作者：中国疾控中心慢病处 杨一兵、司向、高欣、王静雷

作者：中国疾控中心慢病处 杨一兵、司向、高欣、王静雷

生活方式是指与人类生存和发展密切相关的一切行为模式和习惯。健康生活方式是指个人或群体在整个生命周期中为实现最佳健康目标而采取的行为模式。它具有明显的时代、地域、群体特征。主要包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。 、良好的睡眠、积极的社交、主动的学习等。为加强基层慢性病预防和管理能力，提高公众健康素养和幸福感，全民健康生活方式行动办公室以健康生活方式相关理论为基础，生活方式、生命早期营养和慢性病防治，结合我国当前不同群体的健康状况。专家从倡导文明健康生活方式的角度出发作者：中国疾控中心慢病处 杨一兵、司向、高欣、王静雷，组织制定了孕妇、奶妈、婴幼儿、儿童青少年、职业群体、老年人健康生活方式的核心要点：

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作者：杨一兵、司翔、高欣、王静蕾，中国疾病预防控制中心慢性病科