小儿感冒咳嗽的食疗：详细解读与要点

小儿感冒咳嗽的食疗

小儿感冒咳嗽的饮食疗法

咳嗽是人体对侵入呼吸道的病邪产生的防御性反应。古人把有声无痰的咳嗽称为“咳”，有痰无声的咳嗽称为“咳嗽”。临床上，二者常同时出现，统称为咳嗽。

咳嗽是小儿疾病的常见症状，一年四季均可发生，外界气候的温度变化是诱发因素之一。

余氏中医介绍了几种针对小儿感冒咳嗽的食疗方法：

外感风寒型

咳嗽，痰稀白，鼻塞，流涕，咽痒，或头痛或身痛，发热恶寒，无汗，舌苔薄白。

食谱一：洋葱牛奶饮料

对于新生儿患感冒引起的鼻塞流鼻涕等症状，有发汗、利尿的作用。

做法是：每次用带根的大葱五根，洗净劈开，加入50毫升母乳或牛奶，放入杯中，盖上盖子，隔水蒸至葱变黄即可，然后捞出大葱倒入奶瓶中喂宝宝，每天2-3次，连续2-3天。

食谱2：姜糖茶

它可以治疗三岁以上婴儿的感冒和流感。

做法是：取生姜10g，洗净，切丝，放入锅内，加入红糖15g，再加入水150ml，煮沸后将汤倒入杯中，盖上盖子，趁热饮用。

外感风热型

咳嗽，痰黄不易咳出，咽干痛，甚则胸痛，或发热汗出，舌苔薄黄。

食谱一：梨+冰糖+川贝

做法是：将梨子在靠近柄处横切成两半，挖出梨核，加冰糖2-3颗小儿感冒咳嗽的食疗，川贝母5-6片，川贝母碾成粉，蒸30分钟，分两次喂给宝宝吃。此方有润肺止咳、化痰之功效。

食谱2：煮萝卜水

做法是：将白萝卜洗净，切成4-5片，放入小锅内，加半碗水，大火煮开后，小火煮5分钟，待水凉后即可给宝宝服用。此方对风热咳嗽、鼻干咽干、干咳少痰有疗效，对2岁以下的宝宝效果更佳。

痰湿咳嗽

咳嗽痰多，反复咳痰不住，痰中带有白痰，胸闷，恶心，纳呆，舌苔白腻。

食谱 1：烤橙子

方法是：把橘子直接放在火上烤，不停地翻动，烤到橘皮变黑，橘子里冒出热气为止。等橘子冷却一会儿后，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次可以吃2到3瓣，如果是小贡橘，一次可以吃一个。橘子性温，有化痰止咳的功效。吃烤橘子后，痰液会明显减少，镇咳作用十分明显。

食谱2：大蒜水

做法是： 制作大蒜水：用大蒜2至3瓣，冰糖5克，水150毫升，先用大火将水煮沸，再用小火煮几分钟，最后煮沸后倒入小碗中。

热咳型

干咳不止，痰少，或痰稠夹血，胸胁疼痛，心烦，口苦，面目赤红，舌边红，苔薄黄，津液稀少。

食谱一：薄荷牛蒡粥

做法是：先将牛蒡子10g煮沸15分钟，去掉牛蒡子，留汁备用。将适量秆米煮成粥，10分钟后加入薄荷6g，粥快要煮熟时，加入牛蒡汁，再煮5分钟。

食谱2：荸荠水

做法是：荸荠性寒，荸荠水有消痰清热的功效，取荸荠2-3个，去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮5分钟即可。