冠军家长有方法！奥运体操冠军杨威训练儿子上肢力量，锻炼两岁女儿平衡力，这才是真正的育儿教育！

冠军家长有方法！奥运体操冠军杨威训练儿子上肢力量，锻炼两岁女儿平衡力，这才是真正的育儿教育！

冠军父母有办法！奥运体操冠军杨威训练儿子的上半身力量和两岁女儿的平衡能力。这才是真正的亲子教育！

奥运体操冠军杨威在家养育孩子很开心。杨威让儿子完成支撑、拍手，还通过体育游戏巩固联系，不仅提高了孩子的上肢力量和手眼协调能力，还加快了孩子的反应速度。

此外，杨威还训练他2岁的双胞胎女儿的平衡能力。他在微博上发布了一段2岁双胞胎女儿的短视频，并配文：“平衡作业！”乐乐张开双臂，单腿站在地上。虽然抬脚落地前几秒都坚持不了，但乐乐并没有放弃，一边在不同颜色的方形游戏垫上行走，一边继续练习。

如果你想让孩子在玩乐中增强平衡力和手眼协调能力，家长朋友们需要收藏这些小游戏了！

① 摇椅

坐在垫子上，弯曲膝盖，让宝宝坐在腹部，背部靠在妈妈的大腿上，双手托住宝宝的腋窝。妈妈翻身又坐了起来。

对宝宝的帮助：帮助宝宝增强空间意识（深度认知）和身体平衡能力。

妈妈们请注意：对于小宝宝，妈妈一定要注意用手托住宝宝的背部和颈部，同时托住宝宝的腋窝，同时来回摇晃。

②滑翔机

母亲跪下或站着，将惯用手臂穿过孩子胯下两腿之间，手掌向上托住孩子的胸部和腹部，另一只手拖着孩子的脖子帮助她抬起头。将孩子左右摇晃。

对宝宝的帮助：增强宝宝的空间意识（深度认知）和内耳平衡系统。

③膝关节平衡

母亲双腿并拢坐着，婴儿坐在她的膝盖上，面向她。

妈妈帮助孩子伸展双臂，帮助他保持平衡。妈妈进行膝盖屈伸动作，重复上述动作数次，过程中保持目光与宝宝接触。

对宝宝的帮助：锻炼孩子身体的平衡性和稳定性。

妈妈们请注意：对于年龄较小的宝宝，妈妈膝盖弯曲的幅度可以适当减少，以宝宝能接受的程度为准；尽量保持宝宝的双手伸直，以保持身体的平衡和稳定。

④瑜伽球

让宝宝躺在瑜伽球上。妈妈用双手握住宝宝的胯部或大腿外侧，前后左右摆动瑜伽球。如果宝宝适应得很快，可以加大摆动幅度或者尝试让宝宝躺在瑜伽球上，重复以上动作。当宝宝害怕或不舒服时，可以将他最喜欢的玩具放在他面前，或者与他的父亲保持目光接触，以建立安全感。

对宝宝的帮助：帮助宝宝增强腹部力量和平衡能力。

虽然未来隐藏在迷雾之中，却让人显得胆怯。但当你踏入其中，乌云就会散去。

只要你在路上努力，一切都会朝着你想要的方向改变。

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