为什么早上起来脸肿，喝杯咖啡就不肿了？

为什么早上起来脸肿，喝杯咖啡就不肿了？

录制电视节目时，镜头会把人拍得胖乎乎的，所以主持人特别小心。我见过好几个知名主持人都是这样做的：

熬夜后早上起来脸就肿了，喝一杯咖啡脸就没那么肿了，上镜效果也更好。

咖啡因有强心、利尿的作用，所以能消水肿、去湿、减肥。

咖啡因还用于化妆品中，以减少眼袋和收紧皮肤。

其实，咖啡因不仅仅存在于咖啡中，茶中含有更多的咖啡因。

咖啡豆含有 1% 至 2% 的咖啡因，而茶叶含有 1% 至 5% 的咖啡因为什么早上起来脸肿，喝杯咖啡就不肿了？，具体取决于品种。

不过，茶虽然也有利尿作用，但它却不能像咖啡那样立即减轻面部肿胀。

原因有二：

咖啡中的咖啡因对人体的作用来得快（消失得也快），而茶中的咖啡因对人体的作用则慢一些（但持续时间较长）。

茶是叶子，咖啡是种子。

还记得我在《喝茶包变健康》这本书里分享的能缓解熬夜后脸部浮肿的茶吗？方子里用到的就是冬瓜子，它也是一种种子。

大部分营养丰富的植物种子都能补肾，这种“补”作用能加强咖啡因等利尿消肿成分的“排毒”作用，使药效直达面部，特别是眼部，促进血液循环和水分代谢。

【影片演示】

在家煮咖啡的三种简便方法

1. 倒入 2. 摩卡壶 3. 法压壶

（点击图片观看视频）

下一期

咖啡、可可和茶在提神效果上的差异