校园之声丨哈尔滨铁道职业技术学院：吸烟有害健康——燃烧的是香烟，消耗的是生命

校园之声丨哈尔滨铁道职业技术学院：吸烟有害健康——燃烧的是香烟，消耗的是生命

吸烟危害

抽烟危害很大，不仅损害身体机能，还会对社会风气造成负面影响。所有具备生命特征的生物体都需要呼吸，排出体内多余的二氧化碳，吸入外界的氧气，通过新陈代谢来保持正常的生命状态。不吸烟者，每日均能呼吸到丰沛的洁净空气；吸烟者则不然，他们无法领受自然界的馈赠，吸入的并非清新之气，而是烟雾弥漫的有害物质。

烟叶中含有一种有毒物质，名叫烟碱，也就是尼古丁。一克重的烟碱足以让三百只兔子或五百只老鼠毙命。一旦将五十毫克烟碱注入人体，便会造成死亡。

抽烟对呼吸系统伤害最深重，极易导致喉咙发炎、气管发炎以及肺气肿等病症。抽烟时，烟会经由口部进入，再流经咽喉、气管、支气管，最终进入血液循环系统。

吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

二零一七年十月二十七日，全球卫生组织癌症研究部门公布的致癌物名单初稿中，将烟草列为首要致癌物质。

自2018年5月1日起，乘坐动车组列车的旅客若吸食香烟，将记录在案，成为不良信用记录者，并在接下来的一百八十天内被禁止搭乘火车。

吸烟危害数据

吸烟每年导致大约三百万人的生命终结，这个数字还在持续增加，如果情况得不到改善，预计到本世纪中叶，也就是二零零零年或者二零二三年，届时现在这些年轻人会步入中年，每年因烟草而去世的人数可能会攀升到一千万。在所有由吸烟引发的病症里，肺癌和心脏血管方面的疾病是最为突出的。1950年至2000年期间，发达国家预计有6200万人因烟草烟瘾而离世，这一数字占同期死亡总人数的12.5%份额，其中超过半数（即3800万人）的受害者年龄介于36岁到69岁之间。现阶段，烟草依赖已成为中年男性群体中的首要死亡诱因，导致其死亡比例超过三分之一（具体达到36%），而在中年女性中，因烟草导致的死亡则占其总死亡人数的八分之一。对于上述年龄段的人群而言，若因烟草烟瘾而离世，其预期寿命将比正常情况下的平均预期寿命减少22年。

烟草成分及其燃烧生成物

烟草里含有尼古丁，尼古丁属于生物碱，它带有神经毒性，对昆虫来说非常危险，不过对人类却能引起神经兴奋。经常吸烟，身体对尼古丁的承受能力会慢慢变强，但同时也会形成依赖。有调查发现，即便只吸食三支卷烟或者半支雪茄，其中所含的全部尼古丁就足以导致死亡，然而吸烟者每次吸入的尼古丁量其实非常有限。尼古丁除了作为烟草的成分，还可以用来生产杀虫药物，并且从中还能提取出烟碱、苹果酸、柠檬酸这些物质。

每支香烟在燃烧时会生成超过四千种化学物质，部分物质会扩散到空气中。部分进入肺组织后，这些物质可归为四种类型，其中第一种是尼古丁，尼古丁能刺激中枢神经、使人精神振奋，也是导致香烟成瘾的关键成分，依赖者为了摄取尼古丁，同时吸入了更多有害物质和诱发细胞异常的致癌成分，尼古丁还会加速心跳，提升血压并导致末梢血管变窄，长期使用易引发心血管系统疾病。二、焦油和刺激成分，是导致慢性支气管炎、肺气肿这类慢性肺部病症以及多种癌症的根源。三、一氧化碳会妨碍氧气与血液中血红蛋白的正常结合，引发身体组织缺氧，极端状况下可能导致生命危险。其他化学成分包括多种引发不适的物质，以及四十余种诱发癌症的成分，例如二甲基亚硝胺、甲基乙基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、联氨、氯乙烯、尿烷等；还有促进癌症发展的物质，诸如甲荃苯醇、脂肪酸等。

抽烟何时能停止，好景何时能重现，青春怎能得以永驻，生命怎能长久相伴，只希望您能够戒除烟瘾，期待“无烟的纯净天地”能够回归