秋季 宝宝咳嗽 超简单的 食疗方法

秋季 宝宝咳嗽 超简单的 食疗方法

欢迎来到蜜蜂厨房。今天给大家推荐的菜谱是：雪梨百合米饭。此食谱适合10个月以上的宝宝。

这个食谱的营养：

食梨具有清热化痰的功效。适用于风热咳嗽、燥咳等热咳患者。

食用百合具有润肺止咳的功效。非常适合治疗干咳，尤其是干咳少痰或无痰。

梨、百合与大米搭配，对于风热咳嗽、燥咳患者有清热润肺、化痰止咳、生津降火的功效。

菜谱所需食材：梨、百合、大米↓图

【1】干百合提前用温水浸泡30分钟。百合泡好后，洗净，切成小块，备用； ↓图片

【2】梨洗净，去核，切成小块，泡水备用； ↓图片

蜂爸爸提示：因为梨皮有很好的清肺作用，所以要带皮吃，而且洗梨的时候要仔细清洗；

【3】将米放入电饭锅中，将切好的梨片和水一起加入，放入百合，加水。一般来说，水应该比食材高出一厘米左右。合上盖子并选择“蒸汽”设置。 ↓图片

电饭锅一响，梨百合蒸饭就做好了。 ↓图片

蜂爸爸的建议：

1、通过这种饮食养生，还应该注意多喝白开水。

2、脾胃虚弱者不宜吃此方。

3、如果咳嗽严重且长期秋季 宝宝咳嗽 超简单的 食疗方法，应去医院检查。不要拖延病情。