基础护肤中，乳液和面霜的使用方法

基础护肤中，乳液和面霜的使用方法

大家好，欢迎回到我们的一厘米护肤课堂。在第二节基础护肤课中，我们学习了基础护肤步骤的基本框架。

爽肤水→乳液→防晒霜是基本的护肤步骤。升级后的护肤步骤将添加含有精华成分的产品。有了这个框架，我们后面学习的课程就会更容易理解。不记得的人可以找到这篇文章并回顾一下。

上节课我们学习了基础护肤的第一步，爽肤水的选择和使用。那么在这堂课中，我们将开始学习基础护肤的第二步，如何使用乳液和技巧。

这节课我们就一起来说说乳液和面霜，因为这两种产品有很多共同点，同时也存在一些大家在使用过程中需要了解的误区。

例如，有些人在使用乳液后，想继续锁住皮肤的水分，所以会在之后额外再加一层面霜。但其实乳液和面霜的作用是一样的，都是给皮肤补水、滋润，所以只需要选其一使用即可。接下来我们就来看看这两款产品的基本信息：

乳液和面霜其实是类似的产品，都具有补水和锁水的功能。有些品牌设计的面霜的营养成分比同一品牌的乳液少，这是迎合消费者的一种营销手段。通常，两种产品中的功能成分相似。乳液通常含水量较高，水比油多，流动性更强，吸收速度更快。面霜一般质地比较厚重，油份比水份多，用后比较滋润。但这并不意味着面霜比乳液的营养成分更多。还有保湿乳液和清爽面霜。产品中水和油的比例与产品定位有关。每个人都应该根据自己不同的肤质和季节来选择更适合的产品。

说到这里，有的朋友可能开始有疑问了，这么复杂啊！我了解到乳液和面霜都具有补水功能，而且针对不同肤质有不同的选择。但这取决于季节！这太复杂了！

为了让大家更好的了解，这里我根据不同肤质、季节、早晚总结了早晚使用的乳液和面霜的种类，这样会更容易理解。

油性皮肤如何选择乳液？

根据乳液的类型：选择适合早晚使用的清爽乳液。清爽乳液含水份较多，适合脸上出油多但水分少的油性皮肤。

根据季节：夏季选择清爽乳液，冬季选择保湿乳液。

因为夏季空气中水分较多，白天和晚上可以选择清爽的乳液，帮助控油补水。冬季气候干燥，清爽乳液不足以补充水分。这时候可以选择保湿乳液。

这里我就来说说，为什么我们要根据季节来选择不同类型的产品呢？因为我们的皮肤也会随着周围环境的变化而变化，所以当季节变换时，如果你发现之前用过的护肤品没有那么滋润，脸上出现干纹/皮肤紧绷，或者使用后皮肤感觉干燥。使用护肤品。如果透气，那就是你的皮肤在告诉你要更换护肤品了。

混合性肌肤如何选择乳液或面霜？

根据乳液的类型：不同情况选择不同。

混合性皮肤白天可以选择清爽乳液，晚上可以选择保湿乳液或面霜代替乳液。为什么？白天选择清爽乳液，让肌肤更加透气，晚上选择保湿乳液/霜，舒缓肌肤，帮助修复。

事实上，很多品牌的面霜都被设计成日霜/晚霜。这是因为有些白天使用的面霜添加了隔离/防晒的功效，帮助肌肤抵御外界的有害物质，而晚霜的成分会更加温和，对肌肤的伤害较小。劳累一天后，晚霜除了基础补水之外，还可以帮助修复皮肤屏障。

根据季节而定：混合性皮肤类型可以在夏季白天使用清爽乳液，晚上使用清爽霜/保湿乳液。冬季，早上使用保湿乳液，晚上使用保湿霜。

如果我是干性皮肤，需要同时使用乳液和面霜吗？

根据类型：干性皮肤可以选择保湿乳液和保湿霜。白天使用保湿乳液，晚上使用保湿霜。

根据季节不同：夏天可以使用保湿乳液，冬天可以使用保湿霜。对于干性皮肤来说，冬季气候干燥，如果使用乳液后保湿效果不够，可以使用保湿性更强的面霜代替乳液。

那么乳液和面霜可以叠放吗？不建议同时使用这两种产品，原因有二。

首先，乳液和面霜属于同一类型的产品。其中一种基本可以满足皮肤的需要。组合使用它们不能使产品效果加倍。过多的营养物质会给皮肤带来负担，加速皮肤老化。

其次，不同品牌的乳液和面霜有不同的设计。使用乳液后，皮肤会形成高分子薄膜，后续面霜的活性成分会被阻挡，造成护肤品的浪费（捂紧钱包）。即使是同一个品牌的乳液和面霜，也是针对不同肤质的同一款产品，所以选择最适合的就可以了~~ 对于干性皮肤的人来说，如果用完后感觉皮肤还是干燥使用完乳液后，下次可以尝试使用更舒服的保湿霜，让肌肤更加水润，锁住水分。

敏感肌肤如何使用乳液或面霜？

对于敏感肌肤，建议选择不含防腐剂的天然乳液或面霜。主要是补充水分，调节水油平衡。尽量避免使用刺激皮肤屏障、损伤角质层的产品（例如少用清洁面膜、少去角质、选择温和的）。洗面奶等）。根据您的皮肤状况，选择专为敏感肌肤设计的清爽/保湿产品。

看到这里的朋友应该发现了，选择保湿或清爽的面霜/乳液是可以根据不同的肤质、季节、环境来选择的。这不是一个固定的选择。

使用时，只需选择您感觉最舒服的即可。另外需要注意的是，涂抹霜/乳液时，注意不要涂在眼睛周围（精华产品也要注意不要涂在眼睛周围）。眼睛周围只能选择针对眼部肌肤的护肤品（如眼霜等），否则很容易出现脂肪粒。

李米，一厘米护肤课堂文章编辑。一只从英国读研回来的“海龟”，喜欢护肤、摄影、旅行。

参考文章：

《乳液和面霜的区别》

《乳液和面霜要同时使用吗？》作者甄瑶

《晚上睡觉前该用面霜吗？详细解说它的主要好处》

「敏感肌肤推荐乳液」

动漫/漫画图片来源百度

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