出油型毛孔粗大怎么办？解决方案送给你

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什么是毛孔

我们先来看一下皮肤的横截面图。

从图中可以看出，毛孔并不是汗腺，而是毛发的出口。毛孔下面除了有毛囊母细胞，还有表皮细胞。毛囊旁边有皮脂腺，周围有胶原蛋白和弹性蛋白提供支撑。毛孔开口附近有皮肤的角质形成细胞。毛孔除了可以让毛发伸出来，也是油脂和角质蛋白分泌的出口。

维基百科解释毛孔为小孔，是皮脂腺分泌的油脂（皮脂）流向皮肤表面的小通道。直径约为0.02~0.05毫米[1毫米=1000微米（um）]，每平方厘米皮肤约有100~120个毛孔，人的脸上约有2万个毛孔。刚出生时，肉眼是看不到毛孔的，但随着年龄的增长，以及受到季节、环境等多种因素的综合影响，毛孔会因各种原因而变大。

为什么油脂分泌过多会造成毛孔粗大呢？

正常情况下（中性皮肤），皮脂腺会分泌皮脂，然后通过毛孔输送到皮肤表面，不仅能滋润皮肤，还有抗菌作用。正常情况下，这种平衡保持得很好，但也非常脆弱，会受到各种内外因素的干扰而失去平衡。

油性毛孔粗大，顾名思义，是由于皮脂分泌量大，导致毛孔无法顺畅排出大量皮脂，再加上皮肤细胞异常脱落混入皮脂，使原本可以流出的皮脂变成胶状，堵塞毛孔，无法闭合。举一个形象的例子，皮脂流向皮肤表面的狭小通道，就像一条只能容纳一辆车的单行道，毛孔的开口就是单行道的出口。在正常的交通状况下，开车很轻松很自由，但是如果发生交通事故，车辆较多，所有的车辆都挤在一个出口，不堵车是不可能的。

什么原因导致皮肤油脂分泌增加？

油脂分泌过多的原因有多种，大致有以下几种：

1、男性荷尔蒙分泌过多，导致皮脂腺分泌过多油脂，例如青春期的时候。

2、紫外线照射、气温升高导致油脂分泌增多，这在炎热的夏天经常发生，气温每升高1度，油脂分泌量就会增加10%~15%左右。

3、饮食不均衡，喜欢吃过咸、过甜、煎炸、烧烤的食物。老牛曾经写过一篇关于油性痘痘肌肤的人，不要吃甜食和牛奶的文章，标题是《小心这些食物会让人脸上长痘痘》。

4、有些女生在月经期间油脂分泌量会比较多，这是内分泌失调的表现，所以内分泌失调也是油脂分泌多的重要原因之一。

5. 不考虑自己的肤质和状况，随意选择护肤品。例如，油性或混合性皮肤，就选择保湿性强、质地厚重的护肤品。

Tips：皮肤油脂分泌过多，不但会形成毛孔，如果不加以治疗，还会引起粉刺、黑头等。

知道原因、如何改善、选择合适的护肤品、做好清洁：

在选择护肤品的时候，如果你的脸部比较油腻，甚至伴有经常长痘痘的情况，老牛建议最好去看医生，选择专门针对油性、痘痘肌肤的护肤品；如果T区比较油，脸颊比较干，那就要每个区域都好好护理一下。油性肌肤相对于干性肌肤、敏感性肌肤来说，角质层比较厚，为了让皮脂正常代谢，需要做好角质的调理，可以每周做1~2次深层清洁，比如用老牛自家的茶树洁面泥涂在脸上5分钟左右，再用清水冲洗干净即可。

尝试B族维生素：

良好的生活习惯，比如不抽烟不喝酒，养成早睡早起的好习惯，多运动。但如果做不到，那么请多吃蔬菜和水果，也可以适当服用一些维生素B和C。

口服药物：

A酸可以口服，但是要遵医嘱，不要盲目服用。A酸有促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用，有改善皮肤角化、毛孔堵塞等功效。

其实就算你按照上面的方法去做，扩大的毛孔也不会缩小。如果你的毛孔本来就比较大，建议还是通过医学美容的方法。当然，用了上面的方法，视觉上看起来会变小，不会往更坏的方向发展。PS：如果你的毛孔不是特别大，请务必做好上面的工作，防止毛孔继续变大。

借助医美，才能真正达到细致毛孔的效果

为什么说粗大的毛孔不能通过日常保养缩小呢？还记得本文开头的皮肤切片和毛囊图片吗？如果忘记了，请重新翻到上面复习一下。其实毛孔变大的过程，是原本排列非常紧密均匀的胶原蛋白队列长期受到挤压，毛孔里堵塞的油脂变性，无法恢复。所以要想达到真正细致毛孔的目的，除了控油、清洁、良好的生活习惯，最有效的方法就是借助医美。

嫩肤（果酸、水杨酸、杏仁酸等）：

酸性去角质产品能促进皮脂腺分泌，促进胶原蛋白生成，对毛囊及皮脂腺开口堵塞引起的毛孔粗大、痤疮、粉刺等有较好的疗效。敏感性皮肤、干性皮肤、感染性皮肤慎用。

医用果酸浓度从低到高分为多个档次，市面上的果酸护肤品浓度（一般3%-10%）远低于医用果酸换肤（20%-70%）。果酸治疗并不是往脸上刷果酸原液那么简单，医生在皮肤清洁防护后，会根据你的肤质和治疗反馈选择不同浓度的果酸，再用冷喷中和酸、舒缓。少部分人果酸治疗后，皮肤会出现轻微短时间刺痛、少量脱皮、结痂等现象，治疗后需要加强保湿、防晒。如果想了解更多果酸的正确使用方法，可以阅读老牛之前的文章《水杨酸、果酸、杏仁酸，你真的用对了吗？》

另外，老牛要一再强调的一点是，请大家一定要选择有正规医疗资质的机构，而不是盲目相信那些无证的美容院。

Ps：不是所有毛孔粗大的人都适合用酸去角质，本文主要针对油性毛孔写的。

借助粉底，毛孔在视觉上得到细致化

如果你的工作对外表有一定的要求，那么老牛建议你可以用粉底来遮盖毛孔粗大。当然，如果你的皮肤特别油，特别容易长痘痘，就不建议化妆了，还是去看医生吧。

一般来说能立即修饰毛孔粗大的产品，都是采用二氧化硅填充剂，快速填满毛孔，再加上其中所含的粉粒，还有柔焦、折射等光学效果，让毛孔看起来没那么明显。成分上来说，安全无虞，不用担心对肌肤产生不良影响，但卸妆清洁工作做好很重要。如果脸部确实油腻，却又想用粉底，那就要用专为油性、痘痘肌研发的粉底产品。

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