【中医育儿】不同感冒症状的食疗方法｜彭鑫博士中医育儿课堂

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通常发生在冬天，但也发生在夏天，例如打开空调后。这种情况，通过简单的食疗就可以治愈。

葱姜糖浆

材料：葱三段，姜五片，红糖两勺。

做法：锅中放入两碗水，倒入葱、姜、红糖，开始煮。用大火煮沸，然后转小火煮约 15 至 20 分钟。一次喝半碗左右，大一点的孩子一次可以喝一碗。

提示：一定要用洋葱的白色部分。中医认为白色部分能开鼻发汗。你必须出汗。如果你得了风寒感冒，就必须出汗。喝完药后，可以喝点热粥。帮助药物发挥其作用。通过排出冷气、出汗，孩子的烧可能会退，症状也会减轻很多。

出汗后，身上的衣服湿了，说明你感觉冷。您需要换上干衣服，并用温水擦拭身体。但要注意呆在密闭的房间里，避免受凉或风吹。

治疗风寒感冒的中成药：

感冒、感冒冲剂很多药厂都生产，在药店就可以买到。儿童用量为一半或四分之一。特别是对于小孩子来说，是六分之一。它是非处方药，相对安全。

风热感冒

风热型感冒的症状是发烧比较严重，对寒冷不太敏感，流口水，流鼻涕粘稠或呈黄色。有的孩子会咳嗽，吐出粘稠的黄痰，说明有热。他的小舌头会变红。这种情况无疑是风热。这种情况就应该用心凉来缓解症状。用辛凉之品驱散这种表面之邪。

桑叶菊花茶

材料：桑叶10克，白菊花10克（6岁以上儿童10克，特别小的孩子可以买5克）

香菊花可以祛风清热，而且香菊花的气味很香。加入一勺冰糖。冰糖本身可以清肺，还可以调整口味。将这三样东西加在一起，加两碗水，三到五分钟后煮沸。趁热赶紧喝掉。它还会让你出汗并缓解症状。

治疗风热感冒的中成药：

可以吃VC银翘片，另一种是风热茅颗粒。

夏季寒冷

夏天有点像肠胃感冒。比如有的孩子发烧、呕吐、腹泻，然后又出现胃痛、腹泻。这是中暑。老百姓称之为中暑，大人称之为中暑。如果孩子发烧了，学名叫夏邪感冒。

暑邪感冒引起的发烧不是很高。即使出汗，发烧也不会退，还会出现头晕、头痛的情况，就是整个头感觉闷。古人说头如湿包，意思就是头好像裹着一条湿毛巾，特别不舒服。精神萎靡、不想吃饭、肠胃不好、胃痛等，都是暑邪寒的症状。用荷叶茶进行食疗。

荷叶茶

原料：新鲜荷叶最好。如果没有新鲜荷叶，可以去药店买干荷叶，一片荷叶即可。买回家后，切成块，放入锅中。荷叶的功效可以清热。 （请关注微信：）还要补充两件事：西瓜皮【中医育儿】不同感冒症状的食疗方法｜彭鑫博士中医育儿课堂，可以清热、润喉、清肺。效果非常好。我们常吃的西瓜霜润喉糖就是从这里提取的；丝瓜皮，清热除湿，将三者放在一起，加水两三碗，煮沸，然后小火煮15至20分钟。

治疗感冒、暑热的中成药：

中暑后，特别是出现呕吐、腹泻等症状时，可以喝藿香正气水或藿香正气液。现在有一种产品叫藿香正气胶囊，是用来治疗中暑邪的。

夏天带孩子出去玩或郊游时，可以带上荷叶茶或绿豆汤，都可以预防中暑。绿豆汤里放点冰糖，可以滋阴，防中暑、感冒。

未完待续，明天会有更多精彩内容……

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