果蔬食疗本草经 本书特色

果蔬食疗本草经 本书特色

果蔬饮食食疗本草的特点

从古至今，如何利用食物来预防疾病、抗衰老、延年益寿一直是人们的愿望。无论是帝王将相、达官贵人，还是普通百姓，都希望能够找到长生不老的灵丹妙药。自然法则否定了人类永生的幻想。但在现实生活中，人们可以通过科学饮食、起居、心理保养、适当运动、服用一些保健药物来强身健体、防病抗衰老、延年益寿。到达的。针对人们的需求，根据我国各地常见、常吃的各种水果、蔬菜，编写了《果蔬食疗本草》一书。 《果蔬食疗本草》一书全面系统地介绍了各种食物的性能和保健价值。在内容安排上，重点介绍食物的由来、营养成分、经络分布、功能、主治、用法、饮食禁忌、常用方便等。 《果蔬饮食食疗本草》一书可以帮助读者有针对性地选择食物果蔬食疗本草经 本书特色，科学搭配，注意膳食平衡，达到防治疾病的目的。