20180114养生堂视频和笔记:张大宁,补肾,肾阴虚,肾阳虚,腹泻

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栏目：养生堂视频养生堂2018年视频全集核心内容：

本页提供2018年1月14日北京卫视健康堂节目的完整视频和要点。节目嘉宾是张大宁。主题为“大医传承中医大师的长寿秘诀”。主要介绍了如何吃补肾、心肾阳虚的表现、补肾三联法等相关内容。百年健康网提供完整视频的在线观看以及主要内容介绍（节目亮点注释）。

张大宁：中医硕士，中医肾病学创始人，天津市中医药研究院名誉院长、首席专家。

浩瀚的宇宙中，有无数的星球，其中一颗小行星上，藏着一位中医大师潜心研究多年的养生真经。这颗小行星是世界上第一颗以医学科学家命名的小行星。它是张大宁之星，以中国肾脏病学奠基人张大宁的名字命名。节目中公布了张大宁明星的一串健康密码。这串数字是什么意思呢？这和中医大师要分享的养肾方法有什么关系呢？请观看中医大师张大宁带来的《中医大师的长寿秘诀-2》。

补肾效果不明显吗？专家告诉你：补肾不能光补20180114养生堂视频和笔记:张大宁,补肾,肾阴虚,肾阳虚,腹泻，更要保养它的黄金搭档！肾脏的黄金搭档是什么？现场专家带来了一位107岁老人的日常食谱，原来是一个馒头和一杯水。家家户户常见的馒头和白开水，为何与补肾长寿有着密切的关系呢？是不是有什么特殊的制作方法，或者吃法有什么玄机呢？

如果经常出现腰膝酸软、畏寒、乏力、口唇指甲青紫等症状，可能是心肾阳虚。那么就不要错过中医大师张大宁推荐的补肾方了。它简单而有效。只需要补骨脂素和核桃仁各 10 克。煎服，每日两餐，20～30天为1疗程。专家建议服用。一个疗程后，停用10天左右，然后再服用另一个疗程。

图片：心肾阳虚的症状

拥有50多年的临床经验，张大宁对肾脏问题的治疗和保健有着独特的见解。本期中医大师张大宁分享了独创的补肾三重法。它只需要三种药丸的组合。但服用时间很有讲究，必须分早上、中午、晚上三个时段。这补肾三法到底是由什么组成的呢？该如何用它来补肾阳呢？

专家咨询时间：

张大宁 - 天津中医药研究院附属医院（长征医院）肾内科；周三上午；

注：如因非预期原因导致门诊时间、地点、门诊类型（普通、专科或特需门诊）、挂号费用发生变化，请以医院当天公告为准。

（养生堂节目视频完整在线直播将于1.​​14稍后更新发布）

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