过好你的大学四年：详细解读与要点

过好你的大学四年！

恭喜你，步入大学的你！大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时光。可以说，19岁到23岁是人生中精力最充沛的黄金时期，体力、记忆力、反应能力都处于巅峰状态。幸运的是，我们将有整整四年的时间专心学习，提高自己今后工作和生活的能力。这或许是我们一生中最后一次有这么长的学习时间，是一生中最后一次有机会接受系统教育、构建知识基础，是最后一次可以具有高度可塑性、不断修正自己成长过程的时间。同时，这也或许是我们最后一次处在一个相对宽容、理想的环境中，可以学习如何为人处世。几个月前，又有一批大学毕业生离开了校园，他们有的怀着“信心满满、渴望拥有一切”的心态步入社会、步入职场；有的人怀揣着对专业研究的热情和更高的理想进入国内或国外大学的研究生院继续深造；有的人则感到犹豫和焦虑：不知道自己在社会上该如何定位，不知道自己能做什么？感叹自己的前途如此渺茫。如今，又有一批新生进入大学，开启人生的新篇章。“如何度过未来的四年”将成为每一位大学新生都要面对的问题。对这个问题的不同理解和态度，将影响到四年后每个人截然不同的人生轨迹。不同的人生理想和规划，将带来不同的结果。我们特别邀请了四位曾经的“毕业生”蓝迪智、俞敏洪、易夫、潘岩，来谈谈自己的经历。同时，我们请来了校园心理专家，从技术层面对如何度过四年的大学生活进行心理指导。让我们一起分享吧！给自己一个目标，让生命燃烧起来。文——蓝迪志（清华大学人文学院教授） 近年来，随着大学生求学的社会文化环境发生重大变化，大学生度过大学四年的方式、持有的观念、需要特别关注的问题都发生了很大的变化。

市场经济、高校扩招、就业难、电脑普及、网络信息爆炸、手机短信和电子邮件带来青年人交往方式的深刻变化，以及我们所处的大众消费社会和后现代知识状态。所有这些新情况给我们的大学教育带来了机遇，同时也带来了挑战甚至困扰。这是2006年秋季数千万大学生迈入大学大门的相关历史背景。我根据自己有限的观察，提出几点想法与青年读者探讨如何度过大学四年生活。第一，要有远大的目标。记得在上世纪80年代末，我们刚接触香港大学生时，我问他们的第一个问题是：你们为什么读书？你们有什么样的理想？他们觉得这些问题很奇怪，很难回答。读书不就是为了找个好工作吗？我想，这是内地学生与港台学生最大的不同。我们的学生虽然穷，但我们有理想；港台学生有钱，但是没有理想。从那时到现在，已经过去了20年。如果我问内地大学生和香港大学生同样的问题，我想他们的答案和香港大学生是一样的。找到一份好工作，才是理想。但我一直认为，工作是一份职业，一份工作，而理想是精神，是人活着的本能。找到一份好工作很难，但说这是理想，太可怜，太平庸了。因为大部分大学毕业生都能找到工作。

所以我觉得，随处可见的就业压力，掩盖了我国青年一代理想的缺失。一个人如果没有理想，就永远无法飞翔，体会不到做人的尊严。有两句诗写得好：“给自己一个目标，让生命燃烧起来。”理想是指远大的目标，与人类的未来相连。有理想，才能有正确的价值观。记得斯大林曾经说过：伟大的志向产生伟大的能量。这句话说得非常好。如果你没有伟大的志向，大学四年其实会是无精打采、萎靡不振的。第二，要带着问题去学习，以自学为重。没有问题的学生不是好学生，因为他们的头脑只是老师的跑马场。剧作家曹禺曾经说过，他在大学期间，虽然缺课很多，但很尊重老师，而钱钟书很少缺课，却看不起老师。这表明，两人都以自学为主，对老师讲课都持批判、质疑的态度。现在学​​生选课的风气很不好过好你的大学四年！，作业少、看书少、分数高，其实只有学术水平差的老师，才会轻易给你高分。“分数高而能力低”的现象，与学生对分数的态度有密切的关系。毛主席在1964年春节指示中，号召学生不要追求分数，要主动学习。能主动学习的学生，就是脑子里总有疑问的学生。有了疑问，你才能主动学习，因为正是这些问题，才使你夜以继日地渴望学习。

钱钟书先生说他学外语的原因是少年时期被林纾翻译的西方小说深深吸引，所以急于了解外国原著是怎样写的。虽然他学好外语，读了那些西方原著，发现西方原著小说远不如林纾翻译的精彩，但最初的问题使他成了大文人。我说自学是主要方法，并不否定课堂教学。课堂教学很重要，但不是所有的课堂教学都是理想的。与美国等国家的大学生相比，我们很多学生听课不记笔记，上课不爱发言，发言时不愿意发表自己的意见（因为要有基础），经常去网上找资料，每节课老师布置的阅读书籍数量太少。3、青少年成长的过程是文化和社会建构的，不是自然成长。大学四年是人一生中最重要的成长阶段，但成长的真相到底是什么？两年前，我曾指导过一篇很好的硕士论文，题目是《婚姻与爱情中知识女性的成长》。作者在论文中引用了一位西方学者的观察研究成果，大致意思是说，一个人的成长并不是像通常想象的那样，沿着一个目标线性前进的过程，而是一个不断淘汰自己内心肯定不认可的机会和可能性的过程。用我们自己的经历去验证，也觉得这句话很有道理。也就是说，一个人成长过程中出现的问题和危机，往往不是因为我们在追求理想的道路上没有前行，而是因为我们不懂如何说不，或者说不的时候，我们犹豫不决，优柔寡断，患得患失。

老舍的《骆驼祥子》写的就是城市平民祥子的悲剧。祥子的悲剧有其社会根源，但从他个人的角度看，是因为他拒绝不了虎妞的诱惑，而这背后的原因就是他占小生产者的便宜。观察一个人无法拒绝诱惑，或者面对诱惑时的得失焦虑，我们往往可以看到他灵魂深处的软弱和污点，而这正是决定一个人命运的因素。也许，拒绝一次，就向理想迈进了一步。然而，还有比拒绝诱惑更难的事情，那就是拒绝社会习俗。冯至在1937年为译作序言时深有感触地说：“青春的一切都充满着新鲜的活力，而社会风俗却腐朽陈旧。人们常常为了无意义的喧嚣而忘记生活的根源。只是永远地滑落在生活的表面，只是掩饰和欺骗，而欺骗和掩饰的工具就是社会风俗。”他说，任何人要想真正地活着，就必须脱离现有的风俗，成为一个独立的生存者。第四，两种文化必须平衡。大学生是知识分子的后备军，接受学位教育后，很快就会成为知识分子。但读者可能不知道有两种知识分子，不久的将来，你可能在不知不觉中就成为其中之一。英国科学家、作家斯诺在20世纪中叶写了一本著名的著作，名为《两种文化》。他警告说，整个西方社会的知识生活已经日益分裂为两个极端群体，一个是文学知识分子，另一个是科学家，特别是最具代表性的物理学家。

两者之间存在着相互误解的鸿沟，有时甚至相互仇视、厌恶，荒唐地扭曲了对方的形象。他们对待问题的态度截然不同，甚至在思想观念上也很难找到许多共同点。斯诺还指出，纯科学家与应用科学家之间的差距也很大。纯科学家与工程师之间常常存在误解，他们的行为举止往往大不相同：工程师必须生活在一个有组织的共同体中，无论他们内心多么乖僻，都必须向世人展现出一副纪律严明的面孔。纯科学家不是这样，据统计，他们的政治左倾率还高于其他职业。工程师不是这样，他们几乎无一例外都是保守派，他们一心一意致力于创造，现有的社会秩序对他们来说已经足够好了。根据斯诺的观察，在他那个时代，文学知识分子代表、表达，并在一定程度上形成和预测了非科学文化的情绪。他们并没有做出任何决定，但他们的话语却深入到了那些决策者的脑海里。尽管如此，文学文化也在没落，被年轻的科学家看不起。因为他们可以很容易地找到舒适的工作，而英语或历史专业的同行挣的钱却只有他们的近一半。在文学被边缘化的今天，这种情况更加严重。我邀请了一些优秀的诗人在课堂上朗诵，但我的理工科学生评论说，他们都显得很落魄，没有认真对待。两种文化之间必须存在一种必要的平衡，你们四年的大学生活每天都会面对这种平衡。而这种平衡将决定你们能否成为国家的栋梁。

大学里要做的事情

文——俞敏洪（新东方教育集团董事长） 我曾经多次向青年学生讲述我的大学经历，你们当然可以从我的讲座、我的书中了解到，有些学生甚至比我还记得清楚。 我也曾经多次向青年学生讲述我想告诉他们的事情，当然我也在新东方的发展中不断学习、感悟，所以我经常有一些新的想法愿意告诉学生。 我在大学期间，做了一些事，一些想做而没有做的事情，一些今天才觉得当年应该做的事情，我愿意在这里把这些东西与你们分享。 目标要树立正确。任何人在人生的某个阶段，都要树立一个目标，不能没有目标，没有目标的人，就进入了空虚。 目标和你的眼界、和你现在的能力有关，你的眼界越好，你树立的目标就越正确，你的眼界越高，你树立的目标就越崇高。所谓眼界，就是你看待事物的焦点，它与你的人生价值观直接相关，决定着你人生的方向。我打个比方，你在滑冰的时候，如果要换方向，就转向你看的方向。所以，如果你的人生价值观以财富为主，你就会设计与财富相关的目标；如果你的人生价值观以个人爱好为主，你就会设计与爱好一致的目标。除了眼界，你的人生目标是否成功，也与你目前的能力有关。我们的能力和资历决定了我们下一步定下什么目标。

如果你是北大毕业生，每门课都考了90分，那么你可以把下一个目标定为去哈佛读硕士或博士；但如果你现在只是个专科生，就决定去哈佛，这无疑是太遥远、太不现实了。人生目标总是一步步实现的，就像爬山一样，要一步步往上爬。另外，在设计人生目标的时候，一定要考虑到自己的天性，做不符合自己天性的事情，通常失败的几率比成功的几率大。比如，你应该分析一下自己是外向型还是内向型，内向型的人适合做自己喜欢的工作，并专心致志地去做，而外向型的人可能适合与人打交道。如果对自己做出了错误的判断，可能会遭受一生的痛苦和挫折。你应该认真感受人生的过程，人生的路线由两大内容组成：人生不同阶段的目标，以及朝着这些目标前进的过程。目标当然很重要，因为没有目标，人生就没有方向，但朝着目标前进的过程更不可或缺，人生的一切精彩都出自于这个过程中。我们真正能体会到的，永远是一瞬间的感动，一草一木的芬芳，或是某个人某件事的难忘记忆。目标就像山顶，即使我们每天都望着山顶，只要我们不采取行动去攀登那座山，一切精彩的故事就不会发生，沿途的一切风景也将遥不可及。当我们迈出第一步走向山顶时，我们就进入了人生的过程，我们人生的全部内容也从此开始。目标已经静静地沉睡在我们内心的某个角落，只有在我们迷失方向的时候才会醒来。

在我们的生活中，我们常常会感到痛苦和不幸。我们过分期待实现目标，夸大了目标的难度。我们羡慕别人的成就，却迷失了自己的心。我们后悔昨天的错误，却抛弃今天的时光。其实，每天都有无数美味的草莓等着我们去采摘。每天早晨的第一缕阳光为我们升起，别人的每一次问候都是对我们真诚的关怀，我们遇到的每一次烦恼和困难都是对我们勇气和忍耐力的考验。只要我们真心付出努力，是否能成功实现目标已经不再重要，因为即使失败了，我们也可以从失败中学到更多。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都发誓会爱你一辈子。这其实是不真实的，只是在表达一个愿望。但我们还是会说，因为至少在那一刻，我们的表达是真情流露。追求永恒的爱情是人类一生的梦想，因为人们总是在爱情中得到满足。但现实生活并非如此。统计显示，大学生100对中，有90对最终会分手，结婚的有一半会离婚。你觉得爱情能天长地久吗？那么最真实的说法就是：“今天，此时此刻，我是真心爱你的。”也许明天你们就会分手，分手的痛苦我们都会经历。那我们就应该去经历，这种经历也是丰富人生的一个过程。我们应该坦然面对失败，一个人成长的过程，就是在失败中不断寻找机会的过程，没有失败就没有成功。

没有挫折和失败的人生是不完整的人生，就像白开水一样，纯净却无味。一个人的人生是否丰富，不能由他的年龄来决定，而要由他的生活过程是否丰富多彩，在经历人生的过程中，能否抓住机遇来决定。人生中的机遇，通常都是伪装的，它们披着可怕的外衣向你走来，一般人都会避而远之，但那些具有独特品质的人，却能看到它们的本质，并抓住它们。这些品质中，最重要的，就是承受失败的能力和勇气。我一生中遇到过很多失败，但正是这些失败以及隐藏在失败背后的机遇，才最终让我获得了成功。最后我明白了一个道理，隐藏在失败背后的机遇，或许才是最好的机遇，这更加增加了我面对失败的勇气。后来，坦然面对挫折和失败，对我来说，成了常态。面对失败，我会不断激发自己的斗志，就像高尔基在《海鸥》中说的：让风暴（失败）来得更猛烈些吧。一个人可以从人生的磨难和失败中成长，就如腐烂的土壤也能长出鲜活的植物。土壤也许腐烂了，但能为植物提供营养；失败固然可惜，但能磨练我们的智慧和勇气，进而创造更多的机会。我们唯有能以坦然的心态去面对失败和考验，我们才会成熟，才会有收获。而那些失败和挫折，也将成为人生中无价的宝藏，值得我们永远珍藏在记忆深处。我们要相信自己，相信别人相信自己，相信我们能走出困境，相信我们能创造财富和成就，相信别人能做到的，我们也能做到，相信这个世界依然光明灿烂。

另外，我们要深入社会，理解别人。一个人最可怕的黑暗是内心的黑暗，一个人最可怕的封闭是灵魂的封闭，一个人最绝望的状态是对别人失去信任。只有我们主动去理解别人，和别人交朋友，我们的生活才会更加光明，机会才会更多。我这里有两句话大家一定要记住：第一句话是：不要等被爱了才去爱。第二句话是：不要等有了好的工作才开始工作。这两句话包含着几层含义，第一，我们要有信心，相信自己可以爱别人，相信自己可以做好工作；第二，我们所拥有的必须是积极的道德。只有我们爱别人，别人才会爱我们；只有我们做好了工作，我们才能有好的工作。第三，世界是美好的，我们要对世界充满信心，因为我们爱别人，别人必然会爱我们，我们做好了工作，一定会得到别人的认可。有人说，我爱别人，别人不爱我。我做得很好，别人却不理我。我该怎么办？这还是你心态不对。做任何事情都希望得到立竿见影的回报，这是自私和短视的心态。急功近利的人，谁都不喜欢。心态要正确，人生很多事情只有心态正确了才能做好，人生才能变好。

我们觉得世界浮躁是因为自己的心浮躁，觉得世界平庸是因为自己的心平庸。只要我们转变心态，我们的人生就会不一样。我就是一个很好的例子，以前我一直以为自己是一个失败者。我高考用了三年时间，所以我是一个失败者；我考进大学没有一个女孩子看上我，所以我是一个失败者；我大三得了肺结核，所以我是一个失败者；我在北大教了七年，没有任何建树，所以我还是一个失败者；我在北大教了十年，没有参加过任何活动，没有加入过任何团体，所以我是一个失败者；我被北大开除，无处可去，所以我更是失败者。30岁之前，我几乎没有尝过成功的喜悦，自信心不断被现实摧毁。后来我到外语培训部上课，不断努力提高自己的教学水平，终于在课堂上、在学生眼里逐渐找到了一点自信。当我对培训越来越感兴趣的时候，我决定自己办学。在办学、为人处事的过程中，我不断地失败、成功、再失败、再成功。在这个过程中，我建立了自己坚韧不拔的性格。我的好朋友王强曾经评价我说：俞敏洪坚强如芦苇。意思是说我的性格虽然灵活，但是不容易屈服。后来我发现，我身边很多成功的中国人，性格都有两面，一面很柔弱，一面很坚强。在这个世界上，我们应该少一点胆怯，多一点勇敢；少一点自卑，多一点自信；少一点怀疑，多一点信任。多一点信任世界、多一点信任别人，不会有什么坏处。当然，信任别人的前提是先相信自己的判断，判断自己所交往的朋友是否对你有益，自己所处的环境是否对你有益。但我们必须信任这个世界，否则我们将无法前行。

让自信的阳光照耀年轻的心灵

温毅夫（北京大学理科系学生，出版过多部小说、短篇小说、散文等，担任过多部电影、故事片和音乐录影带的编剧、总编剧和策划。2001年起旅居日本东京，除写作外，以教中文和为中文报刊撰稿为生） 大学四年，短暂却在漫长的人生中极其重要，尤其在高等教育尚未足够普及的中国，尤其对于那些想通过此改变身份和命运的农家子弟来说。 二十多年前，我从西北偏远的农村考入北大，之前只去过县城几次。远离家乡的首都带给一个年轻农民的远不止新鲜和刺激，往日看似清晰简单的人生规划，突然间变得复杂莫测，仿佛透过万花筒看过去。大学时期，是人的思考和推理能力日趋成熟和定型的时期。面对如此巨大的反差，如此多的诱惑，要避免迷失，甚至形成人格缺陷，并不是一件容易的事情。作为一名曾经来自农村的大学生，我希望自己四年的学习经历，能给刚进入大学的新生，尤其是刚步入繁华城市的农家子弟，带来一些参考价值。在我看来，比起大学四年学到的专业知识，培养良好的思维方式、生成健康的精神世界和人格魅力，远为重要，更具有实践价值。形成客观理性的判断，学会尊重与自尊，变得豁达冷静，对未来的生活充满热情与憧憬，这一切都需要自信来支撑。

一个人自信心的最初发展，是通过反复的认可和肯定而获得的。它就像脆弱的嫩芽，来自环境的鼓励会像甘露一样滋养它，让它长成茂盛的大树。反之，反复的挫折，会使其过早枯萎，成为心理上永远无法消散的阴影。从中学到大学，生活突然多了许多自主的选择。除了专业课，各种学生社团、各种报告演讲、各式各样的选修课，加上班级、系、校临时组织的丰富多彩的活动，不仅为学生提供了吸收营养、提升自我的环境，也提供了展现才华、展现自我的舞台。刚睁开眼的新生，往往热情高涨，广泛探索，甚至盲目参与。我们班就有一位同学，来自南方农村。从大一开始，他参加的培训班或者学生社团包括吉他、围棋、国标舞、校园广播台、西洋画欣赏等等，可谓是五花八门，包罗万象。但他的努力不仅全部以失败告终，更严重的是，一次次挑战自我的失败，让他的自信心受到了毁灭性的打击，进而影响了学业和性格，从一个热情开朗的人，变成了一个无精打采，似乎对一切都失去了兴趣的人。我举这个例子，并不是说不要广泛读书，但也不是提倡盲目地挑战自己。每个人的性格类型、成长环境、生活经历都不同，注定了他们在动静、文武方面的差别。在人格和思维逐渐形成和成熟的大学阶段，我主张学生应该按照自己的性格特点和能力长处，有选择地参加课外活动或社团，这样才容易充分发挥自己的性格特点和能力长处，实现自己的潜能。⒉患有此病的朋友，如使用医疗仪器、使用医疗器械等，都是很有帮助的。我强调大家在参加学生社团或课外活动时，要有意识地培养自信心，我无意否认专业课的重要性。

相反，专业成绩的好坏对大学自信心的形成有更直接的影响。只不过专业课的学习和中学的学习完全不一样，并不是花的时间越多，坐在书桌前的时间越长，就越容易取得好成绩。我粗略的理解是，如果选择那些关联性强，需要积累才能达到一定水平的理科专业，基础一定要打好。如果选择一些需要培养眼界和阅历的文科专业，就没必要把时间都花在意义不大的课本上，而是应该尽可能多地参加一些课外活动，这对充实自己和以后选择职业都是大有裨益的。

我的大学

文——潘岩（2002年获得建筑学学士学位，同年赴英国留学，获得建筑学硕士学位，毕业后就职于伦敦最著名的 + 建筑设计公司，现居北京，独立设计师） 一次旅行 我的大学生活伴随着多重经历。这是我第一次在家乡以外的城市长期居住。这首先是一次旅行，就像赤身裸体在黄油里游荡，听着半懂半懂的方言，看着从未经历过的场景，吃着风格迥异的美食，让这些前所未有的体验侵入你的内心。更重要的是，我接触了许多和我生活在不同环境中的人，了解了他们的思维方式。最长的一次旅行是去伦敦，我真正体会到，人们的想法可以如此不同，你可以不同意这些想法，但你必须了解它们。从那时候起，我爱上了旅行。留学期间，我经常翻看地图册，猜测经纬度不同、等高线扭曲的地方会有什么样的风景和文化，然后在网上订机票、查酒店。旅途中的人和事，比风景更让人难忘。马德里一个小偷偷走了我的钱，谁也没有察觉。住在瑞士意大利语区的美国朋友听到我说英语，激动地大喊。纽约的一个黑人好心地给我让座……甚至在自己的祖国上海，也碰到一个老人，当我们问他“离这里有多远”时，他回答“我没测量过，我怎么知道”。这种海派的精准，击中了我的腰。这一切，都极大地丰富了我的阅历。六七年，在人生中不算短的时间，如果大学教育只是通过几门考试，拿到一个硕士或学士学位，那不得不说，成本实在太高了。

建立一个世界观，您应该在生活中有意识地努力的人，您应该有更多的价值，了解不同的思想，并经历不同的生活方式。由于您学习的爱是您对自己的工作，所以我很幸运，我对自己的兴趣不佳，这是我对我的界面，我对我的兴趣不佳，这是我对我的发展，这是我对自己的兴趣，所以我对自己的兴趣不佳，这是我对我的学习，这是我对我真正开始学习的过程，这是我对自己的兴趣，所以我对自己的兴趣不佳。有关各种大学专业或印象的信息是模糊的。许多人意识到，他们不喜欢这个主要的人，因此他们从痛苦到废，这可能是在我到达英国的其他方面的浪费。在考试中操作，但要找出主题是什么，要解决的问题以及要使用哪些研究方法。

这样，在一定程度上，学生将对自己和专业的奥秘有一个清晰的理解。人口是一个重大的问题，小学和中学的教育采用了一种讲座的方法，而在大学阶段，这是一个不可避免的解决方案。自治首先来自少校的爱。之后，这是对无数古老和现代的人物建立的专业研究框架的明确理解，因此，将自己的创新是一个自主生活大学的开始在这方面也经历了无数的困惑和痛苦，从挤压到让绵羊狂奔，面对前所未有的自由，这是我开始学习的一课。

我在这里遇到了一个集体的生活，我会被视为一生一篇文章在一本杂志上介绍了日本建筑师。

大学不同等级的常见心理问题

Wen -lu（中国科学学院研究生院的主席）的独特问题几乎可以汇总到一个适应性的问题上。鼓励他们的孩子，我相信孩子们可以适应大学的生活。

当您进入大学的能力上，许多新生都无法学习，并没有能力学习，这是对人际关系的心理困扰。

由于其自身的特征，大学生表现出多元化，短期，快速的频率和许多悲剧。 ATE，大学生占大学生的7％。

对互联网的成瘾使许多大学生在现实生活中厌恶和逃脱，导致人际关系，自我差异，无法完成生活的吸引力。在大学生的脑海中成为一座山，面对社会提供的就业机会，我们无法在就业市场上参与竞争； Bad ナ 笏 笏 奈 猓 钦 钦 甓 甓 甓 媪 奈 狻 狻 狻 笏 郧 郧 郧  龆 龆  媪 媪 媪 诖笏 诖笏 诖笏When the , the edge of the blade, the , and the arts, the brain of the , the brain, Chu Zhai Fei, and the post -.

对于大多数毕业生，就会迟早要解决的问题。在家中的知己，以及列出了大学生的常见心理问题和建议，有必要解释心理问题是最正常的现象，心理问题通常包含积极的含义，通常是解决心理问题的机会。