这道止咳化痰的经典食疗，专治宝宝感冒咳嗽

这道止咳化痰的经典食疗，专治宝宝感冒咳嗽

秋冬季节这道止咳化痰的经典食疗，专治宝宝感冒咳嗽，天气逐渐转冷，气候干燥，最容易引发感冒咳嗽，众所周知，小孩子是最容易受天气影响的，一旦小孩子感冒了，很难痊愈，如果随意吃药，甚至会造成更加严重的后果，还会造成一些其他的影响。

而且我们的祖先很早就已经运用食疗来治疗一些症状，所以这里我给大家带来一种专门治疗感冒咳嗽的止咳化痰食疗——烤橙子。

感冒症状：舌苔白，痰稀白粘，鼻塞流涕。陈皮越陈越好，陈皮有润燥化痰的功效，去掉了燥烈性，但药性还在，就是新鲜陈皮在火的作用下，短时间内变成干陈皮。

3.既然这么危险，宝宝还能趴着睡或侧着睡吗？答案是：可以，大人可以在清醒的时候看着宝宝侧着睡或趴着睡。适当的趴着睡对宝宝很有好处。医生建议宝宝侧着睡，防止呛奶。这样可以让宝宝面朝上，头朝左、右、或者朝上。4.多余的寝具也会有风险！除了宝宝和换季的毯子，婴儿床上还可以放很多其他东西，清理多余的枕头、毯子、毛绒玩具、衣服等杂物。如果宝宝把脸埋在这些软软的物体里，很可能会捂住嘴和鼻子，导致呼吸困难。宝宝的床不需要太软，最好选择硬一点的婴儿床垫。做父母不容易，做个好月子保姆更难。都需要坚持不懈地学习科学育儿。祝愿小宝贝们每天都能有个甜甜的梦，清晨，用最响亮的哭声，或者甜甜的微笑，向各位的爸爸妈妈说一声“早上好”！

由于新鲜橘子水分多，烤橘子相当于单独煮陈皮，陈皮煎剂有扩张支气管的作用，可治疗咳嗽、哮喘。

橘子果肉含有丰富的维生素C，用陈皮煎剂与维生素C一起服用，可增强抗炎作用，抵抗支气管炎症反应;

陈皮具有通经化痰，理气散结的功效，对于痰饮瘀滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的功效。

这种吃法可以说是药食同源的“神来之笔”。

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烤橙子

烹饪指南：此吃法适合6个月以上的宝宝；

烹饪方式：烧烤；

材料：柑橘类水果，橘子或者橙子都可以；

注意：对橙子过敏的人不宜食用。

制作步骤：

1. 选一个橙子，用两根筷子固定。你也可以用其他工具来固定。

2、开中小火，把橙子在火上慢慢烤；

3. 烤的时候，轻轻转动筷子，让橙子的每一面都受热。烤到橙子的每一面都略微焦为止。

4.趁橙子还温热的时候剥掉它，但是要小心不要烫伤手，要注意安全。

5.剥开之后，就能看到明显的橘皮，看上去非常美味，让人无法抗拒。

如果姐妹们担心烫手，也可以用平底锅的方法，类似糖炒栗子的做法，只要把橘子放进烧热的锅里翻炒，效果就一样了。

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