宝宝咳嗽推荐五款食疗方

宝宝咳嗽推荐五款食疗方

宝宝的咳嗽让很多家长都很担心。那么对于家长朋友们来说，给咳嗽的宝宝吃饭时应该注意哪些呢？

宝宝咳嗽的五种食疗偏方

1.四川蛤蜊雪梨汤

功效：本方具有润肺止咳化痰的作用。

材料：四川蛤、雪梨、冰糖。

做法：将梨沿柄横切，挖出果核，加入冰糖2-3粒，川蚬5-6粒（川蚬要碾成粉）。将梨成对放入碗中，上锅蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。

2、煮萝卜水

功效：治疗风热咳嗽、鼻咽干燥、干咳少痰效果好，2岁以下婴儿效果更佳。

材料：白萝卜。

做法：将白萝卜洗净，切成4～5片薄片，放入小锅中，加半碗水，放在火上煮开，然后改用小火煮5分钟。等到水稍微冷却后再给宝宝喝。 。

3、山药粥

功效：止咳、治疗哮喘。对治疗小儿厌食、多汗、流口水、气虚胆怯等也很有效果。

材质：山药。

做法：将山药去皮，切成小块放入食物研磨机中，加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，置火上，不断搅拌，煮至沸腾。宝宝最好空腹吃。一碗煮好的山药粥可以分2-3次喂给宝宝。

4、红枣银杏汤

功效：对于一些持续咳嗽、反复感冒、咳嗽发烧的孩子非常有效。

材料：红枣3颗，银杏3颗。

做法：将红枣、白果放入小锅中，加半碗水，中火煮10分钟。每晚睡觉前给宝宝服用。这个食谱适合2岁以上的宝宝。

需要注意的是，红枣和白果的用量一定要控制好，以3颗为限。过多可能会导致宝宝上火、气滞。

5、核桃芝麻红枣汤

功效：可以治疗小儿慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有很好的效果。

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。

做法：将核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎放入大碗中搅拌均匀。然后加入1米勺蜂蜜和3米勺水（由于蜂蜜很难搅拌均匀，可以先把蜂蜜和水放在火上加热）。盖上大碗，放入大锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸40分钟。每天早晚各给宝宝一勺。

宝宝咳嗽时不宜吃这些食物

1、忌生冷食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。这时，如果饮食过冷，很容易造成肺气受阻，久而久之症状就会加重且不愈。

2.避免油腻、甜食和辛辣食物

中医认为，咳嗽多为肺热所致，尤其是儿童。日常饮食中，多吃油腻、甘甜、浓稠的食物，会产生内热，加重咳嗽，使痰液粘稠，难以咳出。对于患有哮喘的孩子来说，吃太多肥甘厚味的食物，会导致痰热蕴结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以痊愈。不要吃太多油炸食品。孩子咳嗽时胃肠功能比较弱。油炸食物会增加胃肠道负担，助湿生热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、忌鱼腥虾蟹

大多数人都知道，咳嗽时需要避免“致病物质”，不宜吃鱼、虾。鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽的孩子吃了鱼腥味食物后咳嗽会加重。这与鱼腥味刺激呼吸道以及对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的孩子更要注意。其中，受影响最严重的是鲢鱼和带鱼。

4、忌甜食、酸味食物

酸味食物常使痰凝结，使痰难以咳出，加重病情，使咳嗽难以痊愈。咳嗽剧烈时，不宜吃苹果、香蕉、橙子、葡萄等，吃甜食还会增加热量，使炎症难以治愈。民间有“冰糖炖生梨”治疗咳嗽的习俗。这种吃法不适合咳嗽初期。

5、忌吃橙子

很多人认为橙子可以止咳化痰宝宝咳嗽推荐五款食疗方，因此鼓励咳嗽的孩子多吃橙子。事实上，橘子皮确实有止咳化痰的功效，但橘子果肉其实是生热化痰的。一般孩子不可能只吃橙皮而不吃橙肉。