宝宝流鼻涕吃什么好 这些食疗方效果好

宝宝流鼻涕吃什么好 这些食疗方效果好

宝宝流鼻涕是一件很常见的事情，也让很多妈妈很烦恼。每次看到宝宝揉鼻子、鼻塞不舒服，妈妈都心疼不已。缓解流鼻涕除了吃药之外，还有很多其他的方法，比如饮食疗法。如果我的宝宝流鼻涕，我应该吃什么？以下是妈妈们的一些食疗方法：

1.姜茶

姜茶对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕有效果，有助于缩短病程。宝宝流鼻涕时，妈妈可以用生姜和茶叶泡姜茶。方法非常简单。将生姜去皮切片，与茶叶一起放入锅中煮或直接用开水浸泡。浸泡后加入红糖，搅拌均匀。

2. 热饮

流鼻涕的宝宝呼吸道粘膜处于紧张状态，经常脱水，需要补充水分才能改善症状。妈妈可以给宝宝喝温水或温饮，补充水分，帮助排除毒素。切记不要选择橙汁、柚子汁等作为温热饮料，不利于治疗。相反，选择苹果汁或梨汁。

3、姜萝卜汤

生姜萝卜汤可以治疗宝宝流鼻涕，因为它可以祛风散寒，有助于缓解症状。其制作方法很简单，将生姜切丝，萝卜切片，加水大火煮开。煮沸后加入适量红糖搅拌均匀，每次200毫升。

4.新鲜柠檬汁

新鲜柠檬汁可以帮助缓解流鼻涕的症状。感冒时饮用，效果很好。妈妈们可以取新鲜柠檬，放入榨汁机中榨汁，加糖和温水冲泡，每天喝一杯。宝宝很快就会从感冒中恢复过来。当感冒消失后，流鼻涕的症状就会消失。

5、鸡汤

鸡汤也是治疗感冒、流鼻涕的食疗方。经多人验证，效果良好。因为鸡汤中含有氨基酸，可以增强人体对病毒的抵抗力，消灭人体呼吸道中的细菌。感冒流鼻涕的宝宝多喝鸡汤对身体有好处。

6、白菜汤

白菜汤的做法非常简单，而且有助于缓解鼻涕。如果宝宝感冒流鼻涕，妈妈可以煮一下给宝宝吃。制作时，取新鲜大白菜，洗净切片，放入锅中，加水、白糖煮熟。煮好后，让宝宝吃蔬菜、喝汤。

7.薄荷粥

薄荷粥还可以有效治疗风、热、寒引起的流鼻涕。方法非常简单。取新鲜薄荷，洗净切碎，放入锅中加水煮沸，然后加入粳米同煮。煮熟后给宝宝吃就可以了。

8. 五神汤

相信很多人都没有喝过乌肾汤，但是它可以治疗感冒、流鼻涕。制作时，取荆芥、紫苏叶、生姜、红糖、茶叶，放入大碗中，用开水冲泡，记得盖上盖子煮几分钟，等待味道出来在将其作为热饮饮用之前。

最后提醒妈妈们，宝宝感冒流鼻涕的时候，有时可以通过食疗缓解宝宝流鼻涕吃什么好 这些食疗方效果好，但有时却不能。妈妈在调理宝宝身体的同时，也要注意治疗原有疾病。疾病治愈后，流鼻涕的症状自然会消退。无论采取哪种方法，重要的是让宝宝尽快康复。另外，宝宝流鼻涕意味着宝宝的免疫力下降。症状缓解后，应采取措施提高免疫力，以免症状反复出现。妈妈们自己也应该注意。只有不感冒，才能照顾宝宝不生病。 （99健康网（）特稿，如需转载请注明出处。）