从《食疗本草》看美容养颜的传统智慧

从《食疗本草》看美容养颜的传统智慧

与过去相比，现在的人们更加注重自己的外表。她们不再满足于简单自然的外表，而是利用各种化妆品、护肤品和整形手术来塑造自己的形象。但以上方法无一例外都会对身体和皮肤产生或大或小的影响。相对于通过外在的手段改变自己的外表，通过食疗进行内在的调节无疑是更健康、更有效的方法。针对这一点，《食疗本草》中有很多值得借鉴的内容。 《食疗本草》是世界上现存最早的中医药和食疗专着，作者为孟申。

《食疗本草》包括食疗药物等预防疾病、治疗疾病、保持健康的各个方面。其中，中医美容也是非常重要的一部分。全书共227种食疗药物，其中具有美容功效的食疗药物共70种：大米、谷类、​​蔬菜35种，植物、水果22种从《食疗本草》看美容养颜的传统智慧，荤菜13种。动物、鸟类、昆虫和鱼类。纵观书中所有的美容食疗药物，按照功效大致可以分为两类：生发黑发，美白美容。

1.头发生长和黑发

在70多种美容食疗药物中，能长黑发的有：白油麻叶、火麻籽绿叶、核桃、覆盆子等。上述药物不仅有单一的长黑发的功效。味治疗药物，但大多也广泛应用于各种生黑发的内服外用方剂中。 《食疗本草》中对各种食疗药物的用法也记载得非常清晰、详细、简洁、全面，使读者能够更全面地掌握所记载的每一种食疗药物的方方面面。

2、美白美容类

随着人们生活水平的提高，人们对美丽的追求也日益增强，而美白美容是当今美容界最热门的话题之一。如今，人们不再满足于皮肤的自然状态。随着人们需求的不断提高，美白、除皱、抗衰老等各种功能的美容护肤品层出不穷，种类繁多。 《食疗本草》一书中还收录了具有美白美容功效的食疗药物，其功效包括上述的美白、除皱、抗衰老等方面。具体有白芝麻、黄豆、豆黄、绿豆等。这些治疗药物的用法也不同。

从以上几点我们可以发现，《食疗本草》是现存最早的食疗专着。本书内容丰富，主题鲜明，见解独到。对今后中医美容、食疗研究发挥了不可替代的作用。孟玉堂传承一脉相承，始终坚持古方与现代科技相结合，践行现代化中医药发展理念。以孟雨堂“三宝”、“五回春方”为核心的系列产品，成为孟沉雨泽的千年献礼。其中“五方”之一的“燕方”是孟玉堂经过广泛的实践研究和升级改进而研制出来的，最终形成了“桃归饮”这一历史悠久、流传至今的食疗疗法。几千年来。可补气血、温补。在调理女性身体内外的同时，不损害人体阳气，对人体健康大有裨益。