高血压应该吃哪些食物

高血压应该吃哪些食物

高血压患者除了服用降压药物外，日常饮食也很重要，可以选择具有降血压作用的蔬菜水果来调节、改善症状。

橘子、橙子中含有大量的维生素C、柠檬酸等营养成分，含有较多的钾，可以达到降血压的作用。苹果中含有丰富的有机酸、果酸、果胶、纤维素及锌等微量元素，对高血压患者降血压很有利。西瓜中含有多种营养成分，对高血压有很好的治疗作用。柠檬中含有丰富的维生素C，能增强血管的弹性和韧性。蔬菜中，芹菜、菊花、苋菜、韭菜、菠菜、萝卜、菊花、萝卜、海带等对患者的血压都有好处。但食物只能起辅助作用高血压应该吃哪些食物，患者必须在医生的指导下服用降压药物来控制血压。

心血管医学