种技能8；小球类13个蒙古族舞蹈动作组合：骑马行走、原地交替滚步；篮球：传接力接力 29 初步掌握一套舞蹈或韵律动作；初步掌握二至三项田径运动技能，发展投掷能力 节奏和舞蹈 9；扔5个蒙古族舞蹈动作组合：耸肩、笑肩；原来 平地跑几步或自然跑过肩 30 在他人的指导下，利用适当的体育活动来改善身体姿势；初步掌握多种球类运动的各种技巧和装备13；小球类游戏 14 原地跳跃、空中劈腿练习；足球：用脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球） 31 在他人指导下，采用适当的体育活动，改善身体姿势；了解鲁莽和勇敢的区别技能和装备14；投掷六分腿站立练习；双手从头向前扔健身球 32. 学习体操、舞蹈或韵律活动时保持正确的身体姿势；了解武术的技术术语；初步掌握二至三项田径运动技能，并发展位移速度队列比赛4；武术4；跑动 7 利用跑动来分散和封闭阵型；弓步和拳打，踢腿和拳打；呼叫接力33 了解鲁莽与勇敢的区别；初步掌握多种球类运动的投掷技巧7；小球运动 15 双手将实心球向前推或自然跑几步；足球：将球踢远（脚背内侧） 34 初步掌握多种球类运动的多种技术；初步掌握一、二项区域性体育小球类运动16项；跳跃8 篮球：运球接力（绕杆子等障碍物）；跳绳速度35 初步掌握一套舞蹈或韵律活动；敢于用老师的知识做未完成的动作艺术体操和舞蹈10；技能与装备 15 韵律体操（完整）（展示）；斜梯攀爬 36 初步掌握多种球类运动的各项技术；谈论您在不同环境中可能面临的危险以及如何避免它们 球类运动 17；跑8篮球：3人一组站成三角形，互相传球；连续跑过多个障碍 37 初步掌握多种球类运动的多种技巧；观察并评论同伴的进步或改进 成功小球比赛时的情绪表达 18；跑9篮球：投掷吊篮； 50米评估38 初步掌握一套舞蹈或韵律活动；在他人的指导下，利用适当的体育活动来改善身体姿势 节奏和韵律练习 舞蹈11；技术与装备 16 复习藏族舞蹈动作组合（韵律练习、后退步、二三步、踢踏步、组合动作）；分腿站立、推手俯卧撑和起跳 39 在体操、舞蹈或韵律活动等项目中 学习时保持正确的身体姿势；积极观察和评估同伴的动作，以培养滚动能力。排队游戏5；技能装备17、错肩行走：从右（左）侧错肩行走（密码：从右（左）侧错肩行走）；握球并来回滚动 40 了解武术技术术语；初步掌握多种球类运动的多种技能；武术5；小球游戏 19 游戏：看谁做对了；篮球：8字运球； 41 初步掌握多种球类运动的各项技术；在体育活动中尊重和关心运动能力较弱的同龄人，发展跳跃能力。小球类运动20个；跳跃9乒乓球：原地弹起球；快 快跳起来（两人手拉手） 42 初步掌握多种球类运动的各种技巧；培养攀爬平衡能力和能力 小球类运动 21；技巧与装备 18 乒乓球：将球挡在墙上；攀爬、跳箱子 43 积极观察和评价同伴的运动动作，培养滚动能力；初步掌握二至三项田径运动技能，并发展投掷技术和器材19项；投掷 8 双手持球向前滚动；将垒球投过排球网 44 初步掌握二至三项田径运动技能，培养投掷能力；敢于运用老师的知识做某些高难度动作，培养跳跃能力投掷9；跳跃10，投掷到地面时有很高的反弹率；不断跨越障碍 45 初步掌握一套舞蹈或节奏活动；老师敢于做某些高难度动作，培养垂直跳跃能力。艺术体操和舞蹈12；跳跃11个蒙古族舞蹈动作组合练习；单手高空触物比赛 46、积极观察和评价同伴的动作动作，培养翻滚能力；初步掌握多种球类运动的各种技巧和装备20项；小球类运动 22 向前滚滚和翻转站立 180 度，然后向后滚滚站立（评估）；篮球：体操、舞蹈或学习韵律活动等项目时双手在胸前投篮47；保持正确的身体姿势；初步掌握一到两个区域性体育排队比赛6项；跳12右（左）-走（节奏）；单双人跳绳 48 懂得武术运动专业术语；体验身体健康变化时意志的不同表达。武术6；跑10.展示系列动作的基本技巧；规律跑步3-4分钟 49、初步掌握二至三项田径运动技能，发展投掷能力；懂得如何通过体育活动等方法调节情绪投掷； 10；艺术体操和舞蹈 13 垒球投掷评估；校园集体舞：与朋友复习（循环队） 50 初步掌握多种球类运动的各种技巧；积极观察和评价同伴的动作，培养翻滚能力；小球类运动23；技能与装备 21 羽毛球：投球1人，正手、反手、反手击球各1人；抱头左右滚动四肢 51 初步掌握多种球类运动的各项技术；初步掌握二至三项田径运动技能、曲线跑能力、小球类运动24项；跑动 11 羽毛球：2人一组，正手、反手、反手击球；圈接力跑 52 在学习体操、舞蹈或韵律活动等项目时保持正确的身体姿势；敢于用老师的知识做某些高难度动作；体验身体健康状况变化时意志的不同表达队列游戏7；技能和装备22；跑步 12 站立不动跑步（密码、节奏）；两腿之间夹住东西后滚动；简单的定向游戏53、初步掌握多种球类运动的各种技巧；敢于借助老师的知识做某些高难度动作，培养跳跃能力。小球类运动25个； 13、篮球：运球、戳球；跳跃 克服障碍（一定高度、距离） 54 初步掌握一到两项区域性运动项目；初步掌握多种球类运动的各项技术；跳跃 14；小球类运动 26 柱跳绳；队长球（动作） 注：雨天教学内容可根据各学校场地情况尽量安排。可以安排一些体育活动游戏或素质练习。

本学期建议考核项目为：50米跑；垒球投掷；前滚翻和翻转、180 度站立、后滚翻和站立。奉化市小学体育五年级第二学期教学安排 课程学习目标 教学内容 操作手段和教学方法建议 1．明确本学期的学习目标； 2．了解营养、环境和不良行为对身体健康的影响。体育基础知识；体育基础知识：小球的一些简单规则介绍 2、能够运用正确的身体姿势进行运动；开发位移速度队列游戏1；节奏练习和舞蹈1；跑1采用跑法，分散形成密集队形；复习第三组小学生广播练习（七彩阳光）；两人牵手追球3初步掌握多种球类运动的多种技巧；初步掌握一到两种区域性体育小球类运动1个；跳1篮球：原地各种运球方式；单次跳绳； 4、积极参与运动动作的学习，培养翻滚能力；体验身体健康变化时不同的意志表达技巧和装备1；跑2、抱头左右弯腰滚动；跑步时间3-4分钟 5积极参与运动动作的学习，培养翻滚能力；初步掌握各种球类运动中的各种技能；技能装备2；小球类运动2；来回翻滚；篮球：曲线运球接力 6 在体育活动中表现出合作行为，培养投掷能力；在体育活动中尊重和关爱体育对于体弱的同伴，培养跳跃能力。投掷1；跳跃2、两人面对面，双手滚实心球；快速跳起来（两个人手拉手）。 7、能够主动展示所学的体育动作；初步掌握二至三项田径运动技能，并发展投掷能力；武术1；投掷2复习基本动作1（出拳、推掌、踢腿、蹬腿、摆掌）（要求动作规范、到位）；地面投掷反弹率高 8. 能够主动展示所学的体育动作；在体育活动中表现出合作行为并提高位移速度