材质好、质量优的瑜伽垫，你选对了吗

材质好、质量优的瑜伽垫，你选对了吗

“闭嘴，把腿张开。”想减肥的人都听过这句话。

其实大多数人可能都和我一样，管不住嘴，迈不动腿。毕竟，像我们这样爱吃又擅长烹饪的人，对于任何美味的食物都没有抵抗力。所以，我们要想保持身材，保持健康，就只能多运动。

瑜伽是一项非常适合上班族的运动。不仅可以调整姿势，保持健康，还可以帮助您缓解压力，调整精神状态，回归自然，平静，重拾生活热情。

作为初学者，刚接触这项运动时首先要面对的问题就是瑜伽垫可能会持续很长时间。

如何选择好的、合适的瑜伽垫？什么样的瑜伽垫好？面对市场上各种不同材质、不同厚度、甚至表面的瑜伽垫，相信你和我一样一头雾水。

我最近购买了道特的入门级瑜伽垫，所以我想用我的实际经验来分享一下选择瑜伽垫时应该知道的事情。

①外观设计

作为一个正经的颜狗，在实际使用之前，外观是给我留下深刻印象的一大因素。 Daote入门级瑜伽垫共有四种颜色，均为马卡龙低饱和度颜色，清新自然，垫子表面仅有线条图案。不管选哪一个，我都觉得好看，所以选了我最喜欢的薄荷绿。

拿到手后确实没有让我失望：垫子没有任何色差，颜色非常真实清新，光是看着就感觉非常好。

撕掉透明封膜后，没有任何味道，很好。垫面的设计还隐藏着一个秘密：它是练习瑜伽必备的姿势线条设计。头尾底线用于调整手脚的位置和距离；中线用于横向对齐平衡，45°斜线可以帮助您在站立时对齐后脚跟。

②尺寸、厚度

市场上的瑜伽垫有不同的厚度，从1毫米到10毫米不等。选择合适的厚度对于运动期间的安全很重要。薄的瑜伽垫有利于稳定动作，但保护性较差，躺在上面会感觉不舒服。厚的瑜伽垫具有良好的保护性能，但不利于稳定性和强度。因此，想要选择合适的瑜伽垫，首先要了解自己。您购买瑜伽垫的级别和目的是什么？

比如像我这样做过瑜伽训练但没有接受过专业指导，平时坚持简单动作和健身练习的人，像初学者一样选择入门级的就可以了。一般建议6-8mm。能。

Daote的瑜伽垫宽度为80cm。与普通60cm左右的宽度相比，加宽的垫子可以更好地保护初学者免受伤害，并且可以适应更多的姿势。 7m的厚度是最适合入门科普的。

③材质及寿命

在不考虑保养问题的情况下，瑜伽垫的材质几乎决定了它的寿命。目前市场上的瑜伽垫材质有NBR（丁腈橡胶）、TPE（热塑性弹性体）、橡胶、PVC（聚氯乙烯）等，道特的入门级瑜伽垫材质为TPE。

至于目前最流行的PVC、TPE、橡胶材料，PVC材料价格便宜，耐污性差，不易清洁，回弹力和耐磨性一般，防滑性较弱，使用寿命只有3年。几个月到一年。橡胶垫都不错，但是价格昂贵且笨重，这对于初学者来说都不合理。

TPE材料具有闭孔结构。它不仅可回收，非常健康环保，而且足够轻，韧性好，拉力好。其回弹性、防滑、防撕裂、环保一般都很好，寿命为1-3年。总体来说没有什么缺点。可以说是瑜伽垫的最佳选择，对初学者和业余爱好者尤其友好。

④演出经历

一张好的瑜伽垫不仅厚度和材质足够，其性能也起着重要作用。瑜伽垫好不好用，其防滑性、耐压性也是重要的考虑因素。

道特瑜伽垫采用双面差异化纹理设计，双面防滑，双面均可使用：正面为人体防滑素色图案设计，适合瑜伽训练；背面是吸水握持纹理，适合家庭健身。

实际测试防滑能力：将垫子平放在地面上，用手掌用力压住垫子并向前推。如果垫子两侧都没有被推开，说明这款瑜伽垫的防滑程度比较高。

而且运动时出汗，但压在垫子上却没有打滑的情况。可见防滑性能出色，对于运动时出汗的人来说，安全性得到了更好的保证。

垫子触感细腻，拿起时轻薄，按压后能感觉到弹性良好。不管我怎么用力拉啊拉，它还是会很快恢复原状。它可以撕裂和建造，非常适合瑜伽或健身初学者。

⑤清洗困难

TPE材质的瑜伽垫被公认为最干净的。附着在垫子上的汗水，甚至是不小心沾染的灰尘异物，都可以轻松擦拭干净或扫走，不留痕迹。

⑥储存

不使用时无需担心，瑜伽垫配有储物环和网袋，可以卷起存放，无论放在哪里都引人注目。

★总结

无论你是否选择了合适的瑜伽垫，最重要的是选择一张安全、健康、适合你训练水平的垫子。

这款来自道特的入门级瑜伽垫在性能、材质、厚度、尺寸、外观等方面都有其不可忽视的亮点，最重要的是它对得起“入门级”这个修饰语，可以视为这个水平。一款非常高品质且合适的产品。

如果你刚刚入门，或者只是用来进行简单的日常瑜伽训练，那么你可以考虑以道特这款垫子为标配，购买属于自己的专属瑜伽垫。