全民健康生活方式行动倡议书

全民健康生活方式行动倡议书

健康是一项基本人权，是幸福的基础，是民族文明的象征、社会和谐的象征。在全面建设小康社会的进程中，人民健康水平显着提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展、经济进步在给人们带来丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食习惯、生活习惯。高血脂、高血压、高血糖、肥胖等全民健康生活方式行动倡议书，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、不合理饮食等生活方式密切相关，已成为影响人们健康的大敌。面对越来越多的生活方式病，最好的办法就是每个人从自身做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的践行者和受益者。为此，红河县创建省慢性病综合防治示范区领导小组办公室向全县人民发起全民健康生活方式行动倡议：

1、追求健康，把对健康的投资当作最大的回报，把“我行动、我健康、我快乐”作为行动原则。

2、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟、不饮酒、不在公共场所大声喧哗，维护公共秩序，礼貌谦虚，塑造健康向上的公民形象。

3、合理搭配膳食结构，规律饮食，保持营养平衡，保持标准体重。

4、加强锻炼，量力而行，不拘泥形式。最重要的是坚持。

5、保持良好的精神状态，自信乐观，喜怒无常，冷静处事，诚实待人。

6、建设绿色家园，创造清洁、安静、美丽、健康的生活环境。

7、传播健康知识，反对和抵制不科学、伪科学信息。

八、以每​​年9月1日为全国健康生活方式行动日，不断强化健康意识，长期保持健康生活方式。

让我们在追求健康的过程中实现人与自然的和谐。愿每个人都有健全的人格、健康的心态、强健的体魄，全面发展，幸福生活！

红河县创建慢性病综合防治示范区

工作领导小组办公室