肾虚、上火、高血压、咽炎都能搞定，12个蜂蜜食疗方！

肾虚、上火、高血压、咽炎都能搞定，12个蜂蜜食疗方！

蜂蜜入药在我国已有数千年的历史，具有良好的功效。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜的药用有五：清热、滋补、润燥、解毒、止痛。”

蜂蜜单独使用时，营养价值高，保健作用也好。具有补气平五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、宁神养心的功效。如果能与其他食物或中药配合使用，可以发挥更多的治疗和药用作用。

干燥且发炎。用梨蒸水，然后加入约2汤匙蜂蜜，可润肺润燥；或炖银耳汤加适量蜂蜜润肺止咳。

便秘。用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。用大米煮粥后，加入切成小块的香蕉，然后加入蜂蜜，待冷却后再食用，可以润肠通便。

高血压。用新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净，捣烂，取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次，可有效降低血压。

冠心病。将丹参10克、何首乌10克加水煎取汁，与蜂蜜1-2匙混合口服，对治疗冠心病有帮助。

低电阻。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加一小勺蜂蜜，可以抵抗疲劳，增​​强抵抗力；或将灵芝10克煎煮后，在汁中加入蜂蜜也可增强抵抗力。效果特别适合癌症手术后的患者；另外，将人参泡水后加入1勺蜂蜜，可以补气。

眼睛干涩。用菊花3克，枸杞10克。将两者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、滋补肝肾。

寒冷且喉咙痛。金银花5克泡水，加蜂蜜2勺肾虚、上火、高血压、咽炎都能搞定，12个蜂蜜食疗方！，清热润喉；或将金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水加蜂蜜2匙，可治感冒。

月经过多。用适量红枣和蜂蜜煮粥，可以补血益气。

心烦意乱和愤怒。用百合100克、粳米100克煮粥后，加蜂蜜，晚上睡前饮用，可养心安神；或将玫瑰花泡水加蜂蜜，可疏肝益气，心情舒畅。

慢性咽炎。将麦冬10克、桔梗10克、甘草3克用水浸泡，然后加入蜂蜜，有助于缓解慢性咽炎。

腰痛与肾虚。使用5个核桃和2汤匙蜂蜜。将核桃仁放入水中煮15分钟。加蜂蜜可补肾健脑；或者将核桃放入油中煎至黄色，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

美丽与美丽。用蜂蜜和燕窝煮水饮用，可以达到美容的功效；另外，用蜂蜜和葡萄汁等食物制作面膜，也能达到很好的美容效果。

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