配送健康课程、开展健康活动，一起来“官宣”这些健康生活方式

配送健康课程、开展健康活动，一起来“官宣”这些健康生活方式

今天上午（9月22日），长宁市2023年全民健康生活方式推广月暨健康自我管理团体趣味运动嘉年华在洛克公园拉开帷幕。

每年9月是“全国健康生活方式推广月”。近期，长宁区健康促进办公室开展了一系列健康生活方式知识技能宣传推广活动，包括减油专题宣传、减盐专题宣传、口腔健康专题宣传等。还上门为老年居民送去科学锻炼和智慧。帮助老年人进行科普讲座，鼓励他们积极践行“三减三健康”的健康生活方式，落实“做自己健康的第一人”的理念，提高健康素养。

“三减三健康”是指减少盐摄入量、糖摄入量、脂肪摄入量。促进健康的口腔、健康的体重和健康的骨骼。 “我们希望通过一系列线上线下宣传活动的开展和推广，进一步动员全社会关注和参与健康促进工作。我们为大家提供丰富的健康服务课程，组织各种健康主题活动。 ，也是为了营造良好的社会氛围配送健康课程、开展健康活动，一起来“官宣”这些健康生活方式，深化‘健康长宁’的内涵，努力让公众有更高的健康获得感。”区健康促进委员会办公室主任朱文清说。

作为长宁区2023年“全民健康生活方式推广月”系列活动的重头戏，今日（9月22日）开幕的健康自我管理团趣味运动嘉年华，设计了丰富多样的竞赛内容，其中包括为广大市民提供健康体验等。在通关环节，还有问答环节，测试大家对健康生活方式的了解程度。居民们在活动中不仅学到了更多的健康知识，也享受到了身心的愉悦。

采写/摄影：赵力