生姜的作用：详细解读与要点

生姜的作用

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王艳：全国主持人金话筒奖获得者，全国十大主持人之一，从事广播电视台专业主持人工作三十余年。

主持的节目曾获省十佳节目、省广播电视局名牌节目、省记协名栏目等荣誉，节目主持人王岩荣获“全国主持人金话筒金奖”、辽宁广播电视台明星制作人称号，多次荣获局、站先进工作者称号。

生姜自古以来就被用来治病养生，人们在吃了生姜之后会感觉浑身发热，这是因为它能扩张血管，加快血液循环，使身体上的毛孔张开，不但可以去除多余的热量，而且，所以当身体吃了寒凉的东西，淋了雨，或者在空调房里呆的时间长了，吃点生姜，可以及时消除寒气，消除身体受寒引起的各种不适。

生姜的不同用途：

感冒：将3-4片生姜、半勺红糖煮成水，每天喝2-3次。

感冒咳嗽：将3-4片姜、7-8瓣大蒜和半勺红糖一起煮熟，每天2-3次。

感冒发热：将葱1根加到生姜红糖水中，每日服用2至3次。

进食后腹胀：可直接将姜片放入口中，或喝姜水，片刻后症状即可缓解。

感冒引起的腹泻：每天喝2至3次鸡蛋煮姜水，很快就能好起来。腹泻停止后再喝一天，既能巩固疗效，又能暖胃润肠。

长期呆在空调房里引起的全身紧绷、头部肿胀：随时含着一片生姜或每天喝2-3片生姜水，不适感立即消除。

口腔溃疡、牙周炎、口臭、咽喉痒：含一片姜或喝煮好的姜水即可治愈，只要不吃寒凉食物就不会复发。

喉咙痛：在热姜水中加入少许盐，当茶喝。

怀孕期间呕吐：定期在嘴里含一块姜可以治疗和预防呕吐。

小孩吐奶：将1至2片姜煮水，然后喝下后再喂孩子吃奶。

消化不良、食欲不振：将生姜和红枣（切片）一起煮水喝，每天两次，可促进食欲。

关节痛：每天起床后吃几片姜或喝姜红枣水，一天吃3次，可以明显缓解关节疼痛。

痛经：将山楂2～3颗加入生姜红糖水中，每日2～3次服用。

饮酒后头痛、头晕：可以将姜煮水喝，可以立即缓解症状。

手脚有冻疮但是还没有破：可以用生姜煮水泡手脚。

如果有痱子，用姜片擦，痱子很快就没了。这个大人小孩都可以用。

头皮屑和脱发：经常用温姜水洗头，你可以试试，会取得良好的效果。

体臭：每天用姜片擦拭几次，可以明显减少体臭。

酒后：用热姜水代替茶，以消解酒精。 脚臭：在热姜水中加入适量盐和醋，泡脚约15分钟，脚臭即可消除。

牙周炎：先用热姜水清理牙垢，再以热姜水代茶饮用，一般6次左右炎症即可消除。

去头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水洗头，能有效防治头皮屑。经常用热姜水洗头对脱发也有一定的疗效。

面部痤疮：每天早晚用热姜水洗脸一次，约60天左右痤疮就会减轻或消失。此方法对雀斑、皮肤干燥也有一定疗效。

生姜的二十种治疗功效

1、治呕吐：姜汁一汤匙，蜂蜜二汤匙，开水三汤匙，煮沸后一次性饮用。

2、治疗风寒引起的骨痛、关节痛：

①取生姜、葱适量，捣烂煎热，用布包好敷于患处，每日数次。

② 将几片生姜放在患处，并敷上艾条。

3、治胃病：取生姜、肉桂各12克，加水适量煮成汤，每日两次饮用。

4、治胃、十二指肠溃疡：将生姜25克切碎，放进猪肚内，加水用小火煮烂，分次食用。

5、治中暑晕厥: 取生姜、韭菜、大蒜1个适量，捣烂，取汁内服。

6、治急性细菌性痢疾：生姜25克，红糖50克，捣烂成糊状，每日三次，连服数日。

7、治产后腹痛：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖成汤，分次服用。

8、治腰部跌打扭伤：将半块生姜、半个芋头捣烂成糊状，加适量面粉调匀，敷于患处，每日换用2次。

9、治急性胃肠炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，水煮，加红糖适量饮用，每日3次。

10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煮成浓液，加醋半汤匙，趁热饮用，每日3次。

11、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，加水煮沸，放凉后饮用，每日3次。

12、治疟疾：将生姜4片、茶叶15克煮水，加红糖适量，趁热饮用，每日2次。

13、治晕车、晕船：将生姜一片贴于肚脐上，外贴止痛膏，有明显缓解作用。

14、治冻疮、冻疮：将生姜适量捣碎，用白酒适量浸泡，取汁，温热，擦拭患处，每日3次。

15、治脚汗过多：生姜15克，明矾15克，煮水洗脚，每日1次。

16、治虚寒引起的感冒咳嗽、久咳: 生姜5片、核桃肉、红糖适量捣烂食用。

17、治赤白痢：取生姜、绿茶各等份，加水适量，煮成浓缩液饮用。

18、治妇女寒腹痛: 取生姜、红糖适量，煮水饮服。

19、发汗解表，温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，水煮，趁热饮。

20、治疗风寒感冒：

①取生姜数片、白萝卜250克、红糖适量，煮成汤，趁热饮用，出汗即止。

②生姜6克、葱5根、红糖适量，煎汤热饮，对感冒初期或症状较轻时有疗效。

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，开水冲服，分3次，每日1剂。

④生姜6克，葱2段，红枣4颗，煎汤服用。对于症状较轻，无汗，身倦怠者有较好的疗效。

⑤生姜5克，大葱1根，绿豆15克，萝卜30克，红枣4粒，水煎服，每日3次，开水冲服。对感冒发热、口渴不宁者有疗效。

⑥姜、葱各30g，盐6g，白酒一杯。将姜、葱、盐捣烂成糊状，加白酒调匀，敷于胸、背、肘、手心、脚底，可治感冒。对疼痛、关节痛、发烧等有疗效。

⑦将老姜10克煮熟，切开后擦于百会、大椎，或由大椎向下至命门，擦至皮肤微红即可，可消除畏寒怕冷、四肢酸痛等症状。

姜可治疗多种疾病

慢性胃炎：生姜20克切成薄片，加大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煮沸15分钟，早晚服用，每日1剂。

慢性萎缩性胃炎：

姜木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，砂锅内炖熟，分次服用；

姜米醋汁：将100克生姜切成细条，浸泡在250毫升米醋中，密封保存3天后使用，每天空腹服用10毫升。

胃、十二指肠溃疡：猪肚生姜汤：猪肚1只洗净，加姜250克切碎，将肚扎紧，置于锅内，加水适量，用小火煮至肚烂、姜汁收干为止。装入猪肚内，吃肚饮肠，每肚吃3-4天，连服8-10个。

急性肾炎水肿、尿少：姜皮冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克，车前草各15克，水煎服，每日1剂。

寒冷引起的腹痛：

鲜姜白胡椒红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，用搅拌机捣碎，红糖15克，热水300毫升。每日早晚两次服用。

姜陈皮葱汤：生姜9克，陈皮12克，葱5棵，花椒5克，水500毫升，煮沸饮用。

腹泻：

生姜炒鸡蛋：将鲜生姜10克切成小丝，与鲜鸡蛋3个混合，煎炒食用。食后饮红糖水350-400毫升，每日1次。

姜茶汁：生姜、茶叶各9克，加水500毫升煎服。

类风湿性关节炎：姜汁100毫升，冰糖100克，西瓜半个。将姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，水煮开，每日两次，每次半个西瓜，空腹温服。1天为一疗程，连用3个疗程。此方在三伏天服用效果最佳。

食物中毒：

生姜紫苏叶汤：用于食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，以水600毫升煮沸，加适量红糖，每日两次服用。

中草药中毒：

姜汁：若不慎吃了生半夏或南星，出现舌头肿胀或声音嘶哑等症状，可取姜汁6毫升，用温水冲服，每日2次。

宫寒与不孕：

姜红糖：鲜姜500克，红糖500克。用搅拌机将姜捣烂，与红糖混合，隔水蒸1小时。月经初潮时服用，每次1匙，用200毫升热水冲服，每日3次，连服1个月。服药期间禁止房事。

恶心和呕吐：

姜橘皮汤：生姜9克，橘皮9克，水500毫升，水煎两次饮用。

姜半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500毫升，水煎服，分2次服用。

妊娠剧吐：

姜红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500毫升，煎煮服用，每日1剂，连续5天。

姜芦汤：生姜30克，芦根30克，水300毫升，煎服，每日1剂，连服5天。

蛔虫性肠梗阻：

姜蜜茶：姜汁10毫升，蜂蜜10毫升，开水冲饮，每日2剂，连续5天。

姜蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，加蜂蜜100毫升，每日1剂。

壮阳：生姜熟附子炖羊肉：生姜150克，熟附子15克，羊肉片250克，小火炖煮。

肩周炎：老姜50克，葱30克，白酒15毫升，共捣烂，炒熟或用微波炉加热，敷于患处，每次30分钟，每日数次。

冻疮：姜椒红糖汤：生姜10克，花椒10粒，红糖25克，水500毫升，煎煮服用。

干姜红花黄柏外敷剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500毫升浸泡10小时，煮至200毫升，去渣取汁，加95%酒精200毫升混匀。均匀涂于冻伤部位。

骨结核：姜汁外用：姜汁500毫升，挤干备用，加开水300毫升至100毫升，浸湿毛巾，趁热熨烫患处，待毛巾变冷时换掉，患处变热时再熨烫，每日1次。

疖、痈：鲜姜、鲜芋艿外用：鲜生姜100克、鲜芋艿100克，洗净去糙皮，捣烂成糊状，加适量面粉调匀，敷于患处，每日2次，每次1小时。

手癣：生姜白酒外用剂：鲜姜汁250毫升，白酒500毫升，将姜汁倒入酒中浸泡3天，每天早晚两次涂抹患处。

足癣：生姜、食盐外敷剂：生姜100g切片，食盐50g，加水500ml在锅内煮沸，倒入盆中加水，温热不宜烫伤不宜用其泡洗患处，每日两次，早晚各泡30分钟，一般3-7次可治愈。

白癜风：生姜外用药：将生姜加热后，轻轻揉擦患处，直至皮肤微微发红，每日两次。

四肢麻木：姜醋外敷剂：四肢血液循环不良，因寒冷引起的四肢麻木，取姜汁100毫升，醋100毫升，与热水2000毫升混合，温度以不烫伤为宜，用来泡四肢，每晚一次。

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王艳：全国主持人金话筒奖获得者，全国十大主持人之一，从事广播电视台专业主持人工作三十余年。

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