宝宝冬季易感冒咳嗽？9个止咳化痰食疗小偏方，别再动不动就吃药

宝宝冬季易感冒咳嗽？9个止咳化痰食疗小偏方，别再动不动就吃药

宝宝冬天容易感冒咳嗽吗？9个止咳咳痰小偏方，动不动就吃药

1. 冰糖梨百合饮料。这个饮食处方应该是最常见的，很多妈妈都会这么做，那么我们来聊聊小编的平常做法。

梨一个，百合花一个，冰糖适量。小编的做法很简单，梨洗净去皮，去核切块，百合洗净一起放入炖锅中，加入适量水，放入冰糖炖煮，待百合成熟即可食用。这里需要注意的是，悉尼梨凉着，不要吃太多宝宝冬季易感冒咳嗽？9个止咳化痰食疗小偏方，别再动不动就吃药，想吃的时候最好煮熟。

2. 萝卜蜂蜜饮料。我个人不太喜欢白萝卜，但能抑制咳嗽就好了。

5 片白萝卜、3 片姜、3 颗红枣、2 汤匙蜂蜜。加水适量，将萝卜、生姜、大枣煮沸约半小时，去渣，加入蜂蜜，然后煮沸，即可食用。

3. 百合蜂蜜。这个是最简单的，60 克百合和 30 克蜂蜜。百合洗净撕成小块晾干，加入蜂蜜搅拌均匀，放入锅中隔水蒸。

4. 罗汉果梨汁。1 个罗汉果，2 个梨，洗净切块，加入银耳，加水，大火煮沸，继续炖半小时，然后饮用。

5. 蒜水。取 3-5 瓣大蒜，压碎，放入碗中，加入半碗水、一粒冰糖，最好在碗上盖上盖子。放入蒸笼中，用水加热，然后改为小火，继续蒸 15 分钟。

6. 香油姜泡炒蛋。香油 1 汤匙，锅中加热，加入姜粉，稍微翻炒后加入 1 个鸡蛋，继续炒匀。每天晚上热吃，几天后就能看到效果。

7. 烤橙子。直接用小火烤橙子，不断转动它们，直到橙子冒着热气，果皮变黑。稍微冷却后，宝宝可以吃 2-3 片花瓣。

8. 山药粥。一段山药，去皮切块，加入适量水制成糊状，直接放入小锅中煮沸，等待山药粥煮沸，只要冒泡即可。烹饪时记得搅拌，以免粘在锅上。山药健胃健肺，不宜煮太久，这样会影响疗效。这种粥是儿童吃的，不仅治疗咳嗽和哮喘，而且对厌食、出汗、流口水、气虚胆有一定的作用。

9. 一些止咳水果。杵、西瓜、罗汉果、无花果、枇杷、荸荠等。

妈妈们要注意的是，咳嗽时尽量不要给宝宝一些辛辣易烫的食物，以免影响效果，加重咳嗽。