滤纸冲泡咖啡方法及注意事项

滤纸冲泡咖啡方法及注意事项

不要空腹喝咖啡

空腹喝咖啡更容易造成“胃气伤”，影响胃功能的消化吸收，严重时会导致胃溃疡。

掌握喝咖啡的时间

咖啡一般在饮用后1小时左右起效，对人体的作用一般可持续4-5小时。如果你想一整天都精力充沛，喝咖啡的时间应该在上午9点到10点，或者下午两三点之间。

不要喝太多咖啡

适量喝咖啡可以提神，但喝过多的咖啡会让人过度兴奋，甚至引起紧张。

吸烟时不要喝咖啡

因为咖啡中的咖啡因与香烟中的尼古丁发生反应滤纸冲泡咖啡方法及注意事项，很容易引起某些细胞的变化，诱发癌症。

缺钙不能喝咖啡

每喝一杯咖啡就会损害我们体内大约8毫克的钙，所以缺钙的人最好不要喝咖啡。

晚上不宜喝咖啡

因为咖啡具有强大的提神作用，如果我们晚上喝咖啡，很容易导致我们失眠。

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