肾虚引起失眠的食疗 灵验偏方300个

肾虚引起失眠的食疗 灵验偏方300个

300种有效的家庭疗法

1、柿子拌蜂蜜治疗便秘：

早上起床后空腹吃一两个西红柿拌蜂蜜。

2、风油精治疗咽喉肿痛

不妨口服风油精2-4滴，慢慢吞服，不要用水送服。对于一般喉咙痛，尝试服用5次，当天即可看到效果。病情较严重者，可再服几天。

3、生姜止血：

将生姜捣碎，敷在伤口上可以止血。

4、味精止牙痛：

将味精涂在牙痛处可以止痛。

5.用豆腐治疗烧伤：

将土豆煮熟，剥去皮，敷在烧伤处，并用消毒纱布固定。需要3-4天才能恢复。

6.神经性皮炎：

将3个鸡蛋放入瓶子中，加入500克醋浸泡。浸泡7～10天后，取出，去壳，将鸡蛋和醋混合，放入有盖的容器中。将此药液涂于患处，每日2～3次，7～10天即可痊愈。

7、谷维素的临床新用途：

a 治疗高脂血症：谷维素中的植物甾醇可引起肠道吸收障碍，降低血清胆固醇，抑制脂质过氧化物的增加和血小板聚集，抑制胆固醇的生物合成，对高脂血症有一定的疗效。 。用法：谷维素每次100毫克。每日3次，两周为1个疗程。

b 治疗心律失常：谷维素可调节植物神经功能，降低血液粘度，改善心肌供血。对治疗室性早搏、房性早搏、心房颤动和室上性心动过速有效。

用法：谷维素每次50毫克。每日3次，一个疗程持续2至6周。

c 治疗急性菌痢：谷维素类植物甾醇具有抗炎和降低血管通透性作用，使肠粘膜充血、水肿、糜烂和出血易于控制。它还可以通过调节刺激免疫功能，减少肠炎。症状消失。用法：谷维素每次50-100毫克，每日3次，空腹，连用3-4天。

d.治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑和下丘脑的儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经激活，抑制胃泌素分泌，减少胃酸分泌，达到抗溃疡的目的。用法：谷维素每次30-100毫克，每日3次，饭后服用。一般用药10天后疼痛缓解，1-3个月溃疡愈合。

e 治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有很好的疗效。用法：谷维素每次20毫克，每日3次，口服。

F用于镇静助眠，如辅助治疗神经症、经前紧张症、更年期综合症等。用法：口服1-2粒，每日3次。

注意事项： 1.本品连续服用不宜超过1周。如果使用一周后症状未缓解，请咨询医师或药师。 2.胃、十二指肠溃疡患者慎用。 3.如果服用过量，请及时寻求医护人员的帮助。 4.药物性状改变时禁止使用。 5.请将本品放在儿童接触不到的地方。

不良反应：服用后偶见胃部不适、恶心、呕吐、口干、乏力、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后它们可以消失。

8.治疗久咳不愈：

无论是普通感冒引起的咳嗽，还是流感引起的咳嗽，都用鲜姜7片，用香油煎至焦黄（其他油无效），加糖一次吃。轻症当天见效，3天痊愈。长期咳嗽，7片即可见效。大约几天。

9、红酒煮鸡蛋可治疗感冒：

将一小杯红酒放在小火上煮至温热。然后将鸡蛋打入酒中，用勺子搅拌成糊状，煮沸，稍凉后饮用。效果很好（轻度感冒一次有效，重感冒2~3次）。

10、治疗高血压的方剂：

吴茱萸50克。用法：将吴茱萸研成细粉。每次取粉5克，置于肚脐处，用胶布固定，每两天更换一次。

11.大活络丹：

功能：祛风舒筋、活络、除湿。

主治：风寒湿痹所致的四肢疼痛、手足麻木、筋骨无力、行动不便、口眼歪斜、言语不清。本品组方特点是寒热药相结合，使苦寒药不伤脾胃，温补药不伤肝肾。方中加熟大黄，可活血化瘀，行腑气。它还与稀释剂和利尿剂组合使用以平衡药物的效力。诸药配合，使祛风除湿、舒筋活络的功效更加明显。实验药理证明，它能改善小鼠心肌耗氧量和大鼠心肌缺血程度。对小鼠有显着的抗炎、镇痛作用，对血小板粘附有一定的抑制作用，对血栓形成有显着的抑制作用。实验还表明，它对全身各组织和器官的血管有扩张作用。本品对中风经络患者显效率73%，总有效率100%；对风寒湿痹患者，显效率66.7%，总有效率96.7%。成都疼痛改善96.7%，其中游走性关节痛改善100%，恶寒、恶风改善90%。

用法用量：用温黄酒或温开水送服，一次1-2粒，一日2次。

12、治疗香港脚：

将芦荟浸泡在白葡萄酒中。当芦荟颜色由绿变黄时，将酒涂于脚气患处，每日数次。几天后脚气就会痊愈。

13、治疗感冒的方剂：

取一年以上芦荟叶约5厘米左右食用（可蘸糖或蜂蜜），每日3次。感冒几天后就好了（孕妇、经期妇女及腹泻者忌食）。

14.治疗冻伤：

将适量茄苗、2个干辣椒加水调成药汁。温热后，对冻疮部位进行熏蒸、按摩，每次15-20分钟，每日2-3次。这是非常有效的。

15、防治头发早白的简单偏方：

可以采用以下简单的方法来预防和治疗早白头发；取何首乌15克，女真、黑豆各10克，放入保温瓶内开水浸泡，每日饮用。以上三药均具有滋阴、养血、补肾的功效。经常使用还可以辅助治疗因肝肾阴虚所致的高血压、习惯性便秘、面部皱纹等。

16.关节炎的家庭疗法：

取红糖150克，鲜姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取汁（用消毒纱布包住，挤出姜汁），与红糖、老米酒搅拌均匀，放入锅中煮沸，加入约2大碗，分2次加入，晚上睡前饮用，以利发汗。出汗停止后，换衣服上床睡觉。病情轻者服一剂即可痊愈，病情重者需服2次以上。

17、小檗碱治疗高血压：

黄连素中含有小檗碱，能直接作用于血管平滑肌，扩张血管，因此对高血压有一定的疗效。剂量为每次0.4-0.6g口服，每日3次。

18、小檗碱治疗高脂血症：

小檗碱具有良好的降低血清胆固醇和甘油三酯的作用。服用方法为每次口服0.5克，每日4次，一个月为1个疗程。

19.小檗碱治疗糖尿病：

小檗碱具有抗血糖作用，还可以治疗细胞再生和功能性糖尿病，疗效良好。服用方法为每次口服0.3-0.5克，每日3次，连续1-3个月。

20、小檗碱治疗心律失常：

小檗碱具有增强心肌收缩力、扩张冠状动脉的作用，对于心力衰竭患者，尤其是心肌缺血引起的心律失常更有治疗价值。剂量为每次0.3-0.5g口服，每日3次。连续服用3周，对室性早搏有较好效果；如果与镇静剂和门冬氨酸钾镁合用，效果会更好。

21、芝麻油治疗鼻炎：

慢性鼻炎多发于春、秋、冬季，睡眠不好或劳累后易发病。症状是：鼻腔干燥、充血、充血和疼痛，并伴有头痛和眼睛不适。用消毒棉球蘸上现磨的香油，涂于患处，一次见效，两次即可痊愈。

22、六神丸的新用途：

(1)乙型肝炎：口服本品10粒，每日3次。服用2-4周后肝功能可恢复接近正常。

(2)心房颤动：六神丸20粒，每日口服3次，可使部分房颤患者短时间内转为窦性心率。

(3)流感热：本药具有抗病毒作用。成人应每次 10 粒，每日 3 次。儿童应酌情减少用量。一般服用后第二天体温即可降至正常，症状可明显改善。

(4)流行性腮腺炎：六神丸5～8粒，口服，每日3次，10粒拌醋外敷。

(5)静脉炎：药液外渗引起静脉炎或局部坏死，取六神丸8～10粒，醋敷。

(6)带状疱疹：疱疹破裂扩散，疼痛难忍。可用六神丸5～10粒兑醋敷患处，每日2～3次，连3～7次即愈。

(7)急性乳腺炎：口服10粒，每日3次，同时外用30粒。研细末敷患处，每日换药一次。

(8)流行性腮腺炎：小儿流行性腮腺炎每次1～3粒，每日3次，温开水送服。并取六神丸5～10粒，研细，与陈醋或白酒调匀敷患处，每日换药两次，有良效。

(9)白血病：六神丸对白血病有良好的疗效。每日90～120丸，分3～4次，温开水送服，连服1周。它也可以与化疗同时进行。

(10)驱蛲虫：取六神丸10粒，水润后敷于肛门外。

(11)荨麻疹：取六神丸适量，研末，与醋调匀，外敷患处。轻者，3次即可痊愈。

(12)扁平疣：局部消毒后，用手术刀划破疣表面角质层，取六神丸数颗，研细后敷于患处，用胶布固定。 5-7天后结痂就会脱落并愈合。

(13)牙痛：取六神丸2～3粒，敷于痛牙上。将上下牙咬合5分钟左右，疼痛就会缓解。

(14)支气管哮喘：成人每次口服六神丸10粒，每日3次。一般服药1小时后症状缓解，3天后症状即可控制。

(15)蜂、蝎螫伤：六神丸10粒，用少许凉水调匀，外敷患处，可消肿止痛。

(16)中耳炎：服六神丸3粒，明矾6克，冰片3克。将它们磨成细粉。用棉签擦去耳道内的粘稠液体，然后将粉末放入耳朵中。一天一次，一般5次就够了。完全康复。

(17)心绞痛：首次口服六神丸15粒，15分钟后再服10粒。心绞痛可得到缓解。

(18)心悸、心律失常：每次口服六神丸20粒，每日3次，次日症状缓解。

(19)病毒性肝炎：每次口服六神丸20粒，每日3次，连续2-4周，肝功能恢复正常或接近正常，乙型肝炎表面抗原、e抗原转阴迅速地。

(20)镇痛作用：①牙痛，取本品1-2粒，融化后涂于疼痛牙齿的牙面。 5-10分钟后，会出现局部麻木，牙痛减轻或消失。 ②其他作用：支气管炎。本品中的蟾蜍具有抗炎、抑制支气管痉挛作用，并能提高T淋巴细胞的免疫活性，增强机体免疫力。成人每次口服5-10粒，每日3次。如果配合抗生素服用效果会更好，一般3-5天即可见效。 b.可治疗肺心病、心力衰竭。本品具有强心、改善心肌缺血的作用。本品每次服10粒，每日3～4次，连服3～5天见效。 c.肿瘤：本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞生长，对食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌等有一定疗效。本品可口服，每次10-15粒一次，每日四次，服后卧床休息1小时。七日为一个疗程。

（21）服用六神丸三忌：除说明书上注明孕妇不宜服用外，还必须注意以下三项禁忌： 婴幼儿不宜过量：儿童正在生长发育，许多生理特征与成人不同，对药物的反应也明显不同。一些家长为了让生病的孩子尽快康复，常常过量服用药物，从而带来许多意想不到的后果。治疗剂量的六神丸对成人来说没有严重的不良反应，但对儿童来说很容易引起中毒，甚至危及生命。儿童、新生儿因服药过量死亡、强行抢救逃逸、强行抢救失败死亡的案例时有报道，应引起家长的高度重视。心脏病患者切忌误服：六神丸的主要成分之一“蟾蜍素”是一种具有强心作用的甾醇混合物。其成分水解物的结构与强心苷相似，可引起心律失常。有效成分蟾蜍毒素的药理作用与西药地高辛相似，地高辛是一种中等效力的强心苷。六神丸与地高辛合用，对心脏有增强作用。可出现强心苷中毒症状，表现为迷走神经兴奋、心肌及心血管运动中枢损害。损伤，导致严重的心律失常。因此，接受强心苷治疗的患者应慎用或不用六神丸。避免长期服用六神丸：六神丸所含成分大多气味芳香，不刺激。容易耗气伤津。其中一种主要成分蟾蜍毒是一种有毒药物，而另一种主要成分“明雄黄粉”则是矿物硫化砷，具有剧毒。服用后可引起精神萎缩、意识不清等症状。因此，不宜长期服用，以免蓄积中毒，并应严格控制用量。 （《新六神丸传》见《医精文摘》2003年第2期）

23、除臭脚处方：

取白酒250-300毫升，加冰糖50克，冲泡2000毫升热水。调匀后，用适当的温度浸泡臭脚。每晚一次，3-5次后足部痊愈。

24、治疗带状疱疹系列方剂：

(1)紫金片(玉树丹)：将醋磨成稀糊外敷，每日3次，一般3-7天为1个疗程。有些神经痛患者使用吲哚美辛和维生素 B1 来缓解疼痛。服用此药1天后，疱疹就会停止发展，然后开始缩小、干燥，疼痛也会明显减轻。大多数会在3-4天内治愈。

(2)京万红膏：将药膏直接涂于疱疹部位。对于较大的疱疹，可点刺涂药膏，每日2-3次。大多数患者服用1-2剂即可治愈。

(3)六神丸：取六神丸5-20粒（视皮损大小而定），勺内加米醋2-3滴（盐水或开水均可），研细后涂于患处。每天将其涂抹在患处，无需包扎。 3次后，一般4天内见效，疼痛和皮疹消失。若同时服用半蓝河或龙胆泻肝丸解毒清湿热，效果会更快。

25、用柴胡治疗感冒；

(1)解热作用：柴胡对各种原因引起的发热有明显的解热作用。柴胡解热作用的物质基础是柴胡苷和挥发油。这些成分具有低毒、退热快的特点。 。

（2）抗菌、抗病毒作用：据研究，柴胡除对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用外，对大肠杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有较强的抑制作用。因此，柴胡不仅可以用来治疗流行性感冒，还可以治疗感冒引起的各种感染，如流行性腮腺炎、肺炎、急性支气管炎等感染。对肺炎、急性支气管炎等多种传染病有治疗作用。

(3)抗炎作用：柴胡可用于治疗多种炎症病变。消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，与柴胡的抗炎作用是一致的。

(4)镇咳作用：柴胡中所含的柴胡皂苷具有较强的镇咳作用。其镇咳作用与西药相当，但没有胃肠道成瘾作用。

(5) 免疫双向调节；柴胡可以提高人体自身免疫力，增强防病和抵抗力，同时可以预防和治疗一些因感冒引起的自身免疫性疾病。此外，它还有镇痛作用。因此，服用纯中药制剂柴胡滴丸可以快速、高效、安全、放心地治疗感冒。

26、白萝卜祛痰：

白萝卜汁具有很强的抗炎作用。江白罗不要捣碎，滤出半杯汁，加少许白糖，每晚睡前用开水冲服。能祛痰、祛痰。

27、西红柿治病的十种方法：

1、治疗皮肤病：将新鲜成熟的西红柿去皮捣烂，将种子捣成厚泥，涂于患处，每日2-3次，可治疗真菌性和感染性皮肤病。

2、美容抗衰老：将新鲜成熟的西红柿捣碎取汁，加少许白糖。每天用在脸上，可使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容和抗衰老功效。

3.预防癌症：因为西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热、解毒、抑病作用。坚持每天生吃1-2个新鲜成熟的西红柿，可以预防癌症，并辅助治疗癌症。

4、治疗高血压：每天早上选1-2个新鲜成熟的西红柿，空腹加糖吃。降低血压的效果是明显的。

5、治疗贫血：一次吃番茄1个、苹果1个、芝麻15克，每日1-2次。如果长期坚持，可以治愈贫血。

6、治疗溃疡：轻度消化性溃疡患者可用番茄、土豆榨汁半杯混合，早晚各喝一次，连服10次。溃疡是可以治愈的。

7、治疗肝炎：取西红柿丁一勺，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半勺，拌入煮粥中焯至熟，加盐、味精适量。它对治疗肝炎非常有效。

8、预防中暑：番茄1-2个切片，加少许盐或糖，煮汤趁热喝，可预防中暑。

9、退高烧：每小时一次将半杯西瓜汁与半杯西瓜汁混合，可退高烧。

10.治疗牙龈出血；西红柿洗净，当水果吃半个月，可治牙龈出血。

28、土豆的奇妙药用功效：

1、适量吃烤土豆片可治疗心脏病。每天吃一个土豆可以预防中风。

2、将连皮完好的生土豆取汁，每天早上空腹喝15毫升，可治疗胃、十二指肠溃疡。

3、土豆一个，挖一个小洞，加入大蒜一头，蒸熟，每日两次，可治疗神经衰弱、贫血。

4、将土豆皮捣碎敷于患处，可治湿疹。

5、生土豆取汁，每日一次，早、午服，每次200毫升，可治便秘。

6.将土豆煮沸，将皮敷在患处，直至烧伤痊愈。

7、将土豆片擦在患处，可治疗蚊虫叮咬。

8、马铃薯花煎汤还可以降血压。

29. 治疗感冒的方剂

将一把糯米煮成汤，加入七根葱和七片姜。煮至熟后加入半杯醋。是治疗老年人感冒的良药。

取糯米100克、生姜15克，切成片，加水400毫升，中火煮沸，加入葱七根煮至米熟，加入米醋30毫升，搅拌均匀嗯，饭后半小时服用。出汗后要注意避风保暖，多喝开水，适当休息。严重时，每天服用一剂，连续三天。

30. 治疗老茧（脚垫）的方剂

将古幽灵药水涂在老茧上，每日两次，每次十几次。坚持下去就会看到效果，慢慢就会软化，直至完全痊愈。

31、云南白药治牙痛

牙痛时，用牙签挑起少量云南白药放入勺子中。然后加入一滴沸水调成糊状。然后用牙签挑起白药膏塞入蛀牙、牙周或牙根。一般涂药3-5分钟。可以缓解疼痛。此方法反复使用，效果显着。

32.胡椒的药用用途

(1)感冒咳嗽：花椒粉3克，置于胶布中间，贴于2-3块胸椎之间。贴后局部瘙痒是药物反应。停药即可恢复正常。

(2)胃寒胃痛：花椒10粒，大枣3粒，甜杏仁5粒，混合研末，温开水冲服，每日1次。

(3)阴囊疹：花椒10克，加水2000毫升煮沸，用热水洗患处，每日两次。

(4)痛经：胡椒3克，拌白酒。

(5)胃下垂：花椒15克，炖五花肉1块，隔日服1块。

(6)恶心呕吐：花椒、半夏各3克，研末，用水调服，每日两次。

33. 两个处方

<1>盐茶：取茶叶3克，食盐1克，开水冲泡5分钟，温茶饮用，每日1-2剂。具有化痰降火、消炎润喉的功效。适用于牙周炎、牙痛、咽炎、眼红等。

<2>牙痛茶：取大黄15克，石膏30克，沸水冲泡2-3分钟，代茶饮，每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火、牙痛、牙龈腐烂出血等症。

34、上火时如何选药？

1、牛黄清心丸：主要用于治疗心胃火盛所致的牙痛、口臭、便秘等。也可用于痰火所致的中风、哑症、半身不遂。

2、牛黄上清丸：主治火毒所致的头痛、牙痛，或毒火所致的疔疮、丹毒。

3、牛黄清胃丸：主治胃火上盛所致的口疮、牙痛、心烦口渴、便秘等。

4、龙胆泻肝丸：主要用于治疗肝胆火旺所致的口苦、目赤、耳聋、耳鸣、肋骨疼痛、黄疸等症状。 （因方中涉及木通，此药可能损伤肾脏，引起尿毒症，故不宜服用）。

取生姜、黄瓜各100克，葱2～3根，将姜、葱加水煮15分钟，冲泡黄瓜，喝汤吃，每日1次。

36、大蒜冰糖对感冒有奇效

对于容易患感冒、扁桃体炎、鼻腔疾病的人来说，大蒜冰糖是最好的天然药物。做法：将取出的大蒜放入密闭容器中用冷开水浸泡6-7小时，然后用纱布过滤大蒜，加入碎冰糖，放入小罐子中。需要的时候打开它。用它漱口，每天 3-5 次。

37、吃煮熟的苹果可以去火。

日常生活中，遇到口唇痱子、牙龈发炎、舌干裂等内热现象时，可将苹果（不分大小）连皮切成6-8块，放入放入一锅水中并将它们煮沸。水烧开后，苹果就可以吃了。取出连皮吃，每日一次，一次一片，连吃7-10片即可痊愈。该法还具有润肠通便的功效。

38、蜜萝卜汁治干咳

白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用干净纱布包好，挤压取汁，每60毫升加蜂蜜一勺，拌匀立即服用，每日3次，连服3-5天。

39、点按枕头可治鼻塞

经常敲击枕骨（与鼻子对称）可以治疗鼻塞。方法是采取站姿或坐姿，嘴微张，下颌微内收。用手掌侧面轻轻敲打枕骨（即后脑勺枕骨突出的部分），连续20次。鼻塞就会缓解，每日3次。该方法简单、易掌握、效果快速、可靠。

40.治疗轻度感冒

萝卜丝、姜丝可以炒着吃，也可以凉着吃。

41.治疗支气管炎

处方：鱼腥草20克，金银花15克，桑叶15克，枇杷叶15克，冬花10克，杏仁10克，贝母10克，甘草10克，生姜50克。蜂蜜。

用法：将药物（除蜂蜜外）放入锅中，加水1000毫升，煮至剩约300毫升。滤去药渣，加蜂蜜搅拌，分3次服用，或倒入保温杯当茶饮用。饮用，每日一剂。

说明：此方对治疗支气管炎有效。

42、治疗慢性咽炎

处方：玄参10克，麦冬10克，金银花6克，板蓝根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。

使用方法：将药物（除蜂蜜外）放入药罐中，加水1500毫升，煮沸至剩余约500毫升，滤去药渣，将药物倒入保温杯中，与蜂蜜混合溶解，代茶饮用经常，每天一剂。

说明：此方具有滋阴清热、润喉止痛的功效。适用于慢性咽炎患者出现咽干、灼痛、干痒、声音嘶哑、口舌干燥、或咳嗽等症状的患者。

43.治疗高血压

处方：槐花、寄生草各25克，夏枯草、菊花、决明草各20克，川芎、地龙、郁金香各15克。

用法：每日1剂，水煎2次，早晚服。

说明：此方组合巧妙，已治疗200例，有效率96%。

44.尿路感染

处方：槐花、白花蛇舌草、地榆、半枝莲、大青叶各30克，正滑石、白芙蓉各15克，生甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，需连续服用。

说明：此方具有清热解毒、利水通淋的功效。它可有效治疗泌尿系统感染。

45. 鸡眼

取六神丸适量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用锋利的刀将鸡眼表面粗糙的角质层剥去，以不出血或仅出血为度；然后用1%盐水浸泡15-25分钟，使真皮软化。取六神丸数枚，研末，用陈醋调成糊状，外敷患处，然后用胶布固定，连用3天1次。

46.治疗春咳三方

方1：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，加水3碗煎汤，温服微汗。

配方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克。先将野百合煮沸，然后加入前两汁。每天睡前服用一次。

方3：鸡蛋1个，生姜10克，鸡蛋打散，生姜切碎，两味搅拌均匀，煎至熟，每日服2-3次。

47. 香椿芽控制血糖

每次用香椿芽12克，水煮后食用。或用开水冲泡后饮用。 7天后会产生更好的血糖控制效果。如果没有新鲜的香椿芽，也可以用老香椿树叶，每天用开水冲泡当茶喝。您还可以获得更好的结果。

48. 足部按摩五注意事项

根据生物全息理论，人体的每个器官在脚上都有相应的反射区域。脚上有60多个穴位，也是人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应的反射区，可以调节神经反射，改善血液循环，调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运行，增强免疫功能，提高抗病能力和自愈能力，具有具有防病治病、保健保健的作用。健康益处。进行足部反射区按摩时，应注意以下几点：

首先，饭前半小时和饭后一小时不宜进行按摩。

其次，治疗时应避开骨突出和外伤部位，以免挤压骨膜。

第三，老年人骨骼脆弱，关节僵硬，按摩时不宜用力过大。

第四，患有严重心脏病和出血性疾病的人禁止按摩。

五、做完后喝300-500毫升温水，以促进血液循环。

49. 国公酒

主治：疏风除湿、活血化瘀、四肢麻木、关节炎、肩周炎。经常使用可以强身健体。

50.枣枣丸

主治：舒筋活血，祛风通络，坐骨神经痛，中风。

51、感冒的家庭防治

冬季是感冒最常见的季节。以下是一些简单易行的预防方法：

(1)熏醋法：先关闭门窗，取优质醋100克，放在炉灶或其他燃烧用具上进行熏蒸；很快房间里就有香味了，醋分子会漂浮在空气中，可以杀死房间里的感冒。预防感冒病毒的发生。感冒流行期间，最好每天熏醋1-2次。

(2)喝糖姜茶：冬季感冒大多是外感风寒所致。患者常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、全身关节疼痛，甚至出现怕冷、发烧等症状。家庭治疗时，可以用红糖、生姜、红花各适量，炒熟或泡茶喝，每天喝1-2次，连续3-5天，不仅可以温暖身体祛风散寒，对预防和治疗感冒也有良好的效果。

(3)呼吸蒸汽法：将开水倒入杯中，在升腾的热气中深呼吸，直至杯中的水变冷，每日数次。这对于初次感冒更有效。

(4)面部热风吹法：感冒开始时，打开吹风机，对准面部，主要是两侧太阳穴，吹热风3-5分钟，每日数次，这可以减轻感冒症状并加速康复。

52、护骨药酒

活血通经，祛风止痛。

53.游戏中最珍贵的灵药

主治：高热、昏迷、清热解毒等。

54.洋葱药疗新理论

①洋葱是最好的天然抗癌物质之一，对胃癌有特效。它们可以降低血压和血脂。

②具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力，从而降低血压的作用。具有杀灭多种病菌、抗血管硬化、降血脂等作用。

③从洋葱中提取的“葱”是治疗心血管硬化的特效药。

④洋葱中的槲皮素在人黄体酮的诱导下可成为药用苷。具有较强的利尿功能，可用于治疗肾炎、水肿等疾病。

55. 喉咙痒、痛可选用非处方中成药

①铁地口服液：善于润肺、润喉、生津、止渴。用于咽喉肿痛，伴有口渴、咽干、声音嘶哑者。口服每次10毫升或每日两次2粒（含片）。

②藏青果冲剂：具有清热润喉、生津润肺的功效。用于咽喉痒、干咳者。用温开水送服，每次1袋（块），每日3次。或口服2-3粒，每日4-6次。

③复方清果颗粒：善清热润喉。用于口干、声音嘶哑或失音所致的咽喉肿痛。用开水冲服，每次1袋（10克），每日2-3次。

④清咽丸：具有清热润喉之功效，用于治疗哑哑失音。口服1丸（6克）或4-6片或4-6滴丸，每日2-3次。孕妇应慎用。

⑤利咽解毒颗粒：善于清肺润喉、解毒退热。用于治疗喉咙痛以及口腔和舌头溃疡。每次服一袋（20克），每日3-4次。

⑥金莲颗粒：善清热解毒，用于治疗咽喉肿痛。成人每次一袋（8克），用开水冲服。每日三次。

⑦川心连片：善清热解毒，用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮，每次2-3粒，每日3-4次，或小水丸50粒，每日2次。

56.有预防流感和感冒的药物

中药：①取艾叶、白术、雄黄各15克，烧熏熏房间消毒，每日一次，连续3-5次。

②取野菊花30克，水煎后漱口或喷雾，润喉。

③取大青叶、板蓝根、关中各30克，水煎代茶，每日一剂。

④六神丸具有很强的抗炎、抗病毒作用，对预防和治疗流感非常有效。六神丸服用方法：每次10丸，每日3次，连服3～5天。

⑤服用银翘解毒片，每次3～5片，每日3次。

西药：金刚烷胺可预防流感。金刚烷胺不是新药。研究人员证实，流感流行期间，服用3-5天可以预防甲型流感，但对乙型流感无效。

57、冰糖是止咳良药

将 10 克杏仁（去皮、去尖）压碎，梨 1 个洗净，切成块，去核。将两者加水煮沸。梨成熟后，加入冰糖。经常服食，可治疗肺热咳嗽。

无花果30克，冰糖适量煮沸，每日一次，连服3-5天，可治肺热咳嗽。

香蕉1-2根，去皮切成小段，加适量冰糖，蒸熟后食用，每日1-2次，连服数日，可治燥咳。

将25克百合放入水中浸泡过夜。第二天将其与水一起倒入砂锅中。加半碗水，煮一个半小时。待百合烂后，加入去皮切块的梨和冰糖，再煮30分钟即可食用。可治肺虚咳嗽。

银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火煎久后服用，可治干咳。

生芝麻15克，冰糖10克。将芝麻和冰糖与开水混合。主要用于治疗夜间咳嗽不愈、咳嗽无痰。

冰糖50克，黄精30-50克（冷水浸泡），用小火煮至玉竹烂熟，服用。可治干咳无痰、痰中带血。

秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，捣烂取汁，加热调成糊状，加冰糖400克溶化，然后加入适量蜂蜜适量，早晚服，可治虚弱咳嗽。

58. 大麻籽的奇妙用途

蓖麻为草本植物蓖麻的成熟种子。其性味甘、辛、微。入肝、脾、大肠、肺经，具有消肿解毒、排脓腐、祛风、通络、除水的功能。止泻的功效在临床外治中广泛应用。

(1)面瘫：将蓖麻子适量捣成糊状，外敷患侧面部。或加全蝎、僵尸蚕等祛风通经，或加冰片祛秽祛邪。每隔一天更换一次敷料。一般使用后2天内即可看到效果。

(2)头痛：将蓖麻仁、乳香等量捣碎，制成饼状。如果两侧疼痛，请将其涂抹在太阳穴上。若额头疼痛剧烈，可敷印堂。三叉神经痛贴贴相关穴位也有显着效果。

(3)头晕：将蓖麻子、生半夏等份捣成糊状。涂抹百会穴时，先剃去该穴附近的毛发，用胶带将药膏固定，并辅以局部按摩。它对梅尼埃综合症特别有效。一般给药后30分钟左右即可获得显着效果。

(4)耳聋耳鸣: 蓖麻子21粒，皂甙半个，蚯蚓1条，全蝎1只，远志、磁粉各10克，将黄蜡溶化，用棉花包裹，塞入耳中。对神经性耳鸣、耳聋有效。

(5)关节痛：蓖麻子50克，乳香5克，生川乌15克。将药物加入，研成细末。用猪油调成糊状。将其加热并涂抹到患处。用手掌按摩，直到感觉像火一样热。条件好的话效果会更好。

(6)颈淋巴结结核：将蓖麻子、没药、枫子、松香、木鳖子等等份捣成糊状，外敷患处。

(7)烧伤：蓖麻油500克，黄柏10克，冰片10克。将软木与冰片共研细，与蓖麻油混合，外敷患处。服药后可以缓解疼痛，同时不用担心继发感染，见效迅速。

(8)尿潴留：将蓖麻子10粒、螺蛳5粒、食盐9克捣烂，外敷神阙穴。一般20分钟左右药物就会起效。

(9)便秘：蓖麻子2份、芒硝1份，一起捣碎成饼状，外敷天枢、神阙穴，并加按摩效果更佳。

(10)高血压：蓖麻子50克，冰片10克捣成糊状。每晚睡前涂于双脚涌泉穴处。早上把它取下来。 7天为1个疗程。疗效显着。

59.用芦荟和鸡蛋治疗咳嗽和哮喘

咳嗽和哮喘是支气管炎症的常见症状。芦荟和鸡蛋可以有效治疗它们。具体做法是：将20克芦荟切碎放入容器中，打入一个鸡蛋，拌匀，放入锅中加香油炒熟。煮熟后，每天早餐前服用，连续三天。如果效果好，可以每周服用一次，巩固效果直至康复。

60.吃老年斑

如果你想避免长课或短课，只能增加体内的抗氧化剂。许多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它可以阻止不饱和脂肪酸在体内产生脂褐质色素，自然具有很强的抗衰老特性。因此，老年人除了按照医生指导服用一定量的维生素E外，还应多吃富含维生素E的食物，而植物油是维生素E的最佳食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄、黄油、玉米、黄绿色蔬菜等都富含维生素E，不仅能“吃”老年斑，还能保持健康长寿。

61、独活寄生丸临床新用途

独活寄生丸出自唐代著作《急症要方》。它由独活、芩酒、防风、细辛、肉桂、刺槐、杜仲等药物组成。

功能：补气血、益肝肾、祛风湿、止痹止痛。传统用于治疗气血不足所致的风寒湿痹，腰膝冷痛，恶寒喜温，肢体屈伸不利，或麻木等症。近年来临床实验证明，独活寄生丸还可治疗以下疾病。

(1)治疗过敏性鼻炎：应用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎63例，效果显着。方法：口服独活济生丸，每次1丸（9克），每日3次，温开水送服，7天为1疗程。 63例经1-2个疗程治疗后，临床治愈54例，好转7例。

(2)治疗慢性肾炎：用独活寄生丸治疗慢性肾炎59例，痊愈46例，显效7例，有效4例，无效2例。总有效率96.6%。用法：口服独活济生丸，每次1丸，每日3次，20天为1疗程。有效病例，服用本品2-3周后，尿蛋白可降至微量或阴性。

(3)治疗肩周炎：对肩周炎73例，采用独活寄生丸治疗，每次1丸，每日3次，10天为1疗程。结果73例中，治愈69例，好转3例，无效1例。总有效率98.6%。

62.自制醋豆染发剂

取黑豆250克，用米醋750毫升煮沸，然后捞出，煎汁勾芡，装瓶备用。如果你用“醋豆液”把头发染黑，没有副作用，而且你的头发已经白了，不妨一试。

63. 治疗失眠偏方

灯芯草30克，水煎服，代茶饮，睡前服用效果更佳。

64. 治疗慢性咽炎的偏方

可用干黄花菜（黄花菜）30克、石斛20克、麦冬15克，用开水冲泡代茶饮用，每日一剂。

65.生姜治疗关节炎

每天吃不少于5克生姜，三个月有效。注意膝盖保暖。生姜是稀释血液的良药。对心血管疾病有治疗作用。如果每天吃5克以上，三个月后疼痛就会完全消失。具体吃法：将生姜洗净切成片或丝，凉拌配菜吃。

生姜可除“体锈”：老年人的体表，特别是面部，总是布满点状“褐斑”，俗称老年斑。这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是导致衰老的因素。它作用于皮肤产生“锈斑”，作用于各器官则形成同样的“体锈”。它损害人类健康。如果人体内的自由基过度活跃，就会导致过早衰老。想要延缓衰老、延年益寿，就必须及时清除体内的自由基，即“体锈”，而生姜就是清除“锈”的高手。现代科学也证实，生姜含有多种活性成分，其中姜辣素具有很强的对抗自由基的能力。它的抗衰老作用比众所周知的抗衰老专家维生素E强得多。 。我建议你经常吃它，它会让你保持年轻。

66、丝瓜可治眩晕

使用一个生丝瓜络和七个生鸡蛋。先把鸡蛋煮熟。中熟时，去掉皮并切七个孔以增加风味。然后与丝瓜（去皮切段）一起煮至变色。每天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样吃九、十二天，病就痊愈了。

67、老年人卧床健身法

这种方法最适合行动不便的老年人。它能适当锻炼全身的经络、肌肉、骨骼、血管以及大小关节，能有效治疗各种疾病。

练习部位及方法：

(1)开天门：从头部的前额开始，用双手手掌向左右按摩50-100次，可以加速脑血管的血液循环，对脑病有特效。

(2)二龙戏珠：双手手掌用力揉搓数次。手掌发热后，用手掌捂住眼窝，左右按摩10次，每次10次。这样做之后，你的眼睛会感觉特别清爽、明亮，对眼部疾病有好处。 。

(3)三阳开泰：双手大拇指按在太阳穴上，上下旋转100次。如此重复多次，可以唤醒大脑，恢复记忆。

(4)摇头尾：平躺在枕头上，左右摇头，每次100次，重复多次。对颈椎病、肩周炎有特效。

(5)双手推腹：将身体伸长，双手放在腹部，先轻后重地向下按摩腹部，先左后右，按摩50-100次，对腹部有很好的作用。五个内脏器官，肠、胃和消化系统。

(6)腿部肌肉伸展：双腿伸直，脚趾向下伸展。可以使肌肉、经络、血管畅通，防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗作用。

(7)足底按摩：双脚伸直，用脚后跟在小腿肚上下、左右、前后摩擦50次，以舒缓小腿肚的所有经络和肌肉，防止抽筋、麻木。

(8)上下双背：双手五指交叉，掌心向外，从头部向下伸展，重复活动50～100次。可预防手指、肩膀酸痛，对肩周炎有特效。

(9)十面埋伏：躺在床上，双腿伸直，用力坐起，双臂向前伸直，前屈45度十次，然后再躺下，深呼吸十次。

68. 治疗鼻炎偏方

(1)厚朴花30克，鸡蛋10个，用厚朴花煮鸡蛋，吃鸡蛋喝汤。

(2)白芷10克，冰片1克，研细末。取少量吸入鼻孔，每日3-4次。

69. 足浴疗法处方

(1)高血压：钩藤20克，切块，用布包裹(加少量冰片)，每晚睡前放入盆中，加温水洗脚，每次30-45分钟，可连续加热，保持水温，每包使用一天，10天为一个疗程，连续治疗1-2个疗程即可见效。

(2)跟骨骨刺：将夏枯草50克放入1000毫升米醋中浸泡2-4小时，然后煮沸15分钟，先熏蒸患处，待温度适宜时再进行足浴，每次20分钟，每天1-3次。每2天1剂即可减轻或消失，3-4剂至7-8剂不等。

(3)口角流涎：明矾15-20克，研成粉末，用开水溶解，加入温水，保持水温在38-40度左右，水量以淹没为宜脚背，每天泡脚一次，一般2-3次即可痊愈。

(4)脚多汗: 黄柏、煅龙骨、明矾各30克，槐花、五倍子、姜黄各15克。将药煮沸25分钟，熏洗双脚，直至水温下降、皮肤能耐受为止。然后，洗脚 15 分钟，早晚各一次。

(5)失眠：磁石30克，菊花、夜藤、黄芩各15克，上药煎两次，去渣取液，趁热泡脚，每晚1次。

70、醋中药混合热敷治疗肩周炎

附子、附子、樟脑各90克，马钱子5克，研末备用。根据疼痛部位大小取适量药粉，用醋调成糊状，均匀涂于压痛处，厚约0.5厘米，外敷纱布，用热水袋热敷每次30分钟，每日一次，15次为一个疗程。 100%有效。

71.常见疾病的指压疗法

(1)头痛：用食指按压两侧太阳穴，直至感到肿胀、疼痛，并顺时针旋转一分钟。

(2)鼻塞：感冒时出现鼻塞时，可用食指按压鼻翼上的迎香穴三十次，即可看到效果。

(3)牙痛：用食指按压脸颊痛侧的穴位(此穴横过正面、下颌角上方一指左右)1-3分钟，牙痛就会缓解。

(4)胃痛：用双手大拇指按摩双腿足三里3-5分钟，疼痛就会减轻或消失。