木耳对肾结石有奇效？少吃六味地黄丸护肾脏

木耳对肾结石有奇效？少吃六味地黄丸护肾脏

患有肾结石的患者要接受长期的治疗，治疗过程非常漫长且痛苦。但仅靠药物治疗往往是不够的。肾结石患者在日常生活中其实可以采用饮食疗法。研究发现，肾结石患者吃两种食物可以帮助缓解肾结石或预防肾结石。坚持食用菌类和高钙食物有助于缓解或预防肾结石。另外，入秋以来，有的男士比较喜欢吃六味。服用地黄丸是为了调理腿骨，但是不宜过于频繁地服用六味地黄丸，因为六味地黄丸会对肾脏造成一定的损害。

肾结石患者坚持吃木耳，有利于治疗肾结石

对于体内首次出现结石的人，如果坚持每天吃1-2次黑木耳，一般2-4天内疼痛、呕吐、恶心等症状就会缓解，并且大约10天后结石就会消失。因为黑木耳中含有活力酶和生物碱，可以促进消化道和泌尿道的各种腺体的分泌，帮助这些分泌的物质催化结石，润滑管道，排出结石。黑木耳还含有多种矿物质，还能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥落、分化、侵蚀，使结石不断剥落、收缩，然后通过管道排出。

多吃高钙食物有助于预防肾结石

有研究文章指出，高钙饮食不仅不会诱发结石木耳对肾结石有奇效？少吃六味地黄丸护肾脏，而且还有预防结石的作用。为什么？

因为肾结石的主要成分是草酸钙，是体内草酸过多引起的，与血钙没有直接关系。血液中草酸含量高的主要原因是茶、西兰花、菠菜、竹笋等常用食物和饮料中草酸含量较高。结石的形成还与体质或某些代谢、炎症等有关。因此，虽然很多人尽量避免高草酸饮食，但预防结石的效果仍然很有限，而且大多数人也存在高钙可能诱发结石的误解。

再者，如果我们在服用高钙食物（如服用钙片）的同时，又吃了草酸盐含量高的食物，那么钙会在肠道内与草酸结合，形成不溶性的草酸钙盐沉淀，虽然这会影响一些人的健康。膳食钙流失，但同时草酸不能被吸收到血液中，并随粪便排出体外。因此，肾结石和骨质疏松症的防治并不矛盾。没有必要避免服用钙片来预防肾结石。

不要随意服用六味地黄丸，因为它可能会影响肾功能。

进入秋季后，不少男士将六味地黄丸视为护肾、壮阳、强体的补品。也有一些中老年人，每当腰酸腿痛时，就自行服用六味地黄丸，认为六味地黄丸没有副作用。

对于这一现象，专家指出，六味地黄丸并非没有副作用，不宜长期乱服。六味地黄丸主要滋补肾阴，只适合部分肾阴虚的人，不适合肾阳虚的人。由于无法判断自己是否肾虚，或者是肾阴虚还是肾阳虚，所以服药前应该去医院咨询医生。及时用药，并尽量避免盲目用药引起身体不适。

想要用六味地黄丸治疗腰酸腿痛的患者用药时应更加谨慎。首先，并不是所有的“腰痛”都是肾虚造成的。也可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起的。他建议，出现不明原因腰痛的患者应及时到医院诊治。另外，体重过重、脾胃功能较差的人不宜服用六味地黄丸。

99营养师温馨提醒您，药物不是食物。服用药物前最好先咨询医生，以免药物产生一些副作用，以免对我们的身体造成伤害。