营养课堂| 如何用营养疗法治愈胆囊炎及胆结石

营养课堂| 如何用营养疗法治愈胆囊炎及胆结石

对于那些患有胆囊炎、胆结石的人来说：你的肝脏有问题！很多人听到这话都会着急，尤其是胆囊有问题的人营养课堂| 如何用营养疗法治愈胆囊炎及胆结石，脾气肯定不好。为什么？大家一定听说过肝胆相和、肝气郁结等。好啦，我们先来说说为什么会得胆囊炎或者胆结石！

有人说胆结石是钙摄入过多引起的。这是错误的观点。首先你要知道，无论是胆囊炎还是胆结石，你的胆汁成分发生了变化，不断刺激胆囊壁，导致胆囊壁变得粗糙，胆汁排泄不顺畅，进而导致胆汁排泄不畅。导致胆固醇沉淀。 ，也就是我们所说的石头。

那么，你知道胆汁从哪里来吗？胆汁是由我们的肝脏产生的。肝脏是我们人体除心脏、大脑之外的重要生命器官。它主导着我们三大营养素的新陈代谢；它储存并产生人体所需的营养物质；它不断地为血液解毒；当然，它还负责产生胆汁。要知道，我们的人体就像一个复杂的系统。这个系统有自己的程序。每个器官就像一台机器，有自己的职责。无论哪一个环节出现问题，都会影响整个系统。

试想一下，如果肝脏的脂肪代谢出现了问题，那么身体就无法代谢脂肪，脂肪就会堆积在肝细胞中，慢慢造成脂肪肝；如果胆汁分泌出现问题，胆汁酸成分就会发生变化，不仅不利于消化，还会刺激胆囊壁，引起胆囊炎甚至胆结石。

那么为什么胆汁成分会发生变化呢？只有两个原因。一是肝脏受损，二是肝脏某些营养素长期失衡，导致合成胆汁酸的原料不足。

造成肝损伤的原因有很多。下面你就可以检查一下你是否伤肝了！

1、外来毒害：如烟、酒、毒品、海洛因等，都是肝脏的杀手

2.熬夜和长期睡眠不足

3. 抑郁、烦躁、愤怒

4.爱吃夜宵

5、爱吃油腻食物

6.暴饮暴食

其实生活中受伤时时有发生，但不是每个人都会生病，对吧？为什么？

这里我们要讲的是我们人体神奇的自愈功能。众所周知，手被割伤，几天后就会自己长出来；如果骨头断了，就得等它自己长回来，而不是靠药物。药物最多只是用来消毒，还得自己生长。这就是人体的自愈功能！因为人类有新陈代谢，可以代谢死细胞，长出新细胞。

等等，肯定有人有疑问：按我说的，人可以不生病了！生活中为什么有的人不吃药就能痊愈，而有的人却不能？

这是关于构成身体的原材料。要知道我们每天都要吃饭，而且我们还吃很多的水果蔬菜，鸡鸭鱼等等，我们吃这么多东西只是为了吸收其中的营养来维持生命。

这些营养物质是构成人体细胞的原料。大家都知道，房子损坏了，必须用钢筋水泥来修补，纸肯定不行。同样的道理，人体的细胞如果受损了，就必须用原料来修复。构成人体细胞的原料一直是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、多种维生素和矿物质。

但为什么有的人每天吃得很好却还是感觉不舒服呢？其原因往往在于营养摄入不平衡。现在人们面临的最大问题是宏量营养素摄入过多，而微量营养素长期隐性缺乏，从而导致慢性退行性疾病井喷。

对于患有胆道系统问题的人来说也是如此。他们常常严重缺乏维生素A、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、DHA和卵磷脂。

说起卵磷脂，我感慨万千。我的胆囊因胆囊结石而萎缩，必须切除。我反思自己为什么会得胆囊炎、胆结石，发现自己确实存在上述很多问题：饮食不规律、熬夜、抑郁、饮食中缺乏蛋白质和磷脂。

这里应该特别提及卵磷脂。其实磷脂家族的成员有很多，但真正对人体有用的就是磷脂酰胆碱，它是人体细胞膜的成分，是肝脏的保护者，是我们生命的摇篮。由于磷脂的特殊结构，具有乳化作用。清除血管中的脂肪和胆固醇，清除血液中的毒素。同时，它还是胆结石的溶解剂。

大家知道，胆汁酸的主要成分是胆固醇。肝脏分泌的胆汁通常是液体。只有胆固醇的成分和浓度发生变化，才会刺激胆囊并引起沉淀。沉淀的胆固醇通常缺乏磷脂酰胆碱。

而且胆道系统有问题的人一开始就会肥胖，因为脂肪代谢肯定有问题。还会伴有便秘、胃炎、内分泌失调等症状。长此以往，面色会变黄（黄疸）——影响肝脏；影响胰腺；影响肠道！

即使有些人切除了胆囊，如果不解决问题的根源，异常的胆汁仍然会导致胆总管堵塞，甚至导致肠癌。

因此，治疗胆囊炎、胆结石最终还是要从肝脏入手。营养学家主张为肝脏提供均衡的营养，以促进其修复，促进胆汁的正常分泌；同时修复受损的胆囊，溶解沉淀的胆固醇。

宝应宝必康营养计划：

男士/女士多种维生素片/每天1粒/3次

钙镁片/日2次/2粒

每天早上和午餐服用1-2勺大豆蛋白粉

葡萄籽维生素C片/1粒/日3次

维生素C片/1片/日3次

浓缩磷脂亚麻酸胶囊/3次/每天2粒

茶蓟椰子橄榄片/2次/每天1粒