七款经典补血药膳：食疗是女性缓解血虚的有效办法

七款经典补血药膳：食疗是女性缓解血虚的有效办法

3月8日，由中国中医药学会药膳分会吕尚元会长、宋路成秘书长牵头，中国中医药学会药膳分会主办，山东省千佛山医院承办的“爱38节，食疗感动女人心”义诊活动在山东千佛山医院开展， 将健康福音带给大多数女性患者及其家人。

早上8点左右，山东省千佛山医院中医科主任宋路程和10多名医护人员到达义诊现场，与患者进行了面对面的交流，耐心听取了前来咨询的患者的投诉，并仔细询问了病情和症状， 为他们解决了痛苦，免费诊疗，同时向广大咨询患者宣传了养生相关知识、合理药膳指导等相关知识。

宋路成教授强调七款经典补血药膳：食疗是女性缓解血虚的有效办法，脾胃是养育之本，是气血生化之源，女性以血为主，肝是先天性，女性只有充满血气，才能让皮肤红润有光泽。女性血虚的症状包括苍白、淡黄、头晕、失眠、健忘等。女性如何缓解血虚？饮食疗法是一种更有效的方法，药膳起着至关重要的作用。活动现场，他为前来会诊治疗的病人传授了七种经典的补血药膳：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、美血燕麦粥、双红血汤、黄梨猪蹄汤、木瓜银耳汤。

此外，宋路成教授现场把脉，为众多来院的患者免费注射和开中药，并根据患者的不同体质给予不同的健康指导。

此次活动共有 80 多人参加了义诊，不仅提高了广大民众的健康意识和自理意识，也增加了他们对药膳的了解。

齐鲁晚报 齐鲁壹点记者 陈晓丽 通讯员 孙善梅