急！月经提前16天！怎么回事？

急！月经提前16天！怎么回事？

您好：这种情况可能是压力过大或者吸毒或者吃太多生冷食物导致的！生活没有规律。你的妇科怎么样？

如果下次你还想继续的话，我建议你采取以下饮食治疗：

每月月经提前的人饮食宜清淡。建议多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻、高脂肪、高热量的食物，少吃辣椒、生姜、葱、花椒、花椒、芥末，尤其是麻、辣、芥末。火锅。月经期间要特别注意保持清淡饮食。忌食羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食物以及黄油、面包等高热量食物。切勿让烈性酒沾到嘴唇上。因为以上食物都会增加体内的血热。血热高、血液循环加快，不仅会导致月经提早，甚至可能导致月经量过多，引起“出血”。

如果平时和经期都注意清淡饮食，但月经还是来得早，可以补充以下药膳。

凉血饮用地黄30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克（以上中药均可在中药店购买）。将其放入砂锅中，加入500毫升水，煮沸，小火煮20秒。分钟，倒出约300毫升药液；加水200毫升，同前煎，除去药渣，取滤液约200毫升；将两种药液混合，加蜂蜜15克。通常将其当茶饮用。此饮具有清血清热的功效，对于青春期或成年女性月经提前、经量多、经血赤紫、心烦热热、或夜间潮热等症状十分有效。

参芪鸡用党参30克，黄芪60克，大枣10枚。洗净后与幼母鸡1只（最好是乌骨鸡）一起放入砂锅中（宰杀并洗净毛和内脏），炖至鸡烂熟。 、去党参、黄芪，吃肉、枣，喝汤。食用时可加盐、醋调味，但不宜加姜、葱、花椒、花椒。月经后第6天开始进食，每周吃1～2只鸡。此方具有补气、活血、调经的功效。适用于气虚所致的月经提前。年轻力壮的女性，月经提前，多是血热所致；但对于年老体弱的女性来说，月经提前，多是由于气虚所致。

月经提前的饮食疗法

1、芹菜120克（洗净切碎），粳米100克，煮熟的牛肉末10克。煮前两味粥，熟时加入牛肉末急！月经提前16天！怎么回事？，煮一会儿。月经前，早晚温服两次。具有清热凉血补虚的作用，可治疗血热所致的月经提前。

2、绿茶、红茶适量。先煮浓茶1碗，去渣，加入搅匀后饮用。月经前，每天服用 2 剂，连续几天。能清热调经，用于月经初期血量较多者。

3、干芹菜500克，加水1000毫升，煮至500毫升。每天服用一剂，定期饮用。具有清热凉血的功效，用于血热所致的月经提前。

韭菜150克，羊肝200克。将韭菜洗净切段，羊肝切片，用铁锅大火炒熟，佐餐食用。每日一剂，经前可服5-6剂。能补肝、温肾、固涩，用于肝肾不足所致的月经提前。