秋冬季孕妇感冒了推荐20款食疗方

秋冬季孕妇感冒了推荐20款食疗方

秋冬季节，秋雨寒冷，准妈妈一不小心就容易感冒。怀孕期间感冒了怎么办？吃药是怕伤害宝宝。经常感冒的孕妇不能随便吃药。那么孕妇感冒了该怎么办呢？还有其他方法可以治疗吗？其实，怀孕期间如果感冒了，也不用太担心。我们先来看看孕妇感冒对胎儿的影响。

孕妇感冒对胎儿的影响

普通感冒有轻微症状，例如流鼻涕和打喷嚏。对胎儿影响不大，不需要吃药。休息几天就好了。但孕中期（4月至7月）主要是胎儿胚胎发育器官形成的时期。如果感染了流感，而且症状比较严重的话，对胎儿的影响就会比较大。这个时期吃药也会给胎儿带来较大的风险。

发烧超过39°C。如果发烧超过39℃，可能会导致胎儿残疾，导致流产。另外，有时出现类似感冒的症状也可能是肾盂肾炎。

如果您在怀孕期间感冒，请尝试饮食疗法

1、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，分次少量饮用一天。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜片50克，加水500毫升，煮15分钟秋冬季孕妇感冒了推荐20款食疗方，加适量红糖，趁热饮用。

3、葱蒜粥：取干净的白葱10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热喝。

4、白菜葱根汤：白菜心3颗，葱根6根洗净切碎，煎汤1碗，加适量红糖，趁热饮用。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗净切块，加水煮沸，食用时在鸡汤中加入佐料（花椒、姜、葱花），或与面条同用。可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕的症状，并能增强身体的抵抗力。

6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，将萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，与米饭同盘。

8、橘皮生姜茶：橘皮、生姜各10克，加水煮沸，饮用时加红糖10-20克。

9、姜蒜茶：蒜、姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮用时加红汤10～20克。

10、姜糖饮：姜片15克，3厘米长的白葱3根，加水50克，煮沸后加入红汤。

11、葱汤：白葱30克，淡豆豉10克，姜3片，加水500克煮沸，加黄酒30克，趁热，盖上被子吸汗。

12、橙皮水：鲜橙皮30克（干橙皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮用。

13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，加盐调味。

14、雪梨锅：将雪梨洗净，连皮切成块，加入冰糖，放入砂锅或砂锅隔水蒸熟。适用于风热咳嗽。

15、菊花糖茶：菊花30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

16、荸荠水：加荸荠数枚，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠喝汤。

17、孕妇感冒后最好喝米粥。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风散寒，促进感冒痊愈。同时，感冒后食欲不佳，肠胃消化系统不好。喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以保护胃粘膜。

18、感冒初期出现喉咙痒、痛时，立即用浓盐水漱口和喉咙，每10分钟一次。 10次​​以上即可看到效果。

19、去皮生姜10片，胡须葱10根，红糖适量，加粳米煮粥。趁热服一碗，每日一次，连服数日。

20、中医辨证，如果怀孕期间出现发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动、舌尖红、苔薄白等症状，应选用以下两种辛凉药方来缓解症状：

①野菊花10克，用开水冲泡，每日数次；

②牛蒡15克，粳米50克，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300毫升，煎至100毫升，取汁，加入粳米，加水400毫升，煮成稠粥。每天服用两剂，分成两份温热的部分。

21、怀孕期间，若出现高热、口渴、气喘、咳嗽，痰黄稠，或痰呈铁锈色，宜选用清热润肺的食疗方：

①芦根150克，切段去段，放入砂锅中，加水300毫升，煎至200毫升，去渣，加入粳米50克，加水250毫升，煮成稀粥。平时，每日服二至三次，分二至三次，微温服；

②银花15克，加水300毫升煎煮，加糖适量，每日服二至三剂，分二至三次饮用。

食疗是最好的疗法，没有副作用。食疗最适合感冒的孕妇。不过，病情严重的时候，还是去看医生吃药比较好。