糖尿病能吃柚子吗：详细解读与要点

糖尿病能吃柚子吗

糖尿病人能吃柚子吗？其实糖尿病人吃水果也体现了相应的原则，并不是说糖尿病人不能吃水果，而是要先搞清楚什么情况下不能吃。糖尿病人以下几种情况不能吃水果：

1、当你的血糖水平极高，也就是你的空腹血糖在100/L以上，或者你的糖化血红蛋白在9%以上的时候，建议不要吃水果，因为你的血糖水平过高，吃水果会加重糖代谢的紊乱，这时候就需要医生帮你调整血糖水平，或者调整降糖方案，或者改善生活方式，所以这个时候就不要吃水果了；

2、糖尿病患者如果出现非常严重的急性并发症，如酮症、乳酸性酸中毒、高渗状态，或者出现严重感染等情况，此时就不宜吃水果；

3、如果出现非常严重的慢性并发症，造成身体功能绝对异常，比如心力衰竭或者肾衰竭，这时候就不要吃水果了。

其他时候，也就是血糖一般控制得比较好的时候，可以适当吃点水果。对于水果的种类也有一定的要求，就是要选择血糖升的比较慢的水果，比如柚子，像柚子、橙子这样的水果是可以吃的，因为它们的血糖升的不是很高。但是有些水果就不适合吃，比如葡萄、红枣、桂圆、荔枝这些水果，它们血糖升的很快，含糖量也比较高，这样的水果是不建议食用的。另外就是食用量或者食用时间的问题，建议不要吃太多，特别是觉得这些水果可以吃的，但是也有量的选择，要适量食用。晚上睡觉前也不建议吃水果，因为晚上吃完水果之后，特别是睡觉前，血糖会波动，甚至会影响到第二天早上的空腹血糖。建议白天吃水果的时候，比如饭后或者零食之后糖尿病能吃柚子吗，或者下午午睡醒来之后，这个时候吃点水果是可以的。