手脚发抖或是糖尿病征兆 食疗有益糖友控糖

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糖尿病是生活中的常见病，但大多数人对其了解不多。那么这种疾病有哪些常见症状呢？下面济南糖尿病医院王兆泰主任为您介绍一下糖尿病的早期症状和饮食原则，供您参考。

糖尿病的早期症状

饥饿多食：由于体内的糖分以尿糖的形式排出体外，无法吸收足够的热量来维持身体的基本需要。你会经常感到异常饥饿，食量大大增加，但你仍然会感到饥饿；平时不吃甜食的人也开始乱吃大量的甜食，这需要我去专业的糖尿病医院检查。这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

手脚麻痹、颤抖：糖尿病人可能会出现顽固性手脚麻痹、手脚颤抖、手指不能活动、疼痛、严重神经炎足痛、下肢麻痹、腰痛、不愿活动等症状。走路、夜间小腿抽筋和眼运动神经麻痹。注意力和眼睛不一样清晰，还存在植物神经系统紊乱等症状。一旦发现，一定要及时去医院检查。此外，糖尿病患者应多加预防骨质疏松症。

疲劳、高血压、尿白：糖尿病人容易感到疲倦，浑身疲倦无力。如果不从事劳动或运动，身体常常会无缘无故地感到疲惫，双腿发软，膝盖发软，尤其是上下楼梯时。感冒后经常长疖子或高血压，尿液呈白色，有酸甜气味。是时候尽快去医院检查了。糖尿病早期很难感觉到症状。当你感觉到的时候，情况已经很严重了。因此，定期健康检查是最重要的预防措施。越早发现，就越容易控制血糖水平，防止病情恶化，并减少糖尿病并发症。

眼睛疲劳和视力下降：眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当您感觉眼睛容易疲劳、看不清、站起来眼睛发黑、眼皮下垂、视野变窄、视线模糊、眼睛突然从远视变成近视或老花眼时，以前没有见过等，你应该立即采取行动。眼科检查显示，上述症状是糖尿病引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

糖尿病饮食原则

饮食治疗作为糖尿病治疗中不可或缺的一部分，值得我们重视。下面我们来说说糖尿病患者的饮食注意事项：

1、糖尿病患者应采取低糖饮食，这样可以多吃水果蔬菜和高纤维食物，以促进体内糖代谢，降低血糖手脚发抖或是糖尿病征兆 食疗有益糖友控糖，同时保持健康。因此，糖尿病患者可以多吃冬瓜、南瓜、绿色蔬菜、青椒、西红柿，以及玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。

2、糖尿病患者应避免高糖饮食。白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜食不宜食用，以免血糖迅速升高，危害糖尿病患者的健康。

3.糖尿病患者应避免饮酒。长期饮酒对肝脏不利，容易导致血清甘油三酯升高。而且，少数服用磺脲类降糖药的患者，饮酒后容易出现心慌、气短、面颊发红、干燥等反应。因此，糖尿病患者应避免饮酒。

4、糖尿病患者应注意补充维生素，尤其是维生素B和维生素C，以减缓糖尿病并发症的进展。因此，糖尿病患者可以适当吃鱼、牛奶、芥菜、卷心菜、青椒、鲜枣等。

5、糖尿病患者应注意多吃含钙、硒的饮食。缺钙会加重糖尿病的病情。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者应注意钙、硒的补充。因此，糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨、香菇、芝麻、大蒜等，以降低血糖，改善糖尿病症状。

6、糖尿病患者还应注意控制血脂，避免出现并发症。因此，糖尿病患者禁忌食用易升高血脂的食物，如牛脂、羊脂、猪油、黄油等。

山东济南糖尿病医院始建于1992年，是华东地区一所专业糖尿病医院。数十名糖尿病专业博士生导师、教授、主任亲自会诊，为糖尿病患者定制个体化治疗方案，提供一站式诊疗服务。

医院专业治疗1型、2型糖尿病及相关并发症，如糖尿病足、眼病、肾脏疾病、周围血管疾病、周围神经病变、心脑血管疾病、性功能障碍等，并开展第三方诊疗。代胃绕道手术治疗2型糖尿病附属伤口愈合修复中心采用中西医结合的开放疗法治疗各类难愈伤口症状，如褥疮、老烂腿、烧伤、静脉曲张、血管炎、坏疽性脓皮病等长期无法愈合的伤口。效果是显而易见的。