宝宝流鼻涕试试这几招

宝宝流鼻涕试试这几招

宝宝一旦受凉，由于身体敏感，很容易流鼻涕。同时，流鼻涕也是婴儿感冒的早期症状。

如果孩子流鼻涕或者鼻塞的情况并不严重，不影响孩子正常的吃饭和睡觉，家长就不用太担心。他们可以通过注意日常保暖和物理治疗来康复。如果严重并伴有腹泻、高烧（38.5℃）、恶心等，则需要适当用药。

如果宝宝只是因为感冒而出现轻微的流鼻涕，没有其他相关症状，比如发烧、腹泻等，可以通过物理治疗和饮食治疗来控制。

1、热敷：用热水打湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上。如果毛巾变冷，请将其换成热毛巾并旋转几次。因为鼻粘膜遇热会收缩，鼻腔会更加张开，粘稠的鼻涕更容易水合并流出。热敷时动作要轻柔。如果发现宝宝鼻孔里有鼻屎，可以先用棉签蘸水清洁；也可以慢慢按摩宝宝的鼻子或鼻子两侧。

2、泡脚多喝温水：睡前用温水给宝宝泡脚。还可以在水中加几片生姜来御寒。但要注意水不要过热，以免烫伤宝宝。水冷后，可以继续换水，直到孩子额头出现汗水，多喝温水。有利于宝宝体内的血液循环，帮助鼻涕变稀，更容易清理，也可以早点休息。

3、蒸脸保湿：如果家里有蒸脸器，打开蒸脸器，将蒸脸器对着宝宝的脸，让宝宝接触到水分和热量。蒸汽可以湿润宝宝的鼻腔，快速自然地排出大量鼻涕。但使用时要注意蒸脸器不要离宝宝太近，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤；而且每次使用时间不宜过长，3分钟左右即可。

4、清理鼻涕：当宝宝鼻子里分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可以用吸鼻器帮助宝宝清理鼻涕。但使用时请注意。用一个鼻孔吸气时，同时按压另一个鼻孔宝宝流鼻涕试试这几招，效果更佳。另外，吸鼻器可以一次性吸走大量的鼻粘液和分泌物。使用前建议家长检查宝宝鼻腔内是否有鼻屎。动作要轻柔，避免进入婴儿鼻腔太深，造成疼痛或受伤。使用后请清洁。

5、煮葱水：煮葱水对于缓解宝宝感冒流鼻涕非常有效。将葱切成手指长度，然后加入约300毫升水煮沸。如果宝宝觉得太辣，不愿意喝，可以适量加点冰糖，让宝宝更容易接受。 （一米）