降「四高」全攻略——高血脂篇

降「四高」全攻略——高血脂篇

不吃胆固醇对身体好吗？吃高脂饮食需要注意的6件事！

随着人们逐渐注重健康，很多人都会选择一到两年的时间进行一次全面的体检。一些基本问题可以通过体检来避免。很多人发现，现在的年轻人由于饮食不健康、生活方式不规律，血脂逐年升高，这给很多慢性疾病埋下了隐患。很多人认为只要不吃胆固醇就不会得高脂血症。事实真的如此吗？为什么会出现高血脂呢？日常生活中我们如何控制血脂呢？如何看懂血脂指标？体检中常见的血脂指标主要包括以下四项：总胆固醇（

血脂高应该吃什么？避免这4大误区

单纯胆固醇升高、甘油三酯升高，或者胆固醇和甘油三酯同时升高，都属于高脂血症的范畴。高脂血症是冠心病最严重的病因，我国高脂血症的发病率非常高。据估计，全国血脂异常人数已达1.6亿。庆幸的是，通过必要的药物治疗、体育锻炼、合理饮食，血脂是可以得到有效控制和降低的。不幸的是降「四高」全攻略——高血脂篇，大家总是陷入误区……误区一：只要不吃脂肪就没事。 “高血脂”字面意思就是脂肪含量过高，那么控制脂肪不就好了吗？不幸的是，它不能。人体

关于高脂血症和降脂药物的常见问题

目前，高收入、高收入的人群越来越多，而且越来越年轻化。除了常规的高血压、糖尿病外，患有高脂血症的人数也在增加。很多人对高脂血症有很多疑问。因此，丁翔医生特意邀请了贵州省人民医院心内科田医生来解答大家的疑问。关于血脂的问题：血脂达到多高才算是高脂血症呢？田医生：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白，无论哪一项超过上限，都是高脂血症。由于检测方法不同，具体数值略有不同。以下上限供参考：甘油三酯1.7mmol/L；胆固醇 5.

为什么瘦人血脂也会高？

前几天，朋友聚会，吃货们聚在一起吃饭。一位40岁出头的朋友吃饭时问：我有个问题想不明白。我这么瘦，为什么体检也显示血脂高？不是说只有胖人才血脂高吗？这时，一个胖胖的铁杆吃货开始幸灾乐祸了。因为虽然他爱吃，但到目前为止，他的血脂水平都是正常的。于是，晚宴变成了一场健康讲座。大家都吵着要我解释——为什么瘦的人血脂高？究竟什么是高脂血症？那么请听我一一讲述。什么是高脂血症？血脂，顾名思义