远平风华瑜伽刘远平作者简介、书籍目录、内容摘要、编辑推荐

远平风华瑜伽刘远平作者简介、书籍目录、内容摘要、编辑推荐

内容

刘远平，中医美容专家，东南大学附属中大医院副主任医师。刘远平是国内首家中医美容院的创始人，出生于中医世家，主修医学，自幼深受医美熏陶，以一生追求的亲身经历讲述美的真谛。瑜伽与诗情画意的民乐，瑞士班得瑞清新自然的音乐，国宝级京剧，中华经络指压，中华太极武术舞蹈等，将中国文化特色的洒脱流畅的花瑜伽（花瑜伽）和心瑜伽（感恩心瑜伽）融为一体。养生运动疗法，穴位疗法，指压身体上千个穴位。经络的感应疏通筋络血脉，气血循环，滋养全身。你学的经络指压，身体不适时治病。养生音乐疗法、穴位疗法，在瑜伽的动静中，音乐与醉妃的戏剧，神女散花的震撼中，让你身心平衡。人生不能无知。书中收录人生格言、健康警句，助你养生、防病、修身，告别传统老人形象，让你生命之树常青。

关于作者

刘元平出生于中医世家，自小深受医学和美容的熏陶，母亲是当地最美丽的小姐，父亲刘书记是四川省著名中医。1961年考入成都中医学院，在中医系读本科六年后，1975年调入南京中医院，1980年调入南京东南大学医学院（原南京铁道医学院）任副主任医师。世纪之交

图书目录

序言 震撼心灵的和谐 元平总是伴随着笑脸和平安 印度和国外的瑜伽 第一部分 元平凤华瑜伽弘扬中国文化 佛家、儒家、道家 古代哲学思想是理念 白领和中老年人健身防病 元平凤华瑜伽让你睡得香甜 自古养生是根本 中医打造首家新中医美容院 第二部分 天地之音 音乐疗法 音乐与瑜伽 元平凤华瑜伽弘扬中国风与国粹 中国风与民乐如画国粹 京剧是艺术瑰宝 音乐是心灵的阳台 班得瑞新世界音乐 音乐疗法 音乐与中医 七情音乐减肥 音乐与中医经络穴位按摩 中国武术 太极舞 第三部分 通筋活血 经络疗法 经络与瑜伽 经络疗法与元平凤华瑜伽 经络的诱导与传导经络 经络平衡与人体阴阳协调 经络是诊疗的依据 十四经络的走向、交汇、起止 耳穴的分布 指压疗法神奇吗？真的能治病吗？ 十指按压比单穴疗效强十倍。 杯式按压调动气血到面部。 各经穴、奇穴、阿是穴各司其职。 穴位在身体某些部位的位置和主治。 杯式十指按压美容健脑。 高智商。 太宫拳是强身健体、美腿的补药大法。 脊椎指压。 名阳指压护脊包治百病。 天地人指压健脾缩腹。 乳房乳滑。 天机指压美体丰胸。 第四部分 天地神韵。中医治疗。生命不能承受未知之人的死亡。生命的呵护需要技巧。不要治疗已有的疾病。治疗疾病在未发生之前。什么是“疾病”？什么是“症状”？平衡自然健康。美丽是中医的承载。健康美丽是中医的传承。中医气功的丹田呼吸。皮肤的保湿和准备。腰腿腹部的修复和后续工作。第五部分。元平风华瑜伽套路。第一套花瑜伽动作（天女散花瑜伽）

第一组：睡觉直身落腰八步伸腿动腰

第二组并排坐着，头触地，十段祈祷，头脚倾斜

第三组 半身经络点按数百次

第四组 盘腿坐下转头转肩转肘12步跪姿猫式伸展

京剧第五组《天女散花》《元平太极瑜伽舞》

第六套腹部按摩 仰卧，心灵永远充实、平和。第二套心灵瑜伽动作（感恩心灵瑜伽）

第一组是坐式提腿转手，十一节，祈祷调气

第二组全身经络穴位按摩千遍

第三组 盘腿坐，肩旋背勾六式，平伸腿

第四组猫、狗、婴儿、船、微笑、十七节、前后平

第五组醉太极瑜伽舞元平忍辱感恩后记附录说明

章节摘录

首家新中医美容院的创立为基础

1995年，中国妇女第四次全国代表大会非政府组织论坛在中国北京召开。5月12日，中央电视台《妇女能顶半边天》栏目播出了副标题《独特的中医美容》。当记者采访到：“刘远平的中医美容让爱美女士们大开眼界”时，屏幕上出现了刘远平的中医美容院的镜头。

中年发胖，减肥后额头上出现刀割般的深深痕迹。我利用所学的中医知识，将自己的脸当作美容试验田，几年后，我变得越来越年轻。1991年5月，我带着中医美容的科研成果和论文参加在广东佛山召开的第二届全国中医美容学术大会，在会上交流、演示，受到一致好评。我回到南京，创办了全国第一家中医美容院。

将传统中医与现代美容相结合，为新型中医美容院创造了一整套以医学、技术、艺术为基础的理念和方法。中医美容院要有中医特色，但又不同于医院的中医科。按摩很重要，是美容院吸引顾客的第一步。按摩手法是根据皮肤纹理、淋巴回流、中医经络理论和国内外按摩手法，创制的一套深层次的气血按摩手法。主要有面部十指点穴和面部杯式十指点穴。点穴是用十个拇指同时按压穴位，十指点穴比单按一个穴位效果强十倍。一次按压十个穴位，十次就是一百个穴位，通过感应传导的作用，可以最大限度的发挥经络输送气血到面部的能力。因此，很多女士都说：做脸部按摩就如同做全身按摩一样。论文《杯式十指穴位气血按摩法》和《独特的中医美容》均荣获“世界学术贡献奖”金奖。

我们做中国第一家中医美容院已经将近二十年了，一直在国内外传播元平新中医美容这个品牌，经常受邀到各地讲课，讲课的一个重要内容就是《面部杯十指穴气血按摩手法》。我自己也习惯用十指穴法来调理身体，在创立元平风华瑜伽的时候，就很自然地把十指穴法、杯十指穴法等和瑜伽结合起来，创立了元平风华瑜伽。