不同体质决定了不同的月经规律︱子宫好女人才好：连载8

不同体质决定了不同的月经规律︱子宫好女人才好：连载8

王氏女柯：是的。 “月经调了，就没有病；不调了，就会发生百病。”如果女孩的月经周期准确，月经的颜色和量正常，那么她的疾病就会痊愈。这是一个非常关键的迹象。

田原：女人的月经一天都不会错吗？

王女士妇科：这不是真的。月经提前或推迟一周以内，属于中医理论上的正常范围。该日历是我们记录医疗记录方式的简化版本。不只是看日子。我在生活中充分利用了它。 （笑）

我从 2005 年开始记录这一点（我从后面的房间拿出一叠病历和台历）。这是以前的旧台历。我开始记录是因为医院、诊所的负责领导想统计一下门诊量，看看我们一天看多少人。后来我发现这么简单的记录用起来很方便。例如，现在是 2006 年 11 月 8 日。你叫什么名字？女，28岁，产后18个月。诊断。可以简单地这样写。如果你想查的话，后面有一系列病历。

田原：这相当于一个方便的搜索目录。此日历记录了您多年来见过的患者。你的这些案子不应该解决吗？真丢脸。

王女部：应该整理一下，只是没时间。哎，这篇文章都是这个月十号的病人，我看了十五个。因为病人太多，我记不太清楚，所以我只记得一些基本信息：他们叫什么名字？你今年多大？在哪里？用了什么药？

田原：哦，基本上每天都有。这是否意味着你没有休息一天？

王女科：可以这么说。

田原：说到这里，我想起了我的一个姐妹，一位50岁的女性。一次偶然的机会，我们聊到了月经。她说，真的很可惜，自己不懂得珍惜月经，没有给她最好的。想想，既然没有了，我就发现我再也不会拥有那个“女人”了……在这里可以提醒女孩们，一定要注意自己的月经，在家或者工作的时候备一个这样的台历来记录一下。你不仅要理解她，更要理解她，因为这是属于我们女人最珍贵的东西。

田原笔记

中医妇科大师柴松岩曾说过：不孕不育，在整个医学界，并不是一种单独的疾病，而往往是多种妇科疾病综合作用的结果。不孕女性早期会出现月经不调、痛经、白带异常等症状。然而，大多数人在被诊断出不孕症后，并没有认真对待，只是“承认”自己有病。

月经中的“月”字，意思是“每月有一行”、“每个月都按期进行，始终如一”。又称“月信”，意为日常生活中“守信”。然而，现在大多数女孩经常错过月经预约，而且大多数女孩都没有认真对待。这是女性疾病高发的重要线索。

那么，怎样才能让月经“每月如期”呢？

王氏女家

关于月经周期，并不是每天都会有错。现代医学认为7天内的波动算是正常的，但在我们看来，相差七八天就太长了，相差三到五天还可以。相差三五天，但她的开放时间却是不规律的。

月经规律很重要。有的人两个月来一次月经，甚至一个季度一次，或者一年一次。月经颜色正常红色，没有血块，也没有痛经。整个月经期不超过7天，没有任何不适。这是正常现象，与个人的特殊体质有关。不要轻易扰乱身体的规律。傅山先生在其所著的《傅青竹妇女医学》一书中，将这种现象称为“月经流数月”。拥有这样体质的女性，“天生就有仙骨”，“无需草率治疗”。

除了每个人的体质差异外，一般规律还取决于年龄和生活内容。这是主题。

*初潮

女孩进入青春期后，首先出现的不是月经，而是白带，说明子宫已经苏醒。这是一个前奏，是女孩和妈妈们的准备期，月经也会随之而来。在月经初潮后的六个月到一年内，很多女孩都会因为月经而头痛，因为周期不稳定，一下子就来了。有时三两天就清楚，有时要十天才能结束。波动也很大。这种不正常的现象是比较常见的。

如果饮食清淡、营养丰富，睡眠充足，学习没有太累，这种现象属于正常现象，不必过于担心。当子宫刚刚发育时，需要半年多的时间才能与“邻居”取得联系，调整节奏。就像刚学走路的孩子一样，脚步不稳甚至摔倒也是很正常的。此时不要使用它。干扰月经周期的药物。随着年龄的增长，月经会逐渐变得规律。

如果孩子喜欢吃生冷、辛辣的食物，学习太用功，不按时作息，就会加重月经失调。上学的孩子中，孩子越累，月经失调的可能性就越大。为什么学习累了之后月经就会不规律？因为肾气尚未完全发育，肾主髓、脑、生育。生育能力包括月经水的问题。她总是用脑子，气血往上走，下面就不够了。西医讲脑下垂体功能失调，我们中医说脑为“诸阳之会”。那个地方用多了，自然就会变得……不平衡，身体也会变得不平衡。治疗期间必须考虑肾脏。其中还包括“青春期功能性子宫出血”的问题，这是值得谈论的话题。

简而言之，初潮是女性一生中最重要的阶段之一。就像怀孕、分娩和更年期一样，它是身体转变的路标。怀孕和生产期间的保胎和坐月子大家都非常重视，但是对于初潮和更年期这两个时期，尤其是初潮，却没有引起足够的重视。我们只知道过了这个时期，女孩就长成女人了，而很少关注她身体的根本变化。

初潮是女性生殖阶段的开始。身体还没有完全适应，比较脆弱。初潮后两年是生长发育的关键时期。两年后，增长幅度很小。妈妈们要及时教给孩子一些身体保护措施。方法，准备一些滋补的食物。最基本的就是经期多休息，不要过度运动，不要提重物。中学为女学生设立了“期假”。很多孩子觉得不好意思，坚持去上体育课。妈妈们要帮助孩子打消顾虑。还要注意从内到外的保暖。不喝冷水、吃生冷食物，不游泳。特别注意脚底的保暖。 “寒从脚开始。”穿好鞋子和袜子以避免着凉。月经期间，要学会不要太紧张。

月经初潮一年后，如果月经还没有规律，就需要去看中医治疗。最好不要单独使用西药。西医调节月经和排卵主要依靠雌激素和孕激素，对身体的成熟和独立性没有太大影响。帮助。

民间，主要是南方，还保留着很多治疗小儿初潮后的食疗小方法。

【材料】水1杯（约280毫升）、红糖1汤匙（约15毫升）、鸡蛋2个、米酒3汤匙

【做法】将一杯水和红糖倒入中锅中，中高火煮沸。水烧开后，打入两个鸡蛋，再次煮沸。加入米酒，关火。趁热食用。

注意：如果感到寒冷或腹部不适，可以加入3片姜黄或生姜，用水煮沸。

【功效】加强血液循环，滋补身体，温暖身体。

【材料】水6杯，黑糯米1杯，桂圆干1/2杯，红枣10颗，红糖2汤匙，生姜适量（切成1厘米厚的片）。

[做法] 将6杯水、黑糯米、桂圆干和生蔗糖放入大锅中，用中火煮沸。把火调小，再煮两个小时，偶尔搅拌。煮出来的粥比较浓稠。转移到碗中，撒上姜片。

【功效】糯米补肝，桂圆行气补血，红枣补血健脾。

【原料】乌鸡500克，当归10克，熟地黄10克，白芍10克，知母10克，骨皮10克，盐适量，料酒、葱、姜、味精适量。

【制法】：将乌鸡宰杀，除去羽毛及内脏，斩去鸡爪，洗净；将药材放入鸡腹内，加适量水和调味料；先用大火烧开，撇去浮沫，小火煮至熟透；吃肉喝汤。

【功效】：养血调经，除烦消虚热。

【原料】母鸡1000克，人参15克，黄芪15克，当归15克不同体质决定了不同的月经规律︱子宫好女人才好：连载8，生姜适量，料酒、盐、味精适量。

【制法】将母鸡宰杀，除去羽毛及内脏，洗净，切块；将药物装入小纱布袋中，扎紧袋口；一起放入砂锅中，加适量水；先用大火煮沸，然后用文火煮至熟透。

【功效】补气血。

【原料】黄精50克，瘦猪肉200克，葱、姜、料酒、盐、味精等适量。

【做法】黄精、瘦猪肉洗净切块；将玉竹、瘦猪肉、盐、料酒放入砂锅中，加适量水；加水煮至熟，食用时加入葱和适量味精。

【功效】补心脾。

* 青年至中年

女孩到了21岁以后，月经就会变得规律。如果这个时期来得早，则称为“经前期”。根据月经量的多少，可分为两种。

月经量多一般是血热所致，这是有经验证据的。用傅山先生的原话来说，这是一种“过度之病”。肾阴（水）、肾阳（火）都旺盛，说明气血充足。如果这种情况只持续一两个月，提前期就是两三天，无需治疗，说明她体内的经脉非常通畅，气血运行良好，是好事；如果持续半年以上，恐怕会让子宫环境过热，影响怀孕。我用清经散稍微清火，经血就平了。

《方》：丹皮、地骨皮、白芍（酒炒）、熟地（九蒸）、青蒿、白茯苓、黄柏（盐水炒）。

【用法用量】水煎服，分2剂。

如果月经提早，但量比较少，说明肾火旺盛，但肾水（经血）不足，无法达到平衡。这时千万不能用感冒药来解火。阳气受损，就会增加其他疾病。只需要补充肾水就可以了。水充足了，火就被压制了，月经自然也就正常了。使用两个地方的汤。

《方药》大生地（酒炒）、黄精、白芍（酒炒）、麦冬、地骨皮、阿胶。

【服法】水煎服，连服四剂。

与“月经早”相对的是“月经晚”，就是体内有寒气，造成瘀血，阻碍了经血的及时收敛和及时排出。如果经血量正常，说明体内血液“存量”还是充足的；如果经血量少，说明气血不足，脏腑本身就不足。血海需要比平时更长的时间才能“储存”足够。 “池水”，没有多少溢出。

月经来得晚而且次数少。有的女生很着急，心想，吃什么可以催经呢？如果单纯是寒性血瘀，肾气充足，可以喝点姜枣、红糖茶，温经散寒；如果不足，就用调经药强行来月经，这样是不好的，因为这是冲出来的血，是从器官“抢”来的好血，而不是“满溢”的残血，这可能会进一步破坏身体的自我保护和自我平衡。这种情况需要较长时间的中药治疗。调理和生活保养。

所以，中医是宝，但又如一把好枪。能不能做好事，就看谁用它，怎么用。以上方剂可以说是傅山先生毕生研究中医的真知灼见。然而，人体功能是复杂的，疾病也是复杂的。在这些处方的基础上，还必须根据体质甚至年龄进行一些用药调整和剂量增减。这很重要。

（待续）