四款美食助您缓解过敏性鼻炎

四款美食助您缓解过敏性鼻炎

过敏性鼻炎可分为四种不同的证型：肺气虚寒、脾虚、肾阳虚、肺经郁热。除了鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞之外，每种证型还会表现出不同的症状。伴随症状。

——不同证型该如何饮食——

不同证型的患者在日常生活中应该如何注意饮食呢？其实很简单四款美食助您缓解过敏性鼻炎，记住下面的图表就可以了！

接下来我们就来看看一些简单的食疗方法吧！

玉屏风粳米粥：黄芪12克，防风6克，白术6克，山药15克，红枣5枚，生姜3片，粳米50克。先将黄芪、防风、白术、山药洗净，用温水浸泡30分钟。然后与生姜、大枣、粳米同放入锅中。加适量水，煮至米成烂粥。您可以每天早上服用。 。适合肺气虚寒患者食用。

白术五花肉粥：人参6克，白术30克，五花肉1个，粳米50克，干姜3克。将五花肉洗净切成小块，与人参、白术、干姜、粳米同煮，加水小火煮成粥，早晨服。适合脾胃虚弱的患者。

人参核桃饮：人参3克，核桃肉15克，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加水适量，大火煮沸，小火煮30分钟。滤渣取汁，加糖即可食用。应反复煎煮，早晚各服一次。适合肾阳虚患者

葛根饮：鲜葛根25克，鲜乌梅10克，鲜芦根10克，榨汁100毫升，内服。适用于肺经潜热患者。

以上内容仅供健康教育学习交流