【有肾说甚】第18期｜尿液有泡沫，食疗帮忙调

【有肾说甚】第18期｜尿液有泡沫，食疗帮忙调

郭阿霞，主治医师，硕士研究生，擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、尿路感染、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾损害、慢性肾功能衰竭、尿毒症血液透析等泌尿系统疾病和西医。

门诊时间：周二下午

在上一篇文章中我们提到，人体出现泡沫尿的原因有很多，可能是急性肾炎、慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等肾脏疾病引起的尿蛋白引起的。也可能是尿糖高、尿路感染、尿酸高等引起的，很多尿检正常的人也可能出现泡沫尿。今天我们只为这些尿检未见异常的泡沫尿患者提供饮食预防和治疗方法。

中医认为，泡沫尿是一种以尿液混浊、白如浆、排尿时无痛为特征的疾病，称为尿浊。本病的发生，多因饮食肥甘甘腻，脾失健运，引发湿热，或病后湿热未清，蕴结下焦，清浊不能化所致。杰出的。病久则脾肾双伤，脾中之气下沉，肾不能主宰身体，精脂液向下流；如果脾不主血，或肾阴虚，虚火灼伤络脉，也会导致小便混浊带血。如果继续吃油腻、甜食【有肾说甚】第18期｜尿液有泡沫，食疗帮忙调，或劳累过度，会使尿混浊恶化或引起复发。

简单来说，我们常将其分为湿热型、脾虚型、肾虚型等类型。

湿热型

常见口舌干燥或生疮，可伴有烦躁、口臭、舌苔黄腻、大便粘臭、小便黄等症状。

建议少吃辛辣食物和甜食。

能够祛暑除湿的食物有：

1.胡萝卜。胡萝卜有清热、解毒、除湿的作用。可以喝胡萝卜汁来补充人体维生素，达到排毒的目的。

2.红豆。红豆有祛湿的功效。可以喝红豆水或者将红豆和绿豆一起煮，以去除人体的湿气。

3、绿豆。具有清热除湿的功效。可以喝绿豆汤或者吃绿豆粥，可以缓解各种不舒服的现象。

4、白萝卜。具有利尿作用和减肥作用。白萝卜可以生吃，也可以榨汁吃，也可以凉拌、腌制吃。

脾虚型

常见症状包括四肢怕冷、食欲不振、腹胀、便溏、小便浅色。

1、多吃山药。山药本身就有滋阴补肾的功效，还有健脾养胃、祛湿的功效。可以用山药来做汤，也可以将山药与莲子等其他食材混合，可以达到非常好的除湿效果。

2、多吃茯苓，具有健脾利水的功效。可以用山药、茯苓、薏米熬粥。久而久之，可以健脾利尿，泡沫尿就会明显减少。

肾虚型

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的症状有：腰膝酸软，烦躁发热，潮热盗汗，舌红苔黄。肾阳虚，常会出现身体怕冷、面色苍白、小便长而清、夜尿增多等不适症状。

1、肾阴虚的可以服用我们常见的六味地黄丸，饮食要清淡。多食甘、凉、润燥之品，如鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等。

推荐的饮食疗法：

芝麻核桃粥

将核桃仁（少许，压碎）、芝麻（少许）和大米混合。煮一下就可以了。

桑葚糖浆

鲜桑葚60克，加水两碗，煎至一碗熟，加白糖或冰糖调味，去渣，饮水。

少吃或不吃狗肉、羊肉、辣椒等辛辣热性食物。严禁酗酒、吸烟。

2、肾阳虚可以通过改善饮食来治疗。多吃黑色食物，如黑豆、黑米、桂圆等，多吃生姜、韭菜、羊肉，用它们做汤、煮粥、炒菜。可作为肾阳虚的补品。忌食生冷、生冷食物。另外，日常生活中要注意保暖，尤其是颈部、腰部和下肢。这些部件应该保持温暖。

许多正常健康人都存在泡沫尿。如果没有特别不适，不需要干预。如果出现湿热、脾虚、肾虚等相关症状，我们可以适当配合我们的饮食治疗。如有必要，请请专业中医师调理，避免乱服中草药。

文字|肾内科郭阿霞

排版|推广柯康熙